Ei oikein etene täälläkään. Paino nytkähti kokonaiset 100g alaspäin, tänään siis tasan 92kg. Perjantaina on tämän viikon virallinen punnituspäivä, kun silloin illalla on myös leffailua ja herkkuja tiedossa ja sehän tietää lauantaille sitten plussaa. Kuukauden tulos (24.10.-20.11.) on siis näillä näkymin jotain puolen kilon ja kilon välillä. Plaah. Toki kaikki on aina eteenpäin ja kilon kuukausivauhdillakin olisin ensi heinäkuun lopussa (jolloin olen ystäväni häissä kaasona) 84-kiloinen, ja silloin jo näytän ihan hyvältä, vaikka bmi:n mukaan sitä ei ehkä uskoisikaan.

Kiitos kaikille tevetuliais toivotuksista!
Ja juu ei kait se nöyrtymistä ole kuitenkaan, enhän juuri muutenkaan "nöyräile".
Koirien kanssa olen taas pidentänyt lenkkejä. Toivottavasti kohta rupeaa hieman hapenottokyvyssä tuntumaan. Nyt jos joutuu bussiin vaikka juoksemaan muutaman askeleen, niin tuntuu keuhkot pakahtuvan heti. Joulun jälkeen haen taas henkilöstöliikuntakortin salille, nyt jumppailen vain kotona.

Paino tänään 91,7kg eli -400g tickeriin (päivitän huomenna). Hiiiiidaaastaaa. Noh, jouluksi on kuitenkin vielä mahdollisuus päästä alle 90 kiloon, joten sitä kohti pyristellään

90,9kg!! Vihdoin sen ykkösen alapuolella. Sen alapuolella pysytään, eiks jeh. Vielä on muutama viikko aikaa jouluun, joten jos nyt pari kiloa sais vielä nipistettyä (tai ede sen yhden), niin oisin tosi tyytyväinen.

Kasivitosiin siirtyminen. Niin lähellä, mutta niin kaukana. Vielä minä täältä sinne pyristelen. Ihan kohta.

Hyviä pudotuksia kaikilla. Onnea niistä teille Naamis ja kigsu.

Mä liityn joukkoon...salaa kurkistelin taas vaa'an numeroita, vaikka olen päättänyt, etten katso kuin ti ja pe. No tänään oli lukema 90,2 kg.

Mennään kigsu yhessä sinne kasivitosiin.

Meillä on muuten Hoikkalainen ainakin tuon siun Tickerin perusteella sama lähtöpaino. Joten kaiken järjen mukaan meidän pitäis yhdessä sinne kasivitosiinkin päästä, eiks vaan Ehheh. Nyt armoton tsemppi päälle, että ensi viikolla saadaan vaihtaa tavoiteryhmää. Hyvä täälläkin on ollut olla, mutta matka jatkuu (ainakin toivottavasti) eteenpäin

Täällä meikäläinen on ollut nyt kaksi päivää todella itkuinen. Kaikki johtuu siitä, että kun käyn vaakassa niin paino vain nousee. En tiedä mistä johtuu. Liikkuminen ja syöminen on ollut nyt kunnossa ja luulisi sitä, että se laskisi kun syö tunnollisesti oikein. Olen niin maassa, että tekisi mieli antaa mennä läskiksi sitten oikein kunnolla.

Tekisi mieli mennä kauppaan ja ostaa karkkia, sipsejä ja pähkinöitä. Näiden päälle olutta!

Nyt tarvitsen auttamatta jostain jotain josta saada jatkettua. Paino kävi jo 93 ja nyt taas 94,8. Sentitkään ei laske eli ei voi siitäkään saada motivaatiota.

No, kait tästä täytyy vaan jaksaa ja toivoa, että joskus pääsen alaspäinkin

Mamma2003, elä suotta itke silmiäs päästä. Jumeja tulee ja välillä ne kilotkin sahaa eessuntaassun. Tai niin ainakin minulla. Missä vaiheessa kuukautiskiertoa oot? Sekin voi vaikuttaa painoa lisäävästi. Mie ainakin turpoon kuin ilmapallo silloin harvoin, kun miulla on kuukautiset.

