Paino alle 95 kilon. Sirryn seuraavaan osioon.

Ja sinne sitten teitäkin odottelen!

Tsemppiä! Nähdään!

tänne kurkkimassa josko sitä pääsisi ensi viikon alun kunniaksi tänne teidän joukkoon, enää 300g matkaa <3

Täällä on tilaa Ritan. Aika hiljainen on tämä ketju. Paino jumii samassa edelleen eikä toivoakaan alkuperäisestä tavoitteesta siirtyä tässä kuussa jo 90 tavoittelijoihin.

Söin parina päivänä yli kulutuksen, kun se tuntuu joskus potkaisevan aineenvaihduntaa käyntiin. Olisi pitänyt jättää vain herkkuja vähemmälle, kun mulla jää helposti päälle se, että joka päivä pitäisi puputtaa jotain makeaa ja määrätkin tuppaavat nousemaan. Lauantaina ja sunnuntaina kalorimäärät olivat ok, mutta pallojen värit kaameat. Heti sen huomaa olossa ja vireystilassa.

Huhuu, täällä ollaan.

Viikonloppuna näin punaista. Hoitelin sekä kevätkunnostuksia että rästiin jääneitä juttuja eikä mikään tuntunut oikein sujuvan, päinvastoin. Seurauksena näytti olevan rivi erittäin punaisia palloja ruokapuolella. Voi voi.

Nyt rauhallisia hengityksiä sisään ja ulos ja takaisin ratkomaan talviteloilta esiin otetun perämoottorin sielunelämää..... tällä kertaa hyvin ruokailleena etukäteen.

Tervetuloa kaikki uudetkin!

Mun kilppari kulkee kyllä aika hiljalleen, mut onneks aina sillon tällöin liikahtaa. Ei sen enää pitäis olla missää talvihorrokses. Olen elätelly toiveita 95:n alituksesta tän kuun aikana, mut miten mahtaa täs lääkehuurus käydä.

Mukavaa päivää kaikille!

Moikka vaan kaikille. Epätoivo vaivaa täällä. Paino ei sitten putoa millään. Viime viikolla liikuin kuutena päivänä ja söin kuitenkin alle kulutuksen. Suositus oli 1750 ja söin aika tarkasti tuon. Paino on +-0 ja hermot pakkaa menemään kun mitään ei tapahdu. Vatsakaan ei toimi kun pari kertaa viikossa ja silloinkin todella huonosti. :(

Onneksi erehdyin mittaamaan vyötärön ympäryksen - > se oli pienentynyt 5 cm. Sain siitä taas hieman potkua, mutta en voi käsittää mitä teen väärin. Syönkö liian vähän vai mikä mättää? Käyn puntarilla maanantaiaamuisin ja eilen sitten päätin repaistä ja söin hampurilaisen -> ison sellaisen, mutta tarkkaan harkitun, ilman pekoneja yms. -> johan toimi vatsakin taas... mitä pitäisi päätellä, lisää jättiannoksia vai jatkaa maltillisesti vaan pienillä annoksilla, hmm.

Sararo - tsemppiä vaan ja pysy tiukkana. Mulla oli ihan sama juttu: kesti kauan ennen kuin paino lähti tippumaan vaikka vedin pihreitä pallukoita ja söin hieman alle suosituksen. Vähänkös se harmitti kun olisi toivonut jotain vastinetta "uhrauksilleen" ja tietysti nopeita tuloksia.

Mullakin mittanauha ja vaatkaappi näytti ensin tulokset ja se auttoi jaksamaan. Nyt takana jo -6kg, suurin pudotukseni ikinä. Olen saanut malttia matkaan enkä enää hermostu vaikkei joka viikko lähtisi kiloa, tai välillä ei laisinkaan. Pääasia, että suunta on oikea ja pitkällä tähtäimellä pysytään aikataulussakin (KK:n aikataulu on mukavan maltillinen ja sallii pienet lipsahduksetkin).

En ole mikään asiantuntija, mutta ehkä sulla on vähän rytmitkin sekaisin uuden ruokavalion ja liikunnan myötä? Mulla rankka liikunta nostaa aina painoa (turvotus) seuraavalle päivälle ja jos ei saa kunnon lepoa väliin, niin ei paino ei ehdi siinä välillä normalisoitumakaan.

Hej på dej!

Olen 19-vuotias nuori likka, jolla vaan paino ongelmoittaa elämää. Olen ennen laihduttanut noin 88 kiloon ja niin ne kilot vaan tulee pikemmin takaisin kun menisivät pois.

Tänne KiloKlubiin tulin takaisin tuossa pari päivää sitten ja tää onkin oiva ketju mulle! Ennen olin siis 90kg tavoittelijoissa. Nyt painoa noin 99 kiloa.

Masentaa aivan pirusti. Kesä tulossa ja olis kiva ostella uusia, ihania kesävaatteita. Mutta haudataan ne ajatukset hetkeksi ja kuvitellaan että ensin tuohon 95kg ennen kuin ostan vaatteita.

Luulisin, että kiloja lähtis reippaasti jos vaan motivaatiota riittäis. :-/ Pitäisi vaan jaksaa.

Mutta, toivottavasti olen tervetullut ja toivottavasti kaikki päästäisiin äkkiä pois tästä topicista -> 90kg:n tavoittelijoihin.

Tervetuloa uusille, kaikki on tervetulleita tänne

Vaikealta vaan tuntuu saavuttaa tuo 95kg.n raja. Tupsukkainen siellä on jo hyvin lähellä, mun paino vaan junnaa paikallaan. Tai helteet nosti painoa ja nyt kun viileni, niin tuntuu nesteet lähtevän liikkeelle, että kait se tästä vielä. Ei kannata vielä haudata haaveita alemmista luvuista painossa. Syön suositusten mukaan, enkä haluaisi alentaa syömisiä, vaikka tuntuu ettei näillä kalorimäärillä tapahdu yhtikäs mitään. herkutkin eli sen suklaan olen hyljännyt.

Mutta tsempataan toisiamme, kyllä meistä jokainen vielä siirtyy tuonne alempaan ketjuun, eikös vaan

Hehei Ehkä mä huomenna pääsisin jo korkkaamaan tämän ketjun ihan oikeast tänään puntari näytti 100,0kg *jipiii* eli huomenna nähdään, sovitaan niin!

ps. ja minähän en käy puntarissa jokapäivä!!!!!