Nyt sitten liityin Superdieetti Simpleen, koska kesällä en ole kotona treenaamassa, ni panostan tuohon ruokaan. Alkaa siis ensiviikon maanantaina ja kesto 6 viikkoa.

Tällä sitten mennään, koska ahdistus aamulla oli niin suuri!

Tsemppii kaikille!

Juhannus jäi vähän päälle... makeaa joka päivä ja liikuntaa ei melkein mikään päivä. Menkat nyt viimein alkoivat, luojan kiitos. Sekin vaikutti tähän saamattomuuteen. Mikähän siinä on, että kun se aika lähestyy, ei millään jaksaisi välittää ja tekisi vain mieli syöpötellä?

Aamupaino oli 75,5kg eli repsahdustusrvotusta ei onneksi ole kuin se 200g siihen alimpaan painoon. Jospa tuo laskisi äkkiä 600g jos saan tässä kuussa pois, voin siirtyä aloittamaan 70g tavoittelijoissa jo ensi kuun alussa.

Sain eilen postiin tilaamani CLA-kapselit Katsotaan josko noilla olisi jotai vaikutusta. Tilasin kerralla 3 purkin säästöpakkauksen (oli tarjouksessa) kun luin että ei ensimmäisen purkin aikana välttämättä vielä näy missään. Kokeilenpahan nuo kolme purkkia, ja jos ei näy missään niin ei voi mitään. Tulipahan kokeiltua

Tsemppiä kaikille pudotukseen! Kyllä me pystytään

Täällä mennään edelleen samoissa lukemissa.

Käteeni (tenniskyynärpää) syön arcolaxia ja se turvottaa, nilkat turvoksissa, kuin myös melkoinen turvotus silmien alla, joten voisi kuvitella, että myös muualta löytyy, jos vaan viitsisi hakea.

Noh, kuuri loppuu viikonloppuna, joten voi olla, että vaakakin näyttää vähemmän, ehkä....

Perjantai on virallinen punnituspäiväni ja vaaka näytti 74,1 kg. Ei siis mitään hurraamista!

Lisäksi tänään on kaverin tuparit ja huomenna häät, että ihan ilolla aloitan maanantaina Jutan ohjeilla dietin, jotta edes arkipäivät menee kunnolla!

79,2 tänään. Tänään syömiset mennyt ihan männikköön, kun juhlittiin tytön rippijuhlia. Aamun leivän jälkeen eletty vaa voileipäkakulla, kakulla ja keksillä... varmasti pompsahtaa taas ylöspäin paino ja aina menee viikko tasaantumiseen. No näillä mennään kun ei muutakaan voi.

No niin se on sitten ensimmäinen päivä pian ohitse Fitfarmin opeilla. Nälkää on kyllä ollut, mutta eiköhän se tästä. Vettä vaikka sitten enemmän ni vatsa täyttyy. Vaikka olenkin simplen opeilla, ni lähden kyllä tänään kuntosalille kun aurinkoa olenkin jo parvekkeella ottanut iltapäivän.

En ole viime perjantain jälkeen käynyt painoa mittaamassa, koska huomaan että tulee pieni "masennus" jos joku päivä se onkin aamulla noussut.

No nyt vaan tsemppiä ja ulos nauttimaan auringosta ja lämmöstä

75,5kg Voisin syyttää vieläkin kipeää jalkaani tai kiirettä, huonoa säätä jne jne. Mutta on tasan yksi syy, mitä tästä vai syyttää: minä itse.

Ei pidä masentua vaan jatkaa eteenpäin En päässyt aloittamaan 70 tavoittelijoissa vielä suunnitellusti, mutta jos ensi viikokla sitten

Ihan mielenkiinnolla katsoin, että kun tarkoitukseni on laihtua 69,9 kiloiseksi ja näytti 25 viikkoa eli juuri jouluksi. Per viikko se tekee 540 grammaa eli ei mikään paha, mutta toki vaatii joka päivä päivittäisiä valintoja ja vähemmän syötävää. Et näin...

74,8kg Jee! Mutta pyörin nyt täällä vielä ainakin tuohon ensi keskiviikkoon, jolloin virallinen punnitus. Jos vielä silloin näyttää noin hyvää lukemaa, poistun ketjusta

Työn ja tuskan takana tuo 75 kg:n tavoittaminen. Nyt ollut jo jonkin aikaa 78,5 kg eikä mitään tapahdu suuntaan tai toiseen. Täytyy kyllä myöntää, että hieman laiska olen ollut liikkumaan ja päiväkirjaakin on tullut pidettyä miten sattuu. Onneksi puoliso on samassa projektissa. Hänessä muutoksia tapahtuu ja se tsemppaa minuakin jaksamaan ja olemaan kärsivällinen.