tiistaina, 13. maaliskuuta 2012 klo 11:35 lyllerötyllerö kirjoitti::
Iloisia yllätyksiä! Kaivoin kaapista vähän keväisempiä vaatteita ja niitä sovitellessa peilistä katsoi ihmeen hoikistunut kroppa. Huikeita askelia otettu, mutta pitäisi vielä pysytellä ajatuksienkin mukana, että se oma kroppa ei olekaan se vanha punkero

Jos tuntuu, etteivät ajatukset pysy mukana, voi olla hyvä keskittyä pitämään paino hetken aikaa paikallaan, ja jatkaa pudottamista vasta jonkin ajan kuluttua. Huomasin viime vuoden puolella itsessäni samaa, eli valitsin liian suuria vaatteita enkä huomannut niiden olevan sellaisia. Jos pudotettavaa on paljon, näin voi käydä useammankin kerran matkalla tavoitteeseen. Minulle tuo oli ensimmäinen kerta ja tuli eteen noin 15 kilon pudotuksen jälkeen.

Ihania vaateylläreitä! Mäkin tänään tajusin, että jo toi kolme kiloa suo sen, että muutamat vaatteet jotka on olleet vähän liian pieniä mahtuu taas. Olen siis niitä, jotka tunkee ittensä yleensä liian pieniin vaatteisiin kun eivät usko lihoneensa. Nyt olen juuri oppinut pois tuosta ja ostin kirpparilta isompia, joista jouduin toteamaan, että ovat kyllä liian isoja. Eiköhän kesää kohti ala suurin osa vaatteista taas sopia mikä tietäis isoa säästöä...

Hei
Tuun ryhmään mukaan jos sopii Tovoitteeni ois saada ainaki 10 kiloo pois ja asetan välitavoitteks tän 75. Ku lukee edellä olevia viestejä ni tuntuu ett oispa itekki laihtunu, mutta ei vaaka näyttää samaa kauheaa lukemaa( tai enemmän )

Hih, jos vaaka aiheuttaa noin äreän naaman, ei kannata sinne mennäkään . Käytä mittanauhaa, josko se olis lempeämpi.

täällä viikon verran kiloklubin jäsenenä ollut 85kg naisimmeinen. Tavoitteena ensin tuo 75kg rajapyykki ja sen jälkeen kun vielä muutama kilo lähtis, niin avot .
Liikuntatavoitteet sain reilusti yli, mutta nuo ruokatavoitteet ei kyllä mene kohdilleen .
Täytyy kyllä myöntää, että vähän hakusessa on tämä aloitus; niin nurin kurista kuin se onkin, en oikein jaksa keskittyä miettimään mitä söisin ja miten liikkuisin (tiedän, ettei ilmaiseksi mitään saa).
No, ehkäpä se tästä lähtee, kun saan itseni koottua tsemppaamaan.
Toivottavasti teillä muilla on paremmat tsemppifiilikset

Yritä, yritä, Meriel1. Kun ruuat merkkaa etukäteen niin, että vajeet on kohdillaan ja vihreäsuora hymyilee ja paino tippuu, motivoi se itsessään jatkamaan. Mulla ainakin motivaatio lopahtaa siinä vaiheessa, kun pitäis kirjata niitä ylettömiä herkutteluita ja katella niitä punaisia palloja. Mä pyrin nyt siihen, että ainakin ma-pe olis vihreä suora ja suositusvajeet, viikonloppuna pyrin syömään yhtä fiksusti mutta en välttämättä kirjaa kun olen huomannut että ei aina vaan veny siihen. Jos paino alkaa maanantaiaamuisin olemaan poikkeuksetta enemmän kuin perjantaisin, loppuu tuokin vkonloppu löysäily.

Kaikki ei tietenkään tarvi näin tiukkaa kuria, mutta mä tarviin.

Huomenna katsotaan pääsenkö jo 74 alkavaan lukuun, viikko sitten oli 75,1 kg

Hyppään nyt tuonne 70kg tavoitteleviin!
Puntari näytti aamulla 74,5
eli -600g viime viikkoon!

Tsemppiä teille muille ja tulkaahan perässä

Wau, hienoa Tatzzki ja perässä tullaan! Hitaasti tosin .

Mulla vielä menkkaturvotuksia. Eilen aloitin hulatutkimuksen hulavanteenpyöritys-vaiheen, eli seuraavat kuusi viikkoa enenevissä määrin pyörittelen itseäni kapeammaksi...

Onnea Tatzzki!

Siia: Millainen hulavanne sulla on? mua kiinnostais kokeilla, jos siitä olis iloa, kun kahden lapsen äitinä ei aika oikein riitä monessa jumpassa käymiseen/viikko. Teen vatsa-ja selkälihaksia kyllä kotona, mutta tosta hulavanteesta sais vaihtelua

Mulla toimii kanssa hyvin tuo, että merkkaan ruoat etukäteen ja pysyn siinä. Yleensä viikonloppuna en merkkaa, mutta koitan silti syödä järkevästi ja herkut pitää minimissä.