Hyvä suttura77!

Viikon virallinen punnitus. Aiemmin tällä viikolla pääsin jo 76,5 kiloon, mutta perjantaina tuli vähän juhlittua ja viikonloppuna taas harrastettua lohtusyömistä, joten nyt taas 78,1kg. On se kuitenkin 1,4kg pienempi kuin viikko sitten joten kelpaa minulle! Tänään taas takaisin ruotuun, ja ensi viikon tavoitteeksi päästä alle 77,5 kilon.

Hyvä suttura77!

Mulla on vaaka jämähtänyt jo useammaksi päiväksi näyttämään lukua 74,8 kg, joten on se uskottava, että alle seiskavitosen on päästy.

On siis aika jättää tämä ketju ja siirtyä tuonne 70 kg:n tavoittelijoihin.

Tsemppiä ja oikein hyvää viikon alkua, vappua, kevättä (ja mitä vielä )kaikille, ja heihei!

Tervehdys pitkästä aikaa!

Ja tervemenoa kaikille ryhmän vaihtajille !

Mä tossa mietin, kun kerrotte siirtyvänne 70 kg:n tavoittelijoihin, niin mihinkäs minä sitten siirryn, kun tuon 75 kg tavoitan, kun se on mun tavoitepaino?! En mä sit enää tohon 70 kg tavoittelijoihin mielestäni siirry...

Paino edelleen 77,5 kg eli vähän matkaa tavoitteeseen, mutta mikäpä kiire tässä!

Tällä hetkellä lähden siitä, että 80 kg on kipuraja, sen yli ei mennä. Jos ja kun tuo 75 kg tulee saavutettua, niin JIPI JIPI, mutta stressi on ohi!!

Hauskaa Vappua kaikille ja muistakaahan herkutella munkeilla sun muilla maltillisesti!

Täällä huomenna grillaillaan, paistellaan munkkeja ja rosetteja. Sima ei kuulu miedän vappuun, kun kukaan ei sitä juo

No niin, nyt on pahimmat biletyskilot lähteneet ja tänään paino jo 77,5kg. Oon enemmän kuin tyytyväinen, etenkin kun olen syönyt vähän mitä sattuu ja liikunta on jäänyt minimiin.

arbuusi71, mulla on semmonen mielikuva että olisin nähnyt täällä myös ryhmän niille jotka haluavat säilyttää painonsa. Jos ei, voisit sellaisen perustaa tai totta kai voit jäädä tähänkin ryhmään kirjoittelemaan. Vertaistuesta ei kannata kuitenkaan ihan äkkiä luopua, kyllä se ryhmäpaine vaan auttaa pysymään ruodussa.

Täältäpä on moni päässyt siirtymään, onnea! Itsellä ollut motivaatio kadoksissa jo aikoja, paino siis junnaa aikalailla paikallaan, ollen nyt 78.5. Nyt (taas) yritetään palata ruotuun. Kova hinku olis lenkille, mutta flunssa päällä joten ei vielä, katsotaan vaan niin innostus hiipuu kun flunssakin tästä paranee .

Nähtävästi kevät tekee tehtävänsä ja täällä alkaa taas hiljenemään...

Edelleen samalla kaavalla mennään, paino samassa.

Käsi oireilee edelleen, tenniskyynärpää kiusaa pahasti ja rajoittaa kaikkea tekemistä. Tällä viikolla kävin pari kertaa vesijumpassa, ajattelin, että jos se ei haittaisi, mutta nyt terveempi käsikin oireilee taas .
Eli ei sitten sovi ilmeisesti sekään.

Kesällä menossa Vierumäelle ja tarkoitus olisi pelata tennistä ja squashia (lempilajeja), mutta milläs näillä käsillä pelaat??!! Tai teet ylipäätään mitään muutakaan??...

Moi kaikki,
pitkään aikaan en ole tänne kirjoitellut vaikka tuolla kaaaauan kauan sitten helmikuussa itseni esittelinkin... No, silloin painoa oli 85kg, nyt sitä on 78,7kg, eli hyvin on mennyt!

75kg edelleen tavoitteena juhannukseen mennessä, mutta en kyllä jaksa aikatavoitteen kanssa turhaan tiukkapipoilla. Näillä eväillä on paino pudonnut tähänkin asti, herkkupäiviäkin on mahtunut mukaan, joten samalla tavalla jatkan ja nähtäväksi jää pääsenkö tavoitteeseen juhannuksena vai vähän myöhemmin!

Olen huomannut kyllä tosi hyvin nyt sen miten paljon painon tai syömisten stressaaminen vaikuttaa laihdutukseen. Noin kolme vuotta sitten pääsin aika samaan painoon kuin nyt, mutta yritys oli kokoaikaista vaa'an kyttäämistä ja itsensä lyttäämistä... Nyt olen suhtautunut tosi rennosti eikä aterioiden suunnittelu stressaa yhtään. Tuntuu, että tällä kertaa olen oikeasti oppinutkin jotain matkan varrella, enkä yritä vaan kituuttaa minimikaloreilla!

Ihana yllätys äitienpäivän aamuna - vaaka näytti 77,4kg! Ja sen myötä olen siis normaalipainoinen bmi:n mukaan . En siis todellakaan vielä omassa ihannepainossa, tai edes raskautta edeltävässä painossa, mutta tämä on yksi etappi itselläni. Seuraavaksi sitten se 75kg - mun tahdilla menee varmaan loppukesään, mutta kun nyt vaan suunta alaspäin.

Hyvällä omallatunnolla siis äitienpäiväkakkua tänään on syöty, tosin kyllä mulla ainakin motivoi nuo vaa´an lukemat eikä ihan mahdottomia övereitä tule vedettyä. (Tänään ei mulla mikään varsinainen punnituspäivä olekaan, ja varmaan nämä kakut ym. nostaa lukemaa ensi viikkoon, mutta kuitenkin tuo lukema ilahdutti )

Hurjasti onnea, Talvikirsikka! Mulla normaalipainoon on matkaa vielä reilut viisi kiloa, mutta mielessäni jo hekumoin sitä onnistumisen tunnetta joka silloin tulee.

Nyt on pudoteltu taas, ja tänään paino 76,1kg eli eipä ole tuo 75 kilon rajapyykki enää kaukana. Paino olisi varmaan alhaisempikin jos PMS ei pukkaisi taas päälle ja vähän turvottelisi. Noh, viime maanantaihin verrattuna -700g joten oon erittäin tyytyväinen!

edti: Hoksasin just, että kunhan tästä putoaa vielä toi 100 grammaa, oon saavuttanut ensimmäisen kolmasosan painonpudotustavoitteestani! Kyllä vaan motivoi kun ajattelee että "enää" kaksi tällaista yhdeksän kilon koettelemusta jäljellä ja oon unelmapainossani.

Morjens! Vihdoinkin pääsen ottamaan osaa tähän ketjuun! Tänä aamuna hurjan jumitustaistelun jälkeen näytti vaaka 79,9kg ja siitä seiskalla alkavasta painolukemasta en aio enää tinkiä. Vuonna 2013 lupasin näin edellisen kerran mutta nyt olen tosissani
Taustalla on useita painonpudotuksia ja jojottelua kakskytvuotisella historialla. Kiloklubissakin olen hengaillut enempi ja vähempi jo viisi vuotta Nyt tavoitteena tuo 75kg ja himpun vielä alle niin pääsen normaalipainoon.
Tällä kertaa starttasin Jutan Superdieetti Simplellä ja extraan myös perään.
Tsemppiä teille kaikille!!