Elsiina, ollaan samanpituisia ja -painoisia. En uskalla antautua Jutalle, koska pelkään entistä pahempaa retkahtamista.

Ostin paikalliselta Tokmannilta käsipainot pienillä levypainoilla, yht. 16,6 kg ja vain 25 e! En ole ikinä käynyt salilla ja siksi tulikin pienoisena yllätyksenä, että voin tehdä käsipainoilla kaikenlaisia ylävartalon lihasryhmiä, olin jotenkin tollo vaan ajatellut että niillä sitä hauista remputetaan. Käyn pumpissa opettelemassa liikkeiden vaikuttavuutta ja yritän siirrellä oppeja käsipainoihin. Jospa ne allit joskus katoaisivat ja paikalla paistaisivat kiinteät ojentajat. Jo pilkistää pikkirikkinen pala, en muskelimimmiksi kyllä tahtoisikaan.

Olen lisännyt reilusti liikuntaa jo ennestään kohtuullisen aktiiviseen elämääni sekä pitänyt ruokailut kohtuudessa - ja tulokset alkavat näkyä! Olen kiinteytynyt. kunto on kohonnut ja välitavoite 65 kg lähestyy hyvää vauhtia. Painoa on nyt 66,3 kg ja lähtöpainohan oli 74 kg. Tämä on mukavaa !

Täällä opetellaan jo neljättä viikkoa syömistä ilman kaloreitten laskemista. Äitienpäivän täytekakkukatastrofistakin selvittiin säikähdyksellä....

Paino näyttää tänään kevään pienintä lukua, enää 400 grammaa maaliin. Ensi viikolla kenties...

Jännitän huomista punnitusaamua hurjasti. Viikonloppuna tuli syötyä hyvin ja punaviiniäkin kului. Eilen taas ensimmäisen lämpimän ja aurinkoisen päivän kunniaksi repsahdin jäätelöön - ja tietenkin ostin jättimäisen Olishan sitä voinut ostaa vaikka Eskimon tai jonkin vielä pienemmän, mutta jos sitten seuraavalla kerralla

Päivitin tossa painotietoja.. vähän oli tullu takaisin, puoli kiloa. Olen kanssa Jutan 4 viikon projektissa mukana ja katsotaan tuleeko tuloksia(eilen vasta aloitin kunnolla, tänään -300g vähemmän). Jonkun verran joudun mukailemaan ohjeita. Jos edes saisin 2 -4kg pois keäkuun 10 päivä mennessä että olis toivoo mahtua kesävaatteisiin

Täällä sairastuttiin flunssaan. Viimeyönä heräsin n. 15 kertaa kun likka kitisi mutta elossa ollaan. Nyt menee koko viikon liikunnat jäihin, myös lauantain pumppi, miun suosikki! Liikuntapalikoihin on syntynyt vakava addiktio, pitää saada ne vihertämään ja aina olen saanutkin. Ny ton lekotteluviikko tulossa, saakohan sitä ittensä viikonlopun jälkeen enää liikkeelle...

Syömisiä en eilen merkannut ja sillä on aina tuhoisat vaikutukset; autossa syötiin matkalla jätskit ja söin junnunkin jäden kun ei enää halunnut. Oonkin ajatellut tämmöistä äiti-dieettiä, syö kaikki mitä lapsi jättää eikä mitään muuta. Niillä eläisi ihan hyvin ja terveellisesti!

Äh, nyt kyllä paino junnaa sitten niin kamalasti. En oo kahteen viikkoon päässy mihinkään jumpalle ja liikkumattomuus jatkuu. Katsotaan kauanko jumitetaan tässä painossa.

Bender! Huippua nähdä sut tässä ketjussa.

Kiitos kiitos, onhan täällä tuttaviakin, ainakin Sampura ja sina1800. Näillä eväillä sitä jatketaan, tsemiä kaikille!

Bender, sulla on ollut tosi hyvä vauhti päällä "Nepalin" kampanjassa. Joko oli loppupunnitus? Mulla on vasta viikon päästä.

Mulle Jutan ohjeet tuntuu sopivan hyvin, paino putoaa ja sentit vähenee. Alleille teen penkkidippejä ja painolla pään yli nostoja.

Srk:n työntekijä tulee vasta ma lomalta, sitten saadaan tietää.

Tänään kävi taas perinteisesti: Ukko osti peliä varten itselleen sipsiä ja kaljaa Arvaa kuka pistäytyi päkillä. Paino pompsahti kilon, mutta en aio loikkia ketjujen välillä vaan tähtään edelleen samaan kuin tekin. Onkohan siitä todisteita, että menkkojen alkaminen nostattaa painoa? Itse en ole vielä asiaa päässyt tilastoimaan. Sekin vielä olusten päälle, ja turvotus on varma.

Ja eikun työhön... Ei nyt jaksais millään.