Moikka, täälläkin yks paluumuuttaja

Oon tässä ryhmässä ollu ainakin kerran ennen, ja päässy jopa sen 85 allekin, mut sitten tuli raskaus ja extrakilot, ja tsädää, taas mä oon täällä *virn*

Tänään paino 89 kg, eli matkaa ja tekemistä on, mut onhan mulla loppuelämä aikaa

Tääll vielä. Paino kävi jo 94.7 kg, mutta nyt on motivaatio ollu hukassa 2 viikkoa syömisen suhteen. Paino nyt 95.7 kg. Jollain konstilla kun saisi olla suuhunsa panematta noita ihania herkkuja. CM-mammuttimarkkinoiltakin piti irtokarkkia ostaa kun halvalla sai.. Nyt on sellanen depis päällä. En ole hirveän kova kirjoittaja, mutta jos tämän vähän auttaisi. Ihanaa viikonloppua kaikille!

Paino putoaa hillittyä tahtia, eilisen lukemat 86,9 kg. Pääasia että suunta on alaspäin!

Heipat kaikille, olen uusi jäsen ja tavoittelen sitä 85 kiloa Vaikka paino onkin nyt 85,4 kg niin silti halusin tähän vertaisryhmään kun tosiaan haussa ne terveemmät elämäntavat ja normaalipaino ( 20 kg pudotettavaa ) ja asettelen nyt ainakin aluksi tavoitteet viiden kiloin välein kun ensin olen saavuttanut tuon 85 kg sitten 80 kg jne kun tarvitsen mielestäni pienempiä välitavoitteita ettei homma ala tuntua liian musertavalta toteuttaa..
Viimeksi yritin painonpudosta yli vuosi sitten ja se epäonnistui ollessani liian pienillä kaloreilla että tuhoon tuomittu yritys oli tietty; en anna periksi tällä kertaa vaikka tulisi takapakkiakin, se on nyt opittu kantapään kautta. Menestystä kaikille 85 kiloon tähtääville!!

Hih....84.7 kg
Tulin sanomaan heipat sillä hyppään nyt tuonne 80 kg:a tavoitteleviin.
Tämä 5 kilon pudotus olikin sitkeässä, edestakaisin sahailua.
Kuinkahan käy seuraavalla tasolla ?
Onnistumisia teille , jotka vielä jatkatte täällä !

Onnea jatkoon Rosianna - perästä tullaan..

Kiitos Oven to table ja tervetuloa joukkoon !

Onnea rosiannalle!
Itsellä paino junnasi paikallaan noin kuukauden päivät, mutta nyt on taas lähtenyt tippumaan. Tällä hetkellä paino on 86,3 kg
Tsempit kaikille!

Hip hei,tännekin ketjuun vissiin joskus tullu kirjoiteltua vaikka tuo 90kg:n tavoittelijat olis lähempänä mutta joo,tavoitteet korkealle

Mun taival ei ihan niin hyvin oo menny,keväällä aloitin ja kesä meni läskiks,lähelle alkupainoa noustiin kun ei oikein luistannut mutta nyt,uudella draivilla,uusilla asenteilla eteenpäin ja kas kummaa,paino on lähtenyt todella sutjakkaaseen laskuun. Ei varmaan kauaa mene kun alittuu oikeasti tuo 90 kiloa ja siitä sitten kohti 85..

Mulle avun toi hiilareiden vähennys Pääsääntöisesti aamupalalla syön palan ruisleipää mutta loppupäivästä leipä pois,samoin peruna,riisi ja pasta. Olen päätellyt että mieluummin syön isomman pihvin kasviksilla kuin pienemmän pihvin kermaperunoilla En laske hiilareita,syön sen mukaan mikä tuntuu sopivalta ja pudotusta tullut noin 0,5-0,8kg/viikko.

Tervehdys, viikko mennyt aloituksesta ja kuukautisetkin mahtuivat tuohon viikkoon ja painohan lähti tietysti alussa nopeasti laskuun jonka johdosta urakkani jatkuu seuraavaksi 80 kilon tavoittelijoiden ketjussa, paino nyt 82.6 kg - tsemppia kaikille!!!