Kavinpa asken vaa'alla ja naytti 78.7kg ! Viikossa siis humpsahtanut pari kiloa alemmas, viime tiistaina lukema oli 80.5 kg. Nama molemmat viela siis aamupalan jalkeen ja vaatteet paalla otettuja lukemia Todellisuus siis osapuilleen kiloa alhaisempi.

Hei kaikille! Olen uusi täällä ja ehdinkin jo itseni laittaa tuonne 70 kg tavoittelijoihin, mutta tännehän minä oikeasti kuulun. 80 on nyt lasissa ja ainakin väli tavoite tuo 75. jos siitä vaikka muutama kilo alaspäin olisin tosin tyytyväinen mutta ehkä 70 on liiottelua.

Heissan!

Mahtuuko mukaan? Välitavoite 75 olisi tarkoitus saada pian saavutettua, on täsä taas junnattu samassa pidemmän aikaa. Ruotuun nyt! Paino tänä aamuna 77,4 ja olen päättänyt että se on ensi maanantaina korkeintaan 76.4 kg. Eli rankka viikko edessä, mutta täältä noustaan! Tai siis lasketaan...

Noniin. Siirryn tänne tuolta 80kg tavoittelijoista.

tervetuloa norle, Juusto-hiiri ja nattura! tänne kyllä mahtuu..

Junnausta.. ja vatsakaan ei toimi.

kolmatta viikkoa jo samoissa lukemissa.

Heissan!
Olen ollut jo täällä pari vuotta ja aina alku vuodesta noin kuukauden innokkaasti mukana. Enpä ole aiemmin liittynyt mihinkään ryhmään, mutta jos nyt liityttyäni jaksaisin hieman pidempään..

Olen 41v ja minulla on kaksi ihan pientä lasta, 1 ja 2v. ja pari koululaista. Jotenkin kotona ollessa (pari lähekkäistä äippälomaa) on kertynyt kiloja, joista nyt todellakin haluaisin päästä eroon!! Raskaukset eivät minua lihottaneet, vaan laihduin raskaana ollessani

Pari vuotta sitten, tänne liittyessäni, painoin 86 kg ja nyt 83 kg ja paino on sahannut tuossa välillä, hyvin syödessä (useamman päivän) se on helposti tuon 86kg ja putoaa sitten tuohon 83/84kg kun tilanne normalisoituu. Olen ammatiltani kokki ja teen aamuvuoroja ja olen töistä kotona noin klo 17. Minulla ei ole minkäänlaisia ateriarytmejä, enkä syö oikeastaan mitään töissä, kahvia muutama kuppi ja pari litraa vettä! Ongelma on tämä iltasyöminen Sitten vedän koko ajan mitä eteen sattuu.. en syö juurikaan kasviksia enkä hedelmiä! Normi päivä menee siis siten, että klo 18 vasta ensimmäinen ja ainut lämmin ateria joka on ihan normi kotiruokaa, voita ja ruokakermaa käytän lähes joka päivä ruoan valmistuksessa. Sitten illalla lasten mennessä nukkumaan telkkarin ääressä 0,5l siideri ja suklaalevy, lakupussi tai jotain suolaisia keksejä ja tuorejuustoa.. ja joka viikonloppu on syötävä sipsejä! "Suutarin lapsella ei siis ole kenkiä!!!" Tiedän tarkalleen missä mennään metsään!! Ja en harrasta minkäänlaista liikuntaa, kun en muka ehdi

Aloitin eilen Nutrilett 5 päivän pikastartin, jos sillä saisi hyvän alun tähän uuteen yritykseen Paino oli aamulla (ti 5.4.11) 82,6 kg ja pituutta minulla on 171cm, vyötärön ympärys oli 98 cm. Tavoitteeni on siis ensin 75 kg ja jos siitä sitten vielä saisi 5kg pois niin olisin äärettömän onnellinen!

Mulle tuli lomapainoa sitten yli kilo ja pysyn siis tässä ryhmässä. Tavoitteena päästä kahdessa viikossa alle 75. Jos ei näin käy, niin ei sitten. Aseeksi kunnon kirjaaminen ja jopa annosten mittaamien ja punnitseminen tarvittaessa. Päässyt ehkä nuo arviot kasvamaan. Ja loman jälkeen tuo kirjaamisen aloittaminen on jotenkin aina vaikeaa, kunnes siitä tulee tottumus. Millään en tänäänkään viitsinyt kirjata.

MIkä kyllä kannattaa. Olin syön vähemmän, kuin luulin. voi olla, että tänään ei kalorit täyty. Kuituihin täytyy myös kiinnittää huomiota, niiden puutteesta olen saanut vähän kärsiä.

keskiviikkona, 6. huhtikuuta 2011 klo 10:12 Leylaja kirjoitti::
Junnausta.. ja vatsakaan ei toimi.

Täällä on toinen, jolla projekti ei etene - ei eteen, eikä taakse...