Jaahas, täällä taas
Jotenkin siis iloinenhan pitäisi olla että sen verran saa itseään niskasta kiinni, että tulee tänne tsemppiä hakemaan
Viime keväänä tuli tiputettua yli 10 kg hyvin lyhyessä ajassa, sen jälkeen räpistelty ja paino ollut aika pitkälti samassa. Nyt joulun aikoihin lukemat lähti aikamoiseen nousukiitoon ja nyt on tarkoitus pysäyttää nousu ja jatkaa tätä pitkäaikaista projektia.
3 päivää nyt osanutraamalla takana, -2kg
Juomisesta on tullut jotenkin hankalaa, töissä kun ei meinaa millään muistaa
Mutta kyllä kuitenkin tämä reipas alkupudotus on aika motivoivaa.
Ekana tavoitteena on alittaa keväällä jo ollut 85kg, siihen nyt matkaa 3,6kg. Ei paljon, mutta tuon alittaminen on kyllä valtavan suuri juttu

Tänään jo lumityöt aamulla tehty, pitkästä aikaa tuli oikein hiki
Oli kyllä aika märkää lunta, mutta tulipa tehty.

Tsemppiä kaikille kanssakulkijoille

Aamut on kyllä killereitä mulle. Väsyttää ja särkee päätä. Olen juonut tarpeeksi ja lisännyt suolaa ruokaan. Silti takkuaa. Toivottavasti ei ole flunssa tulossa. Eilen tuli syötyä alle kaloriarajan, ei millään ehtinyt / tehnyt mielikään. Näin ei pitäisi toimia mutta ehkäpä yksi päivä sinne tänne. Toisaalta parempikin kun ruoka ei pyöri mielessä koko ajan kuten aina ennen.

Taas suht elävien kirjoissa . Eilen söin sairaalassa jugurtin! Muuta ei sitten mennytkään koko päivänä. Ennen sinne menoa ei saanut syödä eikä juoda mitään ja vasta illalla olin kotona. Tänään homma jatkuu entiseen tahtiin, pussi suklaapirtelöä juotu jo . Uskomatonta, miten voikin olla, ettei ole yhtään nälkä eikä tee mieli mitään edelleenkään. Kymmenes päivä lähti käyntiin ja 3,9 kiloa miinusta

Täällä myös hyvin menee edelleen. 9 päivä menossa ja paino -4.7 kg. Arkipäivät on onneks niin täynnä kaikkea ettei ehi juuri ruokaa ajatella.

on yhtä hymyä 200g tähden!
Nyt alkaa lukemat uudella kilolla 76,9 eli tuo 77kg kirous on nyt rikottu!
Mulla ei näköjään onnistu mitenkään tiputtamaan kiloja vain kaloreita vähentämällä vaan tarvitsen mukaan sen liikunnan. Lieneekö niin, että mun aineenvaihdunta vaan pysähtyy jos ei sitä hiukan kiusaa lihaksiaan rääkkäämällä.
Noh, hyvä näin ja nyt pyhästi lupaan, että teen lihasharjotteita, jumppaa ja kuntopyöräilyä JOKA PÄIVÄ

Onpa täällä hiljaista tänään

Minä olen kans odottanut jo pari päivää, että paino alkaisi 75:llä. Jos tänään on yhtään tippunut, se päivä koittaa huomenna. Tässä sohvalla maaten kulutus ei ole kovaa, mitä nyt keppien kans vessaan ja takaisin. Kaivelin
Fruktolaxit ja pellavat taas lisukkeeksi, josko saisi vähän vauhtia, edes vatsantoimintaan

Kiva Memmu64, että oot selvinnyt leikkauksesta. Onko kovatkin kivut? Paino putoaa sulla varmasti, vaikka et kauheesti vielä pääse liikkumaan.
Kovasti mäkin odotan sitä 75kg.

Pikaista paranemista Memmu64. Tämä päivä mennyt hujauksessa, illalla käytiin sitten koko perheen voimin luistelemassa ja tein pienen kävely lenkinkin virtaa ollut nyt parina päivänä ihmeen paljon.

Kiitos! Särkylääkettä menee

Tänään paino oli sitten 75,9. On kyllä sitkeessä, vaikka en ole pusseja kummempaa syönyt. Tuskin se maanantain jugurtti vaikuttaa, kun kalorit jäi siltä päivältä puoleen sallitusta. Mutta periksi en anna. Ajattelin eilen, että miksi ihmeessä söisin nyt, kun ei ole edes nälkä eikä huono olo. Mulla on ystävä, joka kehottaa minua syömään "jotain pientä edes" ja kertoo