Huomenta.
Tää viikko on menny hissukseen viimeviikonlopun plussia sulatellessa (humpsahdus oli vain pieni piriste...alkuviikosta tuli muutama sata grammaa plussaa), olo on kuitenkin kevyt. Ei näkyny tälläviikolla 85, mutta jospa ensviikolla sitten.
Tai punnitus on vasta huomena .
Minun piti myös osallistua siihen kyykkäyshaasteeseen, mutta pahus, kun muistan koko kyykyt vasta, kun olen jo nukkumassa peiton alla...ei sitä siitä enää jaksa kyykkäämään alkaa .
Tänä iltana lenkille, otan sykevyönkin käyttöön ja opettelen kävelee/hölkkäämään siten, että sykkeet on oikeella tasolla.

Hyvää alkavaa viikonloppua 85-ryhmään

Täällä -800g ja 88,0, pikkasen nopeempi tahti kuin aiempina viikkoina, hitaasti, mutta toivottavasti varmasti eteenpäin mennään.

Tsemppiä koko porukalle

höpotti mä otin saman haasteen ja mehän viimeinen päivä tehdään ne 250 kyykkyä Mullakin kyllä polvet se heikko kohta, mutta eiköhän se mee, pitää tehdä useamman kerran päivässä pienempiä sarjoja. Ja tänään ekassa sarjassa sattui eniten hartioihin kun piti käsiä vaakatasossa Mulla siis hartiat on pikkuisen jumissa...

Hellou!
Vielä kilon verran tässä ryhmässä ja sitten pois. Paino aamulla 85,9 kg. Pieni harmitus, kun ei ollu 85,8 jolloin olisin saanu tasan 10 kiloo itestäni pois. Mutta täytyy tässä olla kuitenkin tyytyväinen. 9 viikkoo ja 9,9 kg.

Pitäisköhän tuota kyykkyjuttua vielä yrittää vaikka olenkin viikon jälessä. Se on kuitenkin aikas tehokasta jumppaa lihaksille.

Minä päivitin nyt tikkerin tämänaamuiseen lukemaan, ja tästä lähtee uusi alku jälleen kerran. Sentään on alle 90:n, muttei paljon... 3,3 kg takapakkia tullut siitä lukemasta, johon en ole päässyt takaisin viime joulukuun jälkeen. Mutta nyt siis otan taas itseäni niskasta kiinni syömisten kanssa. Eilen ja tänään olen merkannut ruokapäiväkirjaa ja yritän sitä jatkaa vaikka se puulta vähän maistuukin. Ohjaa se kuitenkin sitä syömistä, ja kun kerran ihan omalla ajattelulla en saa syömistä aisoihin.

Kesään mennessä en tästä ryhmästä pääse, mutta jos vaikka syksyyn mennessä. Kesäkuun alkuun tuohon lukemaan, johon tikkerin sain aiemmin eli se 87,4 kg voisi olla hyvä tavoite. Sen alitus siis, mitä enemmän sen parempi toki. En aio tursua kesävaatteissa samaan tapaan kuin viime vuonna, vaan edes vähän väljemmin.

Tästä taas tikkeriä alaspäin! Päivitän aina heti kun laskee ja muuten raportoin ainakin maanantaisin.

Tänään 88.0 kg. Vielä 3 kg välitavoitteeseen. Jospa ensiviikolla saavuttaisi sen lukeman mitä painoin vuosi sitten maaliskuussa. Sitten voisi jatkaa hyvillä mielin kesää kohden.

Tänään 87,7kg ja pudotus -300g. Yhä hidas tahti...

Jospa vappuun mennessä pääsisi seuraavaan ryhmään

Kyllä se kilo on nyt tiukassa . Täällä siis edelleen pyöritään.

Terve, pääsin vihdoin tänne 90 ryhmästä. Olin marraskuun puolivälissä 92,5 ja tänään siis vihdoin 89,6. Tällä vauhdilla olen täällä ainakin puoli vuotta...mutta yritetään nyt kuitenkin saada tätä vähän nopeutettua. Tästä mennään !

Moikka!

Täällä eräs, jonka painolukema on tällä hetkellä 89,5 ja töitä tehdään kovasti, että ei näyttäis noin hurjaa lukemaa enää kauaa. 85 kg on ensimmäinen välitavoite.
Just tulin lenkiltä ja hirveesti kaipais kyl lenkkiseuraa.. Mut en jaksa kenenkään huippukuntosen vauhdissa (vielä).