84,8kg. 

Ja optimistisena, ja kyllästyneenä yksin höpöttelyyn, sanon adios ja jätän tämän seuraamisen 😂

Kokeillaas, jaksaako kirjoitella näihin 5kg välein oleviin ryhmiin, kun ei näissä paljon ole porukkaa. Olen kuitenkin päättänyt hankkiutua eroon ylipainosta ja on kiva kirjoitella johonkin. Motivaatio on hyvä, mutta kärsivällisyys vähän muuta. Joutuu katselemaan jo kuljetulla matkalla taaksepäin ja nähdä, että ihan hyvä matka on jo tultu, ei haittaa vaikka nyt putoaisi vain 2-3 kg kuukaudessa. Se on toki terveellinen tahti, mutta tuntuu niin hitaalta. 😄 
Talven tulo vähän ärsyttää kun kesä oli niin hyvä. Toisaalta tässä on ainakin 6kk aikaa ennen seuraavia kesäisiä kelejä ja se puoli vuotta on hyvä aika pudotella painoa. Olisihan se kiva katsella uusia kesävaatteita normaalipainolla tai lähellä sitä. Normaalipainon rajaan on nyt matkaa 18 kg.
Eli 2-3 kg kuukaudessa on aivan passeli tahti. 😄

-1,2kg on nyt paino laskenut 11 päivää sitten kirjoittamani edellisen kommentin jälkeen. Viikon oli paino aloillaan, nyt varmaan taas jumittamista tiedossa seuraaviin kuukautisiin saakka. Sitten odotan taas nopeaa pudotustahtia seuraavalla viikolla ja ehkä se 85 raja siellä jo häälyisi. 😄

Hei, tule kirjoittelemaan tuonne 70 kilon ryhmään. Se on näistä ryhmistä ainoa aktiivinen, joten minä kirjoittelen siksi sinne. Vaikka painan yli 80. Ja niin taitaa moni muukin siellä painaa.

Ei tullut tänne kirjoiteltua kun täällä ei ole muita, mutta pääsin alittamaan 85kg. Tämän viiden kilon (90 kg -> 85 kg) karistamiseen meni kuusi viikkoa ja kolme päivää. 😲

Nostellaas tätä ryhmää taas. 
Suunta on painolla ollut täysin väärä, ja nyt todellakin kuulun tämän ryhmän tavoittelijoihin 🙄

Eipä täällä näytä olevan paljon kirjoittelijoita, mutta laitan kuitenkin itseni tänne. Näkee näistä ainakin miten paino alenee (jos/kun alenee). Tänään paino 89.9, joten siirryn ysikymppisistä tänne. Enpä muistakaan milloin olen painanut näin vähän, on siitä varmaan ainakin 27 vuotta (tapasin silloin mieheni), ellei enemmänkin. Epäilen, että paino nyt joulun aikana vielä pomppasee yli 90, mutta tänään on kuitenkin hyvä päivä . 

Paino pyöri pitkään ylös alas ysikympin ympärillä, mutta nyt toivottavasti olen päässyt siitä kierteestä, ja matka suuntautuisi jälleen alaspäin. Tänään paino oli 87.9kg

Taidanpa siirtyä tuonne 80kg:n tavoittelijoihin. Tänä aamuna paino 84.9kg. Kyllä se vielä varmasti sieltä pompsahtaa ylemmäksi, mutta siirrytään nyt kuitenkiin tuonne seuraavaan tavoitteeseen.

Palaan tähän ketjuun, ties monennettako kertaa. Jospa saisin motivaatiota kun tiedostan että paino on vain nousemassa, ja jotain tarttis tehdä enemmän kuin nyt teen. Tänä aamuna 86,9 kg. Paino on kesäloman aikana ja jälkeen noussut ja pysytellyt 86-87, jopa 88-lukemissa välillä. Ennen lomaa lukemat oli 84-85. Sinne nyt takaisin ihan aluksi pyrin. Töitä on ollut loman jälkeen jo kaksi viikkoa, eikä paino ole vain töihin palaamalla lähtenyt laskuun. Olen kiinnittänyt huomiota syömisaikoihin, koska yksi iso ongelma on napostelu. Muutamana päivänä olen onnistunutkin syömään tiiviimmin, mutta lisää onnistumista tarvitaan. Lisäksi herkutteluun enemmän rajaa, on tosi väsyneitä päiviä ollut, joiden jälkeen tekee mieli vain syödä, ihan liikaa. Eväitä kyllä on, riittävä syöminen työpäivän aikana ei näköjään auta. Selkä ja jalat on kipetä, nyt viikonloppuna ihan ykkösjuttu on kuntouttaa niitä.

Ylin paino tällä viikolla oli 87,4 kg ja alin 86,3 kg. Viime viikonloppu onnistui kevyesti, nyt jo vähän lähti käsistä eilen ja tänään aamupäivälläkin, mutta tästä eteenpäin paremmin syömisten suhteen.

Lokakuussa on lääkäriaika ja labrat, sekin voisi nyt olla yksi lähiaikojen motivaattori tehdä parannuksia.