Aika kova suoritus muuten tuolla ikää pudottaa noin iso määrä painoa! Mahtavaa duunia Janiella!

No se on kyllä totta, että vaatteilla saa paljon peittoon. Luulen, että itsellä allit ja reidet tulee olemaan ne pahimmat. Toki toivon, että näin 35-vuotiaana olis vielä sen verran kimmosuutta jäljellä, että jonkin verran menee vielä kiinteytyen piiloon.

Mietin tässä tosiaan, että oma tavote olis siellä noin 90 tienoilla, jolloin nuo roikot ei olisi välttämättä vielä niin kauheen massiivisia. Toki voi olla, että silloin sitten kesällä topit vaihtuu t-paitoihin jos on kauheet lepattimet käsivarsissa 🫣

Housut ei olekaan mikään ongelma, koska en ole koskaan, edes hoikempana, ollut mikään hame tai shortsi-ihminen. 

Vatsasta ja sen kutistumisesta en ole sitten varma. Oon ollut aina lihoessani tosi tasapaksu, ja mitään isoa mahaa mulla ei ole koskaan ollut. Voi siis olla, että tuo mahamakkara voisi tuosta pienentyä niin, ettei siihen jää mitään roikkoa🤞🤞🤞

Hemmetti ei yhtään huvita mennä vielä huomenna töihin. Mutta kyllä tuo olo on jo sen verran parantunut, että kyllä se työmaa taitaa vaan aamulla kutsua 🙄

Kiitos vaan kehuista Sansan, mutten katso olevani mikään sankari, sillä olen nelikymppisestä saakka milloin milläkin lonstilla yrittänyt laihtua, ja pari kertaa päässyt melkein sataseenkin, mutta sitten taas pullahtanut takaisin "normaalipainoon", joka oli viime vuodet 133 kiloa. Sitten oli jo pakkotianne, kipeät polvet ja kunto ja veriarvot muutenkin huonot, joten sain lopulta diabetekseen semaglutidilääkkeen, jota ilman painonpudotus ei olisi onnistunut. Nyt puolentoista vuoden käytön jälkeen lääke ei enää vaikuta samalla tavalla ruokahaluun, joten tästä lähtien elämä tulee olemaan ankaraa taistelua suklaata vastaan!

Tsemppiä töihin, Sansan!

Ihan kohta BMI alkaa 27:llä. Ja hei, alle kymppi lopulliseen tavoitteeseen! 

Mahtavaa, Enunt! Menestystä loppukiriin!

Noniin nyt paino tuli takas sinne 121,5 tienoille. Onneks kyseessä oli vaan hetkellinen nousu.

Perhana oon edelleen niin räkänen, ettei uimahallille ole kyllä hetkeen aikaa. Ja jo portaiden nousu saa hengästymään. Oli se kova tauti, kun näin pudotti peruskuntoa 🙄

Osallistuin nyt taas tuohon 9 viikon haasteeseen. Ja kuten aikasemminkin, ni laitoin kunnon tavotteen, että silloin toukokuun puolessavälissä paino olisi 116 kg tienoilla. Ja näin ollen sitten 115 alitus voisi parhaassa tapauksessa olla ennen kesää 😇

Pitää sitä haaveita olla 😅

Mihin tämä aika oikeesti taas menee? Hei me ollaan jo kohta huhtikuussa! Vastahan vuosi vaihtu 🫨

BMi alle 28, jee! Seuraava välietappi on 75,8, eli BMI alle 27. Matkaa siis 2,9kg.

Voi Enint, olet sankari! Parhaat Onnittelut!

Sansan, älä vaan lähde puolikuntoisena uimaan! Malta vielä muutama päivä, niin ei tule ikäviä yllätyksiä.

Minäkin lähden 9 viikon haasteeseen. Laitoin tavoitteeksi 90 kiloa. Tosi hurja, mutta haluan nyt oikeasti keventyä, ja parempi reilu kuin liian varovainen tavoite. Tänään 94,1 kg.

Minulla ylipainon yläraja on 80,3 kg ja normaalipainon 67,0 kg. Luulen, että voisin tosi hyvin jo 80:ssä, se on ollut tässä tavoitteena.

Sulla Enint kyllä putoaa tuo paino tasasesti ku höyryjuna. Tai siis joo on sullaki jumeja, mutta silti sulla on aivan mahtavaa tahtia pudonnut paino.

Joo mä päätin skipata uinnit tältä viikolta kokonaan, kun tätä räkäsyyttä jarkuu edelleen. Eipähän tule sitten mitään jälkitauteja.

Janiella, kyllä ne tavotteet pitää olla korkealla, että on motivaatiota pyrkiä niitä kohti 😊

Paino tänä aamuna 121,7 kg. Perhana ku se kävi jo siellä 121,4 kilossa ni ärsyttää kun ei ole pudonnut sinne tai sen alle. No mutta alaspäin tämä on nyt kuitenkin...

Hienosti meni meillä kaikilla eka viikko 9 viikon haasteessa. Jatketaan samaan tyyliin!

Kiitos molemmille! 
Jumit on tosiaan olleet välillä pitkiäkin, mutta olen onneksi jaksanut ne taapertaa. Pudotusprojektia on nyt takana 33 viikkoa, joka tekee keskimäärin noin 0,66 kg/vk. Varsin sopivaa vauhtia siis, vaikka välillä putoaa nopeasti ja melkein miettii, onko liian kova tahti. 😁