olen uusi käyttäjä enkä löydä itselleni ohjelman laskemaa kalorimäärää mistään. apua!

Hei! päiväkirjasivun yläreunassa on värillinen rengas, jossa voit seurata esim. kasvisten määrää, herkkujen syöntiä jne. Klikkaamalla ympyrän eri osia saat tarkempaa tietoa asioista. sinulle laskettu kaloritavoite löytyy ympyrän keskeltä. Tsemppiä aloitukseen ja tervetuloa mukaan!

50 and fabulous, ei liity tähän mitenkään 😊
Luin sun "Uusi käyttäjä" -viestin parin vuoden takaa. Mäkään en välitä täällä jakaa neuleohjeita, vaan keskityn pudotukseen liittyviin juttuihin. Siihen saa mun mielestä hyvin vertaistukea esim. aloittamalla oman päikyn ja seuraamalla muutamaa muuta asian tosissaan ottavaa tai liittymällä tietyn kilomäärä tavoittelijoihin. Meillä on esim. 70 kilon tavoittelijoissa tosi hyvää keskustelua aiheen ympärillä 💚