Lähtöpaino: 110kg
Tavoite: 106kg

1. 108.5 kg  -1.5kg  yht -1.5kg
2. 107.6 kg  -0.9kg  yht -2.4kg

Lähtöpaino: 53,4kg
Tavoite: 52,5kg

1. 53,8kg
2. 53,4kg
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Vk 2: -0,4kg 💪

Tein todella töitä tän eteen!

Lähtöpaino: 75,4 kg
Tavoite: 74,0 kg (-1,4 kg)

1. 76,0 kg (+0,6 kg)
2. 77,7 kg (+1,7 kg, yht. +2,3 kg)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Eilen oli fyysisesti hyvin rasittava päivä, joten oli odotettavissa reilua turvotusta.

Lähtöpaino: 83,2 kg Tavoite: 82,8 kg (edellisen haasteen lähtö)

1. 83,0 kg (-0,2 kg)
2. 83,1 kg (-0,1 kg)

Jos ei laske, niin ei nousekaan...

Lähtöpaino: 147.8 kg
Tavoite: 143.0 kg

1. 148.4 kg (+ 600 g)
2. 149.2 kg (+ 800 g)
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Lähtöpaino: 81,4 kg
Tavoitepaino: 79,9 kg

1. 81,9 kg 
2. 81,8 kg

Käsittämätöntä!!! Eilen autossa 5 h ympäri Etelä-Suomen yo-reissuilla ja toki tietenkin herkkuja, suolaista ja makeaa. Silti paino noinkin tolkullinen ja lihasprosentti kutakuinkin samoissa lukemissa kuin viikko sitten. Ja tänään sain tehtyä pitkästä aikaa lihaskuntotreeninkin 💪

Lähtöpaino 86,3kg

1. -
2. 85,1kg (-1.2kg)

Heti huomaa, kun menkat loppuu. 

Lähtöpaino 66,4 kg
Tavoite 65,5 kg

1. 66,5 kg ( +100 g)
2. 66,3 kg ( - 200 g)
3. 66,6 kg ( + 300g, yht. +200 g) 

Lähtöpaino: 110kg
Tavoite: 106kg

1. 108.5 kg  -1.5kg  yht -1.5 kg
2. 107.6 kg  -0.9kg  yht -2.4 kg
3. 107.6 kg     0       yht, -2.4 kg

Pari päivää aiemmin oli paino jo 1.1kg vähemmän, eli melkein tämän haasteen tavoitteessa, mutta tänään sit jostain syystä pomppasi ylöspäin. Minulla oli pari päivää vähän vatsavaivoja ja söin melko vähän, joten aika omituistahan tuo on, mutta jatketaan, jospa ensi viikolla on sit taas pudotusta.

Lähtöpaino: 75,4 kg
Tavoite: 74,0 kg (-1,4 kg)

1. 76,0 kg (+0,6 kg)
2. 77,7 kg (+1,7 kg)
3. 76,4 kg (-1,3 kg, yht. +1kg)
4.
5.
6.
7.
8.
9.

Paino sen kuin heiluu. Kuukautisturvotuksia taitaa olla nyt jo kertynyt.