Khu mullakin edistymisosiossa on tavoitepanona tuo 90kg, kolmessa viikossa se pitäisi saada saavutettua, niin, pitäisi.. Seuraava virstanpylväs olisi sitten se 85kg jota en ole painanut... öö, ikinä? Tsemppiä Khu, minkäikäisen kanssa vaunuilet?

Hei Khu, onnittelut ja terve muillekkin. Selvisin eilisen juhlista kaloreiden suhteen aika hyvin ja seuraava haaste onkin ulkomaanmatka. Olen jo ennakkoasennoitunut että kävelen paljon siellä ja mukavampaahan se onkin 26 asteen lämmössä kuin talvihangissa....sitten kun palaan voi kaivaa sukset esiin

Sotanorsu, mulla on tuollainen ihana 7kk ikäinen kiljukaulaprinsessa lenkkikaverina. Lisäksi lenkille pakottaa 3v yli-innokas koira. Lopetettiin pikkuneidin kanssa imetys yhteisellä päätöksellä muutama viikko sitten ja nyt on mahdollista, suotavaa ja erittäin sallittua laihduttaa. Laihdutin joskus teininä 20 kiloa ja silloin olen painanut alle 70. Nyt tässä aikuisiällä paino on hiljalleen tasaisesti noussut.

Toivottavasti Sotanorsu ja hemuli123 pääsette tavoitteisiinne!

Niin siis, toivottavasti uhan kaikki pääsee tavoitteisiinsa! ja hemulille tsemppiä ulkomaanmatkalle!

Hienoa kaikki painoaan pudottaneet. Mulla ei tämä alku ota oikein sujuakseen. Pari pävää meni ihan hyvin ja sitten sorruin syömään pullaa monena päivänä. Jotenkin on ihan hölmöä kun sortuu yhden kerran niin sit tuntuu et ei se haittaa jos nyt vielä uudestaankin syön. Tänään olen kuitenkin saanut itseni taas kuriin ja kirjannut kaikki ruoat. Toivottavasti ens viikolla jonkinlainen itsekuri löytyy.

Huomenet!
Minä jo salaa tosiaan toivoin, että saisin siirtyä 85:n tavoittelijoihin, mut ei, täällä ollaan vielä!!
noo, siis vaa'alla on äsken käyty, ja mittanauhalla mittailtu ja tulos oli viimeviikkoiseen -800g painosta ja -1cm vatsan ympäriltä... hidastahan tämä on, mutta onneks suunta on kuitenkin oikea!
Viimeviikko tosiaan tuntukin jotenkin tahmeelta, oli hirvee kynnys lähteä lenkille (mut onneks sain kuitenkin lähdettyä) ja siellä tuntu ettei yhtään juoksuaskelta jaksais ottaa.

Nyt pitää olla kovana tää viikko, ollaan lauantaina lähdössä miehen kans mun siskon luo tampereelle ja jätetään lapset mummun ja ukin hoiviin siellä saatta nää terveelliset elämäntavat hieman lipsua
Mut tavotteena pidän edelleen, et ensviikolla pääsen vaihtamaan ryhmää!
Mites muilla?

Hei ja hyvää tiistaita

Olipas outoa nähdä aamulla niinkin "pieni" luku kuin 91,5kg, eli viikossa pudotusta -0,8kg. Senttejäkin lähtenyt puolitoista vyötäröltä Tästä on taas hyvä jatkaa matkaa alaspäin ja ysikympin alitus on varmaan enää muutamasta viikosta kiinni ellei kauheita takapakkeja ole tulossa *kopkop*

Yks mikä minuu kauhistuttaa kaupoissa on jo noi joulusuklaat. Isot ja ihanat keot ja hyllylliset ihanaa suklaata... Jouluna on lupa syödä, ennen sitä on pakko pitää tiukkaa kuria suklaan suhteen.. Ei siitä tule kuin paha mieli jos sitä alkaa puputtamaan...

mam86, tsemppiä kuluvalle viikolle ja toivotaan että sulla pärähtäis alle 90kg pian! Toi lenkkeily jäi mulla tosi huonolle tolalle viime viikolla kun muksu on kipeenä ja itselläkin aivan kamala yskä. jos tän päivän viel malttais olla menemättä ulos ja sit huomenna..?

Khu, oi, minulla on 8 kk vanha tyttö Mä lopetin imetyksen kesäkuussa, erittäin haikein mielin, mutta en pystynyt lykkäämään lääkityksen aloittamista kyllä enää yhtään

Kahen viikon reissu, flunssa ja kurjat kelit on mitä mahtavimmat tekosyyt luistaa raiteilta ja pahasti. Että ottaa sitten päähän, neljä kiloa tuli lisää tällä reseptillä. Ja oikein välttelin kiloklubia ja puntaria kun tuntihan sen jo olossakin että on tullut syötyä vaikka mitä.

Kiva kuitenkin lukea teidän muiden onnistumisia, saa taas omankin motivaation palaamaan )

Ei muuta kun uuteen nousuun, tai siis laskuun

Ei ole totta, tavoitteeni olla lokakuun loppuun mennessä 91kg toteutui. Tai no siis onhan nyt jo marraskuun ensimmäinen, mutta tänä aamuna vaa'alle hypätessäni näytti 90,9kg Vauhti niin hidastui kuun puolenvälin jälkeen että en olisi uskonut mutta niin vaan humpsahti paino mukavasti tavoitteeseen. Seuraava tavoite on siis se 87kg jouluun mennessä johon uskon pystyväni kun on nyt viikkoja reilusti jäljellä
Edistymisosiota kun katsoo niin huomaa saman liikkeen jo puolentoista vuoden takaa, ensin saattaa viikon paino olla samassa ja sitten parissa päivässä humpsahtaa kilonkin alaspäin Pitäis vaan aina sitten muistaa olla masentumatta sen viikon/kahden aikana kun painossa ei tapahdu heilahdusta alaspäin.

Mutta vähän huonojakin uutisia, kihla- ja vihkisormukseni nimittäin eivät pysy enää sormessa

Mahtavaa Sotanorsu_!! ei meillä enää kauaa mee, kun saadaan ryhmää vaihdettua! Ja toisaalta tietysti harmi toi sormusten "löystyminen", mut eikö oo ihana huomata, et tosiaan laihtuu?

Mä oon asettanu itselleni monta välitavotetta, niin jaksaa paremmin ja on useemmin aihetta iloon eka tavoite on nyt päästä sen alle 90 kg, sit on -10kg laihiksen aloittamisesta (eli 88 kg), sitten -10kg kiloklubissa (eli 86kg), sitten 85kg yms... pakko tehdä näin niin ei tunnu urakka mahdottomalta!!
...Ja kohta alkaa pikkujoulu-kausi, niin pakko saada yks ihana hame päälle juhliin, ja vähän vielä kiristää