Taidanpa minäkin ilmoittautua täällä. Paino pyörii sitkeästi lukemissa 90-91 kg; on pyörinyt jo kauan. Tällä hetkellä 90.2, mutta katsotaan sitten tiistaina, silloin on virallinen vaakapäivä.
ellinen

Heips, mun mies lupasi opettaa huomenna miten Kiloklubia käytetään kun ei oikeen aukee toi käyttäminen...

Heipparallaa, olen lueskellut noita onnistujien tarinoita ja olen päättänyt että minähän onnistun myös!!! Popsin popsin porkkanaa...Olen innoissani elämäntapamuutoksestani, vaikeinhan on joskus edessä kun painon saa tiettyyn painoon niin se pitäminen saavutetussa painossa, mutta sinne on mulla vielä piiiiitkä matka, mutta suunta on kokoajan alaspäin... Onneksi... Ja tuleehan jossain vaiheessa sitä tasausvaihettakin ettei paino tipu yhtään... TSEMPPIÄ KAIKILLE
Ostin uusimman KG-lehden, josta aijon myös ammentaa tsemppiä... Onko täällä kuinka pitkiä tai lyhyitä painonsa kanssa kamppailevia? Itse olen vain 148cm lyhyt ja painan 91kg eli pudotettavaa on PALJON!!!
Jeee osaan käyttää Kiloklubin ohjelmaa!!!

Ja laskusuhdanne elämässä jatkuu! Jee!

En olis kyllä vielä joku kuukausi sitten uskonut, mutta muutaman viikon päästä minäkin saan vaihtaa ketjua, kun 90kg alittuu! Elämä on parantunut tosi monta pykälää, jaksan jo liikkuakin eri tahtiin. Paljon on vielä matkaa jäljellä, mutta jos loput lähtee yhtä helposti kuin nämä ensimmäiset reilut 10 kiloa, niin ei tässä ole hädän päivää! Ja jos eivät olekaan yhtä helppoja kiloja, niin ehkäpä sitä tulosta malttaa sitten lopussa odottaa paremmin, kun on alun saanut näin hyvin käyntiin.

Minäkin olen pätkä, 158cm, joten pudotettavia kiloja on vielä... Tähtäin on normaalipainon ylärajalle.

Lupsakalla on nopeasti lähtenyt paino laskuun, hienoa!!!

Mun tahti on aikas hidas, mutta kunhan menee alaspäin niin hyvä Mun ruokavalio on perusterveelinen, oon aina ollut salaatin ja kasviksien ystävä, pastaa en syö ollenkaan, perunaa ja riisiä harvoin. Mun kompastuskivi on suklaa ja muut herkut. Mitään en ole kieltänyt itseltäni, joten niitäkin menee, kunhan pysyy kaloreissa. EIlen oli kyllä aikamoinen mässypäivä ja kaloreitakin tuli 2200

Tänään sit sulateltiin 7 kilsan lenkillä niitä. Juoksin jopa yhden ylämäen ylös. Onneksi on koirat, joiden kanssa on pakko lähteä ulos joka päivä, joten helposti tulee sit käveltyä pidemminkin, kun kerta on ulos vääntäytynyt.

Mä olen siitä hullu, ettää mä rakastan lenkkeillä sateella Ensi viikon alku on luvattu sadetta joten mä aion lenkkeillä oikein kunnolla!

Heipsan rallaa!

Eli perjantaina oli se miun punnitus päivä ja ihan kivasti se vaaka näyttikin -800g! Ja tuli muuten neljä kuukautta kiloklubeilua täyteen, ja sinä aikana minusta on poistunut 13,1 ikävää kiloa pois! eli jos se ois 16 viikkoo niin ihan kivaa vauhtii sitä on sitten tippunut, mut kun aina on noita tasanne vaiheita niin se ei tunnu niin paljolta, vaatii sulattelua . Kilojahan ois vielä jäljellä 16,9.. ja sitkään ei taida olla normaalipaino ( pituus 162cm) mut omasta mielestä se on miun paras paino!

Viimeisen 15 tai 10 kiloo oon aatellu et saattasin ottaa allit mukaan tueksi, mutta saa nähdä!

Tällä hetkellä luen kirjaa nimeltä löydä tie keveään oloon (kirjoittanut patrik borg) ja on muuten todella mielenkiintoinen kirja. Ja olenkin noudattanut kirjaa enkä ole merkannut syömisiäni tänne.

Kirjassa on kerrottu muutamien henkilöiden elämätaparemontista. Yksi henkilöistä käyttikin tätä kyseistä ohjelmaa( tai ainakin luulen niin) ja lahtui hyvin, mutta jäi koukkuun . Mutta irtaantui ja laihtui edelleen. Todella hyvä esimerkki. Lukekaa tämä kirja jo laihdutuskirjallisuus kiinnostaa. Luulen että kirjasta tulee minulle "raamattu" jota luen aina kun fiilikset repsahtaa!

MUTTA HEI TAAS ENSI VIIKKOON JA TSEMPPIÄ!

juu. mukana ollaan. 21.10-09 99kg. nyt 92.6kg. hyvältä näyttää

Heipparallaa, onnea kaikille joilla on tippunut paino...Tsmppiä

Hei!
Ilmoittaudun minäkin mukaan 90kg tavoittelioihin!
Lähtö 101,8kg 3vkoa sitten ja eilen illalla 99,1kg(tavoite 75kg), vyötäröltä -3cm
Viikonloput tosi vaikeita... Telkkusyöppö perhe kun ollaan mut leuka pystyyn ja jälleen yritetään arki olla tiukkana. Paino on tullut kuitenkin alas. Liikun kahden koiran kanssa paljon vaikka meneekin matalassa sykeessä on se liikuntaa joka päivä.
Tremppiä kaikille

Hienosti täällä on porukalla mennyt!
Mulla se virallinen punnitus on taas ensi viikon maanantaina, eli 30. päivä. Saas nähä sitte, viikonloppuna tuli nyt oltua vähän viihteellä mutta kai ne tässä vielä ehtii kuluttaa pois viikon aikana.
Viimeksi tosiaan paino oli 91,9 joten jospa ei enää kovin kauaa tarvis tavotella sitä alempaa kymmenlukua..