Kesällä koti laajenee pihaan, tällaisen löysin:

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Imurointi, wc-tilojen pesu, tiskaus, tavaroiden järjestely, tanssahtelu musan tahtiin. Siinä kotiliikuntaa.

Kotona jumppaaminen on ihan parasta, madaltaa sitä kynnystä lähteä minnekään eikä asullakaan ole niin väliä Pitää vaan olla ohjattua jumppaa koska muuten se menee sellaiseksi "säätämiseksi" eikä motivaatiokaan ole erityisen korkea. Tuppaavat vaan noi ohjatut dvd:t olla liian raskaita tämänhetkiselle kunnolle joten kevyemmät on hakusessa

Pitäis tehdä polvijumppaa kuminauhan kanssa. Ei oo tullu tehtyä, vaikka ohjeet sain jo 10 v sitten. Joskus harvoin teen. Yritän petrata asiassa.

Mulla on kahden fysioterapeutin laatimat jumppaohjeet, mutta niiden tekeminen on boooring! Tarvitsisin varmaan paikan, mihin voin julkaista aina, kun olen tehnyt harjoitukset. Olisiko muilla tarvetta kotijumppasuoritusketjulle?

Mies osti yllätyslahjaksi Nintendon Switchille tulleen uuden liikuntapelin (se RingFit tms nimeltään). Siinä tulee mukana semmoinen pilatesrenkaan näköinen juttu johon kiinnitetään toinen ohjain ja sitten toinen ohjain pistetään reiteen.

Tähän asti on ollut aika hauska peli ja rehellisesti sanottuna myös liikuntana ihan tehokasta. (Tietysti miten reippaasti tekee vaikuttaa...) Siinä mennään kenttiä läpi, kentissä edetäkseen pitää hölkätä paikallaan ja sitten välillä vastaan tulee vihollisia. Viholliset voittaakseen pitää tehdä erilaisia liikkeitä, esim kyykkyjä tai vatsalihasliikkeitä, tai esim käsi/rintalihaksia tehdään puristamalla sitä "pilatesrengasta". Sitten kun pelissä edistyy, niin saa uusia liikkeitä.

Saa nähdä miten kauan innostus kestää enkä vielä tiedä että miten peli toimii sen jälkeen kun on pelannut tarinan läpi, mutta nyt olen ainakin ilahtunut tästä kotijumppajutusta (muutamana päivänä nyt ehtinyt jumppaamaan kun ei ole montaa päivää vielä ollut tuota peliä).

Kuullostaa hauskalta

Hankin itsekin hularenkaan Ongelmaksi on muodostunut sen vaatima tila. Nimim. Onneksi en mitään kallista pudotellut sillä lattialle.

Minäkin ostin hulavanteen. Oma enkka oli 52, sitten tekniikka yhtäkkiä katosi. 12-vuotias kuopus veti 124
Poika, on harrastanut pitkään break dancea.

Merelle
Muistan laulun. Minusta se oli: Toisien tanssi on tango, toisista jazz paras on. Kuulen korvissani sen joko Brita Koivulan tai Laila Kinnusen laulamana. En vaan löydä laulua. Mies muistaa, että siinä olisi sugu sugu tai zugu zugu tai tsugu tsugu.