Should, tervetuloa joukkoon!
Meitä on jo useampi just aloittaneita. Minäkin täällä vasta toka viikko, toisin ei eka kertana kiloklubin jäseneenä ...

Voimia sinulle katthekitten! Sinulla on nyt vaikea viikkoa ollut, ja silti paino on tippunut! Onneksi kääntyy taas sitten parempaan suuntaan, ja myös itsearvostus on kohdillaan! Ja vaikka pullaa sitten tulikin syötyä salaa, niin se ei tee sinusta huonompaa ihmistä!!
Tuli vaan mileen että olethan syönyt kaikki sallitut kalorit? Ettei vaan kroppa huutaa pullan perään kun on pakko saada energia jostain.... Itse olen nyt nimittäin yllättynt siitä, kuinka paljon paremmin voin tällä kertaa, kun syön kaikki, verrattuna 2 vuotta sitten, kun "päätin laihduttaa vähän nopeammin..." Taitaa Patrik B. olla oikeassa kun hän puhuu siitä että harjoitellaan ensiksi, ja sitten vasta onnistutaan....

Kyllä mä olen ainakin yrittänyt syödä kuin pitää. Paitsi oon ollut laiska merkkailemaan. Mä luulen että minun pullanhimo johtuu vain työstressistä. Kieltäytyminen on vaikeampaa, kun työminä kärsii ja on hermoromahduksen partaalla. Onneksi olen pystynyt kontrolloimaan kotisyömisiä enkä ole kantanut makeaa kaupasta.

Pikku sortumisia ja uusia nousuja. Saisipa vain sen ankean piilopyllasyönnin pois mielestä. Oikeasti hävettää!!!

Hyvää ystävävnpäivää

Täällä starttas 40nutrauspv. Ohjelmassa 10km lenkkiä ja sitten pääsen salille. Ihana suomalainen kuntosali

Tervetuloa mukaan joukkoon uudet, kyllä tänne varmasti mahtuu ja täältä saa tukea ja tsemppiä.

Hurjasti onnea laihtuneille ja ne joilla ei laihtumista ole tapahtunut niin häntä pystyyn vaan ja eteenpäin.

katthekitten tsemppiä sulle *halitus* Ei se maailma pullanpalaan kaadu, eikä kahteenkaan.

Nyt ylös , ulos ja LENKILLE lähtee tää suomalainen muija

Mukavaa pv!

-Kakkumaan Kamilla-

Heipä hei kaikille!

Olen ollut nyt tässä pari päivää kipeänä, joten liikunnat on aika heikoilla Noh ei mahda mitään. Toivottavasti lauantain punnitus ei silti ole kauhea pettymys...

Untavapilvi: Jos kalorit on kunnossa niin mitäs pallurat näyttävät? Syötkö oikeanlaista ruokaa? Tuleeko syötyä paljon suolaa? Tuttuni pudotti painoaan 40 kg tässä muutamia vuosia sitten. Vaikka paino putosi hänellä nopeasti, välillä vastaan saattoi tulla parikin viikkoa kun kroppa taisteli niin koasti painonpudotusta vastaan että paino nousi. Sitten se lähti taas laskuun.

Kun katselin tuossa sinun edistymistä tuolta punnitusketjusta niin sinulla kuitenkin on melkoisen tasaisesti pudonnut paino. Joten en usko välttämättä tähän, mutta jos plussatulokset jatkuvat hyvistä syömisistä huolimatta niin kannattaisiko käydä pyytämässä tohtorilta verikokeita ja kilpirauhasen tutkimista?

Tervetuloa minunkin puolestani uusille.

Jaahas, tänään tuli niitä synkkiä pilviä taivaalle Kävin tänään shoppailemassa. Löysin paljon kivaa (niin kuin aina) ja tämän kevään muoti hellii meitä ihanilla värillä. Ostin mm saapikkaat, mitkä olen katsellut jo jonkin aikaa. Shoppailuaddikti kuin olen, korkea onnellisuusaste olisi pitänyt olla taattu....

Mutta nyt ne saapikkaat ovat siinä eteisessä laitettu muovikassiin, kun en teidä että vienkö ne takaisin vai ei.... Tuntui ihan kun olisin jäänyt lumivyöryn alle kun tajusin täällä kotona että kengät näyttävät liian sirolta minulle! Tuli myös semmoinen olo että korkokin olisi minun kokoiselle jo liian korkeat! Siis jopa saapikkaat, nyt ei puhuta mistään pikkukengistä! Apua!

Rakastan kenkiä ja vaatteita ja kaikki maailman asusteita, mutta kun en enää näytä missään vaatteissa tai kengissä hyvältä. Argh,tiedän että olen aloittanut laihdutuksen just, ja tarkoitus on nyt onnistua ja pysyä siinä terveessä painossa, mutta juuri nyt tuntuu siltä että matka on niin pitkä. Ja tänään usko onnistumiseen ei ole kovin vahva Kaiken lisäksi laihdutuskin jollain lailla vielä pelottaa, että mitä sitten vaikka kilot lähtisi, roikkuuko sitten kuitenkin kaikki paikat, niin etten enää ikinä pysty nauttimaan ihanista vaatteista! Ja nyt kuullostan niin pinnalliselta, mutta kun minulle vaatteet on yksi tapa piristää itseäni. Yksi tapa nauttia arjesta.

Tiedän ettei itsemollaamisella ole mitään hyötyä, mutta kun on vaan niin inhottava olo! Ja nämä höyrytetyt kukkakaalit ei nyt auta yhtään!

Voi untuvapilvi, sinulla synkät ajatukset vaan jatkuvat. Minusta kuulostaa siltä että yrität nyt väkisin liian pienillä kcal määrillä! Syö ainakin nyt jonkin aikaa vähän enemmän, ja yritä saada pallukat vihreäksi. Jos tohon kcal määrään vielä tulee syötyä jotain "kielettyä" niin eihän sinun elimistö saa tarvitsevansa ja silloin mielilakin helposti laskee. Voimia!

mä ostin alkuviikosta kappaAhlista itelleni farkut kokeilamatta, koko 54.. no kokeilin kotona ja hiukka reisistä kirraa.. ei ihan ylös asti riittäny,en kyl alkanu kiskomaankaan

ja sit hokasin et tos vaatekaapin lattialla on Elloksen pussissa ostettuja farkkuja, mut en alkanut raakkaan millään lailla.

elisen mahdollisen migreenikohtauksen jälkeen tänään tuli tehtyä lihapyörtköitä ja kukakaalimuhennosta ..Äsken sitten pistelin ruisleipä+polaria ja lasi punaviiniä..nyt sopi nauttia

pallukat vihree keltanen, vihree,punanen..

Untavapilvi: Kyllähän kaikki tuollaiset voi hyvinkin vaikuttaa. Onko sinulta koska testattu viimeksi, että kilpparirauhasen lääkitys on kunnossa? (En tiedä tosin onko sillä mitään vaikutusta, mutta tuli vaan mieleen) Myös tuo kalorimäärä saattaa olla liian pieni. Monet tuntuu täällä sanovan, että kalorien nostatus hieman saattaa edesauttaa painon nousua.. Kannattaisiko harkita sitä ihan kokeilumielessä?

Minulla on aivan kaamea harmistus pällä kun en voi mennä vielä salille. Olen ollut kuumeessa pari päivää, joten crossarile meno hikoilemaan ei ole erityisen suotavaa. On kovin syyllinen olo kun ei ole käynyt urheilemassa. Ja huomenna sen varmasti huomaa puntarilla :S

Mun massu on lakossa joten vaaka jäi taas väliin kun ois voinut tulla hamstraamisen takii huonoja lukuja

Pitäis tehdä iso inventaario vaatekaapeissa kun siellä ois mullakin oottamassa vaatekappaleita jotka vaatis jotain toimenpiteitä. Joko kutistumista tai sitte kierrätystä. Arvatkaas kumpi ois isolle ihmiselle mukavampaa jos saisi ite valita

Kiva lukea teidän viestejänne.

Erityisesti jaksuja teille joiden paino on nousussa, minä niiiiin tiedän miltä tuo tuntuu, itse kun olen useampia kuukausia pyörinyt siinä suunnilleen samassa painossa ja ei vaan mene alaspäin vaikka olevinaan syö ihan kauniisti.

En kyllä oikein tätä nykytilaani voi suositella tuohon, mulla ei nimittäin ole enää nälkä ja mikään ruoka ei oikein maistu! Tämähän on aivan ennen kuulumatonta että mulle käy näin, en muista että moista olisi koskaan ennen tapahtunut. Nyt on viikko mennyt tälla lailla ja painohan on tietty hurahtanut alas ihan reippaasti (-2 kg). No jospa tuo ruokahalu vielä palaisi ja mieluusti sellaisena kevyttä ruokaa suosivana

Moikka!

Jääpä tänään lenkki ja nutrit väliin.... kuumetta 40,1 ja vatsatauti päällä

Kurjaa.

Mukavaa vkonloppua kaikille kuitenkin

-Kakkumaan Kamilla-