Tiedän että tuolla ihon alla on jotain. Haava on jo sulkeutunut, mutta sitä pattia painaessa (tuolla vähän sivulla varpaan päässä) on kipeä. Samalla tavalla jos on saanut vaikka tikun sormeen. Ei sitä nää mutta tuntee kyllä. Eli sinne sisälle on jäänyt jotain. Olisivat vaan kaivelleet viimeksi siellä lekurilla. Hyvä nyt ruveta repimään haavaa auki että saapi tulehduksen aiheuttajan pois Vaikka ab-kuurinhan ne varmasti vain antaa. Taas. Oli muutenkin ihan ihmeen saamatonta touhua viimeksi lääkäriltä.

Tänäänkin menee ruokailu myöhäiseksi. Miehen siskon pojat tuli käymään siksi aikaa että käly saa asioita hoidettua. Mutta ruuan teen kyllä, vaikka myöhäiseksi menisi. Mies on lähdössä illaksi vasta eronneelle kaverilleen juoppokuskiksi, eli yksin ilta tänään. Mitenhän sitä saisi aikansa kulumaan ettei taas sitä karkkipussia himoitsisi?

Noihin vajeisiin ja aktiivisuustasoihin en osaa sanoa kun en itse merkkaile mitään Voisi tippua vähän paremmin paino jos merkkaisi. Mutta en omista keittiövaakaa ja arvioinnista nyt ei tulisi mitään. Muutenkin vähän tämmöinen ölllöömmömmökausi menossa

Jassu25, mulla ei ollut mitään monen kilon alkuspurttia niin kuin joillain, mutta kyllä jo ekan viikon aikana paino lähti laskuun, muistaakseni jollain puolella kilolla. Siitä eteenpäin paino on pudonnut ensin parin kilon ja sitten noin kilon kuukausivauhtia. Mutta yksilöllistähän se on ja riippuu myös aloituspainosta – mitä enemmän painoa, sitä helpommin se periaatteessa lähtee laskuun. Tonnin vaje kuulostaa hurjalta, se pienemmän vajeen idea on käsittääkseni siinä, että kroppa ei asetu puolustuskannalle ja rasva sulaa helpommin? Eräänlainen harhautus

Menihän sitä karkkia silloin perjantaina sitten Ja lauantaina ja sunnuntaina ja ja.... Ei mitään älyttömiä määriä, mutta jotain kumminkin Tänään sitten kokonaan ilman ja aika helposti mennyt Muutenkin syönyt nyt paremmin niin vähemmän tekee mielikin. Vielä pitäisi käydä illalla kaupasta suodatinpusseja jotta saadaan sekä minä että mies aamukahvit Mies herää ennen tyttöä töihin. Aion kyllä olla ostamatta herkkuja. Saadaanpa niilöäkin rahoilla jotain fiksumpaa. Yksi päivä karkitonta, jee jee

Lääkärille en saanut aikaa, oli kaikki tämän päivän ajat menneet jo siinä puoli ysin maita Käski mennä klo.16 jälkeen sairaalan päivystykseen jos en huomiseen kestä, tai kokeilemaan huomenna uudelleen aikaa heti aamu kasilta. Eli huomenna on soiteltava heti aamusta ja toivottava että tyttö malttaa leikkiä sen aikaa että saan asiani hoidettua. Tahdon niiiin tämän jalan jo kuntoon! Ärsyttävä pieni kipeä vaiva

Onko kellään ollut mallikelpoista viikonloppua?
Mä selvisin kolmista juhlista keskiverrosti. Perjantaina söin vaan mitä eteen kannettiin, mutta ruuat oli tosi tuhdit ja jälkiruokiakin kaksi. Lauantain juhlissa olin henkisesti ryhdikäs ja söin vaan suolasia tarjottavia, enkä niitäkään hirveesti. Kakkuja ja pullia ois ollut montaa erilaista, mutta en ees kattonut lähemmin. Eikä menny ryyppäämiseks, vaikka juomia oli tarjolla. Sunnuntain juhlissa ei kuri enää pitänyt yhtä hyvin, vaan maistoin kaikkia kolmea kakkua ja muutama pikkuleipäkin meni. Vaan kerrankos sitä, koitin käyttäytyä niin kuin normaali juhlavieras

Nyt maistuu taas hyvin normaali arki ja eniten houkuttaa aika kevyet ruuat. Tänään ajattelin kokata kesäkeittoa

Mullakaan ei ollu herkuton viikonloppu, eikä edes eilinen
Sunnuntaina käytiin tuulettamassa mun päätä Subwayssa ku en oo oikeen mihkään poistunu moneen viikkoon ja sain lempparisalaattini sieltä. Ja Prismasta avokki toi irtokarkkeja, joita sit syötiin viikonloppuna ja vähä viel eilenkin. Mut kyllä tekee hyvää kun ei oo itelleen liian ankara. Varsinkin näin leikkauksen jälkeen. Muuten oon syöny kyl hyvin ja ruuat on pysyny ruodussa.

Ens viikolla alkaa jo täysipainokävely harjoittelu niin pääsee ehkä pienelle kävelylenkille kyynärsauvojen kaa.

Vanhemmat tulee tänään kylään ja lupasivat tuoda noutoruokaa. Pyysin salaattia

Ei mennyt viikonloppu mallikelpoisesti
Suuhun meni sipsiä ja muutama siideri. Sunnuntaina kuitenkin pääsin jotenkin ruotuun ja ostin subwaysta salaatin, kun avokki tahtoi pikaruokaa.
Subway on muuten ainut ruokapaikka jossa malttaa ottaa salaatin. Mäkkärin ja muiden purilaispaikkojen salaatit on jotenkin niin kuivia ja tökkiviä.

Vähän hämmensi, kun kalorit meni lauantaina reippaasti yli, mutta maanantaina paino oli laskenut Odotin hirveää mättöturvotusta joka junnaisi painoa taas viikon, mutta ei.

Mulla oli siinä mielessä mallikelpoinen viikonloppu, että herkuttelusta huolimatta pysyin ruokavaliossani. Ja kyllähän se vaaka maanantaina palkitsikin.

Olen päättänyt, että tästä kohtuu tiukasta ruokavaliosta huolimatta haluan herkutella kerran viikossa. Viime viikonloppuna tein omena-kaurapaistosta, söin poppareita, rusinoita ja kourallisen suolapähkinöitä.
Huomenna ois tarkoitus tehdä raakasuklaata, niin varmaan tällä viikolla sit herkuttelen sillä.
Olen kyllä lähdössä lauantaina Tallinnaan ja varmaan ei tuu ihan selvinpäin oltua, niin voi olla että sunnuntaina menee sitten poppareita ja tuoremehua.

_KisKis_, suunnitelmallinen herkuttelu kuulostaa hyvältä

NeitiJ, hienoa että sulla toipuminen etenee. Eipä aikaakaan, kun jo kirmaat kuin aropupu

Kesäkeittoa tuli tehtyä reilu annos, neljän litran kattila melkein täyteen. Eipä tarvi moneen päivään miettiä, mitä söisi Otin reseptin Valion nettisivulta, jonka mukaan siinä keitossa on 33kcal/100 grammaa, eli varsin kevyttä. Kuitenkin tänään päivälliseksi syömästäni kipollisesta tuli tosi kylläinen olo. _KisKis_in tiukkaan ruokavalioon kesäkeitto ei sovi kun siinä on kielletyistä aineista ainakin maitoa, mutta muille voin suositella – helppoa ja hyvää, ja tulee syötyä paljon kasviksia.

Onnistunut ja herkuton viikonloppu? Joo.. ei. Eikun! Itse asiassa viikonloppu meni hyvin, sitten maanantaina kävin vähän kylillä. Ekana kuulkaas menin konditorioon ja siellä vetäisin palan kakkua huiviin. Siitä kauppaan josta ostin karkkia. Sen pussin söin yhdeltä istumalta kotona.

... meinasin tulla tänne valittamaan, että mikä piru siinä on kun en millään meinaa päästä 90 kilon alle, mutta taisin vastata juuri omaan kysymykseen.

Älkää masentuko pienistä, nauttikaa elämästä ja eteenpäin sanoi mummo lumessa. Tsemiä kaikille!


ps. Ainiin! Piti sanoa sekin, että kokeilen uutta ruokavaliota. Pääpiirteissään päivän ruuat näyttää tältä:
- Aamu: avokado + 100g rahkaa + ananasmurska + pellavansiemenrouhe + hedelmiä/kananmun(i)a
- Lounas: Hedelmiä
- Päivällinen: 150g rahkaa + ananasmurskaa + pellavansiemenrouhe + 200-300g raejuustoa + 150-300g liha/kala/kana
- Iltapala: HeVi -osasto + tarvittaessa 1-2 rkl kasviöljyä

Hedelmät, vihannekset, juurekset, marjat, tee ja kahvi sallittuja vaille rajoituksia. Vettä tietty tuohon lisäksi toista-kolmatta litraa. Kalorimäärät noilla eväin tuolla 1400-1800 kcal välillä, vähän määristä riippuen. Tää on lähinnä tämmöinen kokeiluluontoinen juttu ja epätoivoinen yritys vähän vauhdittaa sitä pudotusta 90 kilon paremmalle puolen.

Vaakapäivä yh ja plussaa olen nyt kerännyt sen kaksi viikkoa. Hyi Mikähän tässä nyt taas on niin mahdottoman vaikeaa. Hyvin tippui tähän asti. Hitaasti, mutta aina alaspäin.

Mutta positiivista oli, että heräsin ilman pääkipua! Maanantaina menin nukkumaan särkylääkepurkin kautta ja yöllä heräsin vierailemaan sillä uudestaan. Eilen heräsin kauhean pääkivun kanssa ja sitä jatkuikin sitten koko päivän. Miehen tullessa kotiin itkin vain sohvalla että voitko syöttää tytön, vaihdatko vaipan... Oli jotain aivan järkyttävää! Mies hieroi illalla niskat ja hartiat auki ja ah tätä tunnetta Tuntuu että tänään kykenee muuhunkin kuin makaamaan sohvalla itku silmässä napsien srkylääkkeitä kuin karkkia (ja napsien sitä karkkiakin kyllä).
On muuten varsin inhottavaa kun itse kärsii vuosisadan päänsärystä ja beibi tekee hampaita kauhean huudon kanssa. Eilen itkettiin sitten vähän yhdessä

Kävi tyttö itkemässä vähän siskonkin luona kun pääsin sinne lääkärille näyttämään tuota varvasta. Oli taas niin vetelä lääkäri että! Ihan suututtaa se saamattomuus. Jouduin lopuksi kysymään että niin mitäs nyt tehdäänkään kun ei siitä saanut oikein selvää. Oli vähän semmoista "voisihan...mutta....en tiedä...voisihan siihen...mutta en nyt tiedä.....ei se varmaan....saattaahan se...voisihan" Äh
Mutta sain taas antibiootin ja taas uuden rasvan (jo kolmas) ja listan muista rohdoista joita on apteekista haettava.
Kuukausi näillä ja jos ei parane niin sitten varattava toimenpideaika. No, kokeillaan.

Maanataina tulee rahat! Saan tuoreita kasviksia! Tällä hetkellä tilillä on 7€, jolla saankin haettua meidän pikkuneidille korvikejauhopakkauksen. Itse syödään taas makaronia. Ja mies syö töissä makaronia. Onneksi on pakkasessa vielä jotain pakastealtaan kasvistarjontaa. Alkaa olla jo niin säälittävää tämä meidän senttien laskeminen että naurattaa jo