Eläkä lähe turhanpäiten kauppaan ostamaan herkkuja. Ei se helpota kuin hetkellisesti, sanoo kokemuksen syvä rintaääni. Tai jos meet, niin pidä ittes kurissa. Tunnustan kyllä minäkin avoimesti, että minäkin ostin tänään vesirinkeleitä ja karkkia. Irtokarkkihyllyllä en vaan voinu vastustaa makeisten tuoksua ja aloin lapata karkkia pussiin. Kun olin mielestäni sopivan määrän karkkia pussiin kerännyt ja marssin vaa'alle, totesin että sopiva määrä on nykyään 48 grammaa. Aika paljon vähemmän kuin ennen, jolloin eteen piti lisätä vähintään ykkönen.

Tsemppiä nyt vaan kovasti, kyllä sitä tästäkin selviät voittajana!

Etkö sinä (Mamm2003 siis) vasta sanonut, että pt oli valittanut siitä että syöt liian vähän? Vai oliko se joku muu? No kuitenkin, jos edelleen syöt liian vähän ja liikut noin hurjasti kuin liikut, niin en yhtään ihmettele ettei paino putoa. Stressi ja ahdistuskin voivat nostaa painoa, ja ihan suoraan sanottuna aika monelle täällä (myös minulle!) vaakalakko tekisi hyvää.

Mamma2003 voi ei, tuo on niin stressaavaa kun on tuollainen vaihe menossa ja sitä ei helpota se että siitä stressaantuu vielä enemmän kun ei näe tuloksia. :I Olisikohan mahdollista että olet nyt jossain sellaisessa painossa jossa kroppasi on aikaisemmin ollut ja se nyt tykkää jämähtää siihen hetkeksi? Itselläni oli varsinkin silloin kun aloittelin niin aivan selviä kohtia joihin paino tykkäsi huomattavasti helpommin jumahtaa mentiin sitten ylös tai alaspäin ja nämä olivat usein sellaisia lukemia joissa olen hieman pidemmän aikaa joskus viettänyt. Itsestä tuntuu että olen niitä joille tämä painonpudotus projekti on ollut jotenkin erityisen vaikeaa ja usein tuntuu ettei mitään tapahdu vaikka kaiken tekisikin ns. oikein. No, se on sitten opettanut ainakin sen ettei enää niin kovasti turhaudu siihen kun tulokset antavat välillä odottaa itseään ja enemmän koitan suunnata seurantaa siihen pitkä aikavälin kehitykseen. Itselleni ei kuitenkaan vaa'attomuus sovi koska juuri vaaka on opettanut tuntemaan omaa kehoa paremmin. Se tietysti vaatii sellaisen luonteen ettei päivä mene pilalle vaa'an lukemista aamulla. Hurjasti tsemppiä ja kyllä niitä tuloksia tulee ihan varmasti kun jaksaa tsempata ja jos ihan hurjasti tekee jotain herkkuja mieli niin itse olen tehnyt niin että ihan suunnittelen mitä syön ja milloin normaalin ruokarytmin ympärille (ja osittain syön hieman kevyempiä ruokia kuin yleensä). Joskus sellainen yksi ravintorikkaampi ja kalorikkaampi ateria tekee tosi hyvää kropalle kunhan sitä ennen ja jälkeen ei pidä liiaan suuria taukoja muissa ruokailuissa.

Täällä edistyminen on hyyyyyyvin hidasta ja nyt alkaa todella painamaan koulukiireet päälle. Mutta siinä 91kg kohdalla hyöritään ja muutaman kerran vilahtanut jo sen allekkin että jospa sitä pääsisi 90 alle joskus seuraavan kuukauden kuluessa.