No nyt mie kävin taas kärvistelemässä siellä spinnigissä. Heti kun pitää nousta seisomaan, tärähtää jalat hapoille. Tekniikkavirhe siis. Tekis ihan sikana mieli todeta, että paska laji, mutta ei pysty. Ennenkuin teen sen oikein, en voi arvioida.

En anna periksi, opettelen sen ennen seuraavaa kertaa. Pakko oppia, enhän ole luovuttaja!

Siinä menee aikaa, ennenkuin oppii oikean tekniikan ja rentouden.. Mutta siihen asti toivottelen sitkeyttä treenaamiseen, se on kyllä sen arvoista !

Itsellä on tänään lepopäivä liikunnasta, ensimmäinen sellainen piiiiiitkään aikaan.. Tullut vähän juostua ja Zumbattua Meinas reidet ja pohkeet sanoa itsensä irti tänään, joten päätin jättää liikkumatta. Venyttelyt vaan illalla Huomenna olis taas Zumbatunti salilla, kai sinne on pakko mennä... Ja ylihuomenna myös ! Meidän salin zumba on enemmänkin latin mix-tunti, se ei oo sellasta ylipirteetä kirkumista - eli siellä on kiva käydä

Huoh!

Viikon totaalinen retkahdus ja nyt vasta sain itseni ruotuun. Hienosti olin jo alle 70kg mut nyt taas luvuilla 71,2kg. Siinäpä sitä taas menee aikaa sen tiputteluun.

Sen nyt päätin että otan sellaisen kunnon spurtin kohti kesää. Eli viisi viikkoa ilman lipsahduksia ja reippaasti enemmän liikuntaa. Kyllähän sitä aina viisi viikkoa jaksaa. Enkä mä sillä että sen jälkeen jotenkin luopusin näistä hyvistä tavoista mutta sellaisen viimeisen puristuksen kuitenkin ajattelin tehdä ennen kesäkuun alkua.

Enkä edes aio ottaa mitään sellaista "mun on pakko pudottaa 5 kiloa kuukaudessa"-tavoitetta. Tippuu mitä tippuu mutta töitä ainakin aion tehdä!!!

Tsemppiä ja ihanaa loppuviikkoa kaikille!!!

P.S. Joko ihmiset on innostuneet mekoista? Itse kävin juuri netissä katsomassa ja oli kaikkia niin ihania että tuli kyllä oikein kunnon kesäfiilis. Jos sitä oikeasti tänä kesänä löytäisi jonkun sellaisen mekon jonka oikeasti haluaa vetää päällensä.

Sina, en mä niistä mekoista tiedä, mutta hameita käytän joka päivä. Housuja en edes omista. Mekot olis hirveen kivoja, mutta en tykkää lyhyistä helmoista, isoista kaula-aukoista ja hihattomuudesta, ja on vähän vaikea löytää mekkoa, jossa ei olisi mitään noista ominaisuuksista. Joskus aikoinaan koulun käsityötunnilla tein itse kivan mekon, mutta se on tummansininen yksivärinen ja siihen on tullu jotain pysyvää vaaleaa tahraa, eli ei enää kehtaa pitää.
Temitykset spurttiin!

Mulla muuten toimi sellasena ruotuunpalautuskuurina hyvin south beach- dieetin aloitusjakso. Pysyvänä ruokavaliona en pysty sitä ajattelemaan, mutta kahdessa viikossa lähti 3,8kg ja kun hiilarit palautti ruokavalioon hitaasti, ne kilot jäi pois. Joskus aiemmin kun kokeilin ja palautin hiilarit kertarysäyksellä, tuli kaikki takaisin.

Aamupaino oli tänään 72,7kg, vihdoinkin, parin kk:n jumin (eli parin kk:n repsahduksen) jälkeen olen alle 73kg

perjantaina, 23. huhtikuuta 2010 klo 08:38 viherpeukalo85 kirjoitti::
Mekot olis hirveen kivoja, mutta en tykkää lyhyistä helmoista, isoista kaula-aukoista ja hihattomuudesta, ja on vähän vaikea löytää mekkoa, jossa ei olisi mitään noista ominaisuuksista.

Älä muuta sano! Eilen yritin etsiä jonkinlaista säädyllistä juhlamekkoa netistä, ja kaikki oli niin lyhyitä että hyvä jos takamus peittyi. Tai sitten nimenomaan se kaula-aukko melkein navassa...

Mutta, punnitusuutisia, paino tänään muka 71kg!! En voi sitä uskoa, kun viime viikko tuli melkein mentyä kokonaan +kaloreilla. Mutta niin se vaaka väitti kun monta kertaa hypin. Siinä on varmasti jokin vika niinkuin olen monesti ennenkin sanonut....

Mukavaa perjantaita!

Onnittelut löppönen!! Tästä on hyvä aloittaa viikonloppu, nimittäin: Tadaa!! Vaaka näytti niinkin mukavat lukemat kuin 69,5 vaikka eilen alkoi menkat.. Mitähän se oikeasti mahtaisi näyttääkään? Mä taidan nyt tästä sitten hilpaista tuonne seuraavaan ketjuun eli tavataan 65kg:n tavoittelijoissa!

Nyt on paljon asiaa, tikusta ehkä mutta kuitenkin.

Subucca, en voi suositella sokerittomia suklaita. Pierettävät, suomeksi sanottuna. Ei kiva. Itse aion ostaa tummaa, näin jossain sellaista (ehkä Fazer Thins?), jossa oli chiliä mukana. Vois olla siedettävää, muttei niin hyvää että söisin kerralla.

Sina1800, en ole ikänä käyttänyt mekkoja, mutta nyt löytyi hauska college-paita, jossa on leveä resori alhaalla ja se onkin ihan polven yläreunaan. Päätin, että se on mekko ja ostin elämäni ekat legginsit. Ja pistin päällekin. Kun on jalat eri paria omenavyötärön kanssa, nostattelin itsetuntoa ja päätin, että niitä ei kannata peitellä. Jospa joku raskisi tulla sanomaan, jos näytän tennispallolta mehupillin päässä.

Sariin, kiva että päätit mitä päätit! Kaverin kanssa on kivempaa, mulla ei ole kun teidät kaikki.. *hali*

Onnittelut löppöselle, viherpeukulle ja kaikille muille menestyjille! Itse olen muutaman päivän pysynyt 72 kg:ssa, mutta siitä ylen onnellinen. All-time-matalin (ainakaan 8 vuoteen), joten riemua riittää! Nousua ei ole ollut ainakaan kuukauteen, joten en valita.

Sampura, taasko yksi miestä lähtee? Mutta odotas vaan, seuraan peesissä vaikka mikä tulisi!

Bender, joo ne college"mekot" on kanssa ihania ja yleensä jopa ihan hyvän mittaisia eikä sellaisia juuri ja juuri takapuolen peittäviä. Oliko siinä sun versiossa pitkät hihat? Olen yrittänyt löytää sellaista missä olisi sellaiset puolipitkät tai jotain niin olisi vähän viileämpi kesällä...

Bender, perässä tulette ja nopeasti. Mä kuitenkin junnasin tossa yhessä ja samassa painossa ton 11 viikkoa ennen kuin kunnolla alko tapahtua. Mieli tekis kuulkaa olla täällä vaan. Ei jotenkin tunnu omalta noiden toisten jutut. Ja jään odottelemaan teitä ja juttuja sinne. Pianhan te perässä tulette. Niin, ja jos on kauniit sääret, niin niitä ei saa peitellä!

Onnittelut kaikille onnistuneille! Ja terve menoa sampuralle

Mullakin vaaka näytti prikulleen samaa kun viikko sitten. Voi kun osais iloita siitä, että paino ei ole noussut.
Ja löysin mittanauhankin imurin pölypussista sitä vaihtaessa kumma jos sitä ei ole maisemissa ollutkaan pariin kuukauteen.
Toiveikkaana sitten mittaamaan vyötäröä, että kyllähän siinä muutosta pitää olla...ja v**ut. Sekin pysyny ihan samoissa lukemissa.

Pelottaa vaan ajatuskin jumista!! Mutta nyt siihen sentään voi jo henkisesti valmistautua...ni ehkä se ei olisi yhtä takkuista.

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin