Tänään TV1 oli huippukiinnostava j erinomaisella huolella tehty  Prisma-tiedeohjelma ultrprosessoiduista ruoista ja miten teollisuudet laativat niitä mahdollisimmman kaloritiheiksi ja riippuvuutta aiheuttaviksi. Käytössä mm. aivokuvaus. Vertaus aiempaan tupakkateollsuuden harjoittamaan itseuolustusstrategiaankin: tarvitaan lisää tutkimusta, aiheuttaako ylipainoepidemiaa. Tutkimusta kyllä on.

Dokumentti tutkii elintarviketeollisuuden vaikutusta ruokailutottumuksiin ja terveyteen. Viimeisen 70 vuoden aikana suuryritykset ovat kehittäneet houkuttelevia, edullisia ja helposti saatavilla olevia valmisruokia ja eineksiä, joilla on mm. yhteys maailmanlaajuiseen lihavuusongelmaan. Tuotanto: Lion TV/Arte/CBC/BBC. (Irresistible: Why We Can't Stop Eating, Iso-Britannia 2024)
https://areena.yle.fi/1-73989634

Käytiin päivällä mailla. Isännän piti mulle vaihtaa talvirenkaat.
Ei otettu kotoa ruokaa mukaan vaan käytiin kaupalla syömässä. Söinpä itseni tosi täyteen kun tekevät niin hyvää ruokaa.

Sitten mun piti nostaa porkkanat ja valkosipulit maasta. Siinä kohtaa isäntä sanoi, että nuo Latvialaiset kyllä vaihtaa renkaita?
Katsoin onko tosissaan? On niin väsynyt kaikkeen. Hyppäsin autoon ja kävin hakees käteistä ja takaisin tullessa poikkesin kysyyn kerkeevätkö vaihtaa renkaat?
Eikä kaveri mustan kiharan tukkansa kanssa näyttänyt yhtään Latvialaiselta?

Kyllä se isäntä on väsynyt kun suostui, että joku muu vaihtaa meidän autoon renkaat?
Ja olivat muuten Irakilaisia.
Ja homma kävi niin nopeasti, että mun hommat jäi tekemättä ja lähdettiin heti kotiin.
Meillä oli koko päivän tosi sakea sumu, eipä paljoa nähnyt 

Otin iltapäivällä esille sitä apteekista saatavaa tehojuomaa. Sitä on ostettu miehelle, kun ei aina ole ruoka käynyt. Katselin pulloja ja puhuin, että ehkä minun pitäisi alkaa näitä käyttämään, kun mahan takia syömiset on olleet tosi huonot. Mies sanoi, että voisi heti juoda yhden pullollisen ja joikin. Minä join myöhemmin.

Jos olisin sanonut miehelle, että ottaisi lisäravintoa, ei olisi kuin äsähdellyt. Haukkunut ainetta pahanmakuiseksi.

Syön nykyään yhdistetyn aamupalan ja päiväkahvin. Aamupala kaurarieskaa, keijua, 1-2 kinkkusiivua ja juustoa, jos maha tuntuu hyvältä, ja pikkutomaatteja ja mukillinen teetä. Heti päälle kahvia ja 2 palaa marjapiirakkaa.

Iltaruualla syön perunaa, perunamuusia tai muuta mahantäytettä, keitettyjä porkkanoita, pikkutomaatteja ja kanaa, kalaa tai muut proteiinipitoista ja juon lasillisen maitoa.

Ajattelin, että voisin ehkä joka toinen tai kolmas päivä ottaa lisäravintoa kokeeksi, jos vaikka piristyisin. Hemoglobiini ja D-vitamiini ja kalsium on hyvät.
Sen jälkeen meneekin usein vain 2-4 annosta corn flacesia, maitoa ja annosta kohti 2 tl hienoa sokeria.

Huomenta
Luomu-uni loppui jo kolmelta, äänikirjakin liian jännä, kyllä Crebe on uskomaton.
Kahvi tippuu, taidan laittaa omat lakanat pesuun ja siivota huoneeni.
Operoidussa jalassa ei ole mitään tuntemuksia, saa nähdä sujuuko näin helposti.
Mukavaa päivää.

Huomenta.

Aika paksu sumu täällä rannoilla. Uusi päivä, uudet jutut. Ensin valmiille aamupalalle.😋😄.  Hyvää päivää kaikille ❤️ 

Huomenta!

Kostea sumuinen aamu. Heräsin vähän vaille 7 hyvin nukutun yön jälkeen. Unta tuli kaikkineen 7 tuntia ja yhtämittaisestikin ainakin 5 tuntia, mikä on minulle mahdottoman hyvät unet. Uinnit saa tältä aamulta jäädä, koska illalla mennään saunaan ja sitten suoritan sen altaan ympäryksen tai kaksi.

Pari pitkään hautunutta hommaa on meillä saatu vihdoin tehtyä. Viikko sitten saatiin vihdoin hankittua asiallinen kattovalaisin olohuoneeseen ja ruokailutilaankin saatiin valaisin uusittua. Meidän tyyliin molemmat on yksinkertaisia eikä maksaneet maltaita. 

Toinen "rästihomma" olikin sitten vierailu silmälääkärissä ja uusien silmälasien osto meille molemmille. Minullahan on nykyiset lasit olleet 11 vuotta jatkuvassa käytössä. Hyväkuntoiset ovat vielä, paitsi että toinen nenätyyny tippui joskus kesällä. Silmälääkärin kontrollissahan olen käynyt silmäsairauteni vuoksi kahden vuoden välein. Antilla olikin vain 7 vuotiaat lasit. Antti sai lisää plussaa ja minä miinusta, joten tasapaino säilyi. Silmälääkäri x 2 ja kahdet lasit yksien hinnalla per pää suosimastamme edullisesta liikkeestä maksoivat kaikkineen n. 2000.  Noilla taas pitkään selvitään. Meillehän lasit on kayttötavaraa, joten ei tarvitse seurata muotia. Minulle riittää, kun lasit istuvat jämäkästi päässä ja näytän ihmiseltä.

Meillä oli eilen yhteiselämämme alkamisen 53- vuotis päivä. Ei ole hullumpi reissu ollut!

Toipumista operoiduille ja tsemppiä niille, joilla sellainen on edessä!
Ja toivottavasti Melluhin asiat järjestyvät tyydyttävästi!❤️

Hyvää alkanutta päivää ja loppuviikkoa kaikille!😊

Onnea Tättä. Pitkän matkan olette jo yhdessä taivaltaneet. Jatkukoon matkanne edelleen hyvien tähtien alla❤️.

Hauska päivä taas ollut. Just tulin saunasta, nyt pari tuntia vapaata. Saan tukan kuivaksi. Klo 18 makkaranpaistoa ja päivä päättyy karaokejameihin. Huomenna lounaan jälkeen onkin kotiin lähdön aika. 

Hyvää loppupäivää kaikille ❤️ 

Hei

Tänään oli avustajan päivä. Ensin hän hieroi minua, sitten paistoi
mustikkapiirakkaa ja omenanakääretorttua. Hän keitti minulle porkkanoita ja molemmille
perunamuusia, josta riittää ehkä kolmeksi ruokakerraksi.

Päiväkahvin jälkeen
siirryimme pojan huoneeseen hävityshommiin. Pojan huoneessa on kirjojen lisäksi
keltaisia säilytyslaatikoita, niitä Minttu-kirjoissa olevia. Yhdessä laatikossa luki
potkuhousuja ja sukkahousuja. Kun lapset oli pieniä, meillä oli olohuoneen
kirjahyllyssä keltasissa laatikoissa lasten vaatteita. Oleskeltiin etupäässä olkkarissa
ja keittiössä. Laatikoista oli hyvä tarvittaessa napata pikkuhousuja, paitoja
ja noita potkuhousuja ja sukkahousuja. Ei tarvinnut hakea makuuhuoneesta eikä
toisen huoneen vaatehuoneesta.

Käytiin monta laatikkoa läpi. Neljässä
isommassa laatikossa oli nuorimman lapsen "aarteita". Ne vaan avattiin, että tiedän
sisällön ja pyyhittiin pölyt ja nostettiin hyllyn päälle. Saa tyttö ne itse
selvitellä tai sitten menevät joskus jätteeseen. 

Miehelle löytyi laatikoista
Lapin matkojen kuvia, ne sai mies haltuunsa. Yhdessä laatikossa oli laskuja
vuodelta 1999, ne pantiin vaan kassiin ja jätesäiliöön. Yksi iso muovikori oli
täynnä likaisia mehupulloja, poika joskus on tuonut niitä. Ne pantiin suoraan
muovikassiin ja avustaja vei ne lasinkeräykseen.

Pojan huoneessa oli myös iso
pahvilaatikko ser-kierrätykseen menossa olevia tavaroita. Olleet jo pitkään yhden tuolin
alla. Avustaja vei senkin kierrätykseen. 

Ihan lätesäiliöönkin taisi
mennä  muovikassillista tavaraa.

Pojan huoneessa on vielä yksi iso
pahvilaatikko, joka tutkitaan viikon perästä, vilkaisin sitä äsken ja taitaa olla
paperitavaraa etupäässä. Ajateltiin myös viikon päästä katsoa pojan huoneen
hyllykaappia. Siellä on sekalaista tavaraa. Tiedän, että ainakin veljen kuolinpesästä
tytöt toi pois työkaluja ja asitoita. Minulla on siellä yhdellä hyllyllä
lääkevarasto ja yhdellä hyllyllä on neulepaitoja ja -takkeja. 

Viikon perästä
siis pojan huone olisi raivattu melko hyvin. Yläkomerossa on kyllä äitini
öljyväritöitä, mutta ne ehkä vaan katsomme ja pyyhimme pölyt. Lapset saavat ottaa ne jos
haluavat. Tai on siellä yksi keskeneräinen maalaus, joka olisi hieno asettaa
maalaustelineelle ihailtavaksi. 

Raivaushomman jälkeen lähdettiin lenkille. Käytiin
rannassa, naapurin luona ja postilaatikolla. Tihkusade ei haitannut.

On onni,
että avustaja tykkää raivauksesta ja siivoamisesta. Ja jos hän on autolla
liikkeellä, hän vie tavarat pois. Ei tarvitse siirrellä paikasta toiseen ja odottaa
sitä roskalavaa. Nämä tavaroiden viennit hän tekee ystävänä, ei
avustajana.

Meillä kävi tänään myös ilmaläpöpumpun huoltaja. Ulkopuolella olevaan laitteeseen
pitää lähi aikoina vaihtaa joku osa, on alkanut pitää ääntä.

Vähän olen
huolestunut, kun mies otti tänään sitä hengitettävää "Nitroa". Otti
sydämestä.

Kärsin nykyään mahan turpoamisesta. Kun lähdettiin lenkille, housuja en
saanutkaan vedettyä ylös asti. Maharöllykkä jäi housujen päälle roikkumaan. Viikko
sitten housut menivät ihan hyvin päälle.

Minulla myös jalat ovat
turvoksissa, oikeat pölkyt. Mietin, pitäisikö mennä lääkäriin, jos tarvitsen vaikka
nesteenpoistolääkkeen. Hydrokortisoli kyllä kerää nestettä ja joudun käymään vessassa jo nyt
liian usein.

Eilen meille asennettiin hätätilanteita varten avainlaatikkoa, jonka saa auki vain kotihoito ja palo- ja pelastuspalvelu. Avautuu koodilla, jota me ei itsekään tiedetä. Toivottavasti ei tarvitse tuota, mutta jos katuu tai menee taju, niin hyvä on auttajien päästä sisään ovea rikkomatta.

Tättä
Oli kyllä kaunis pari facessa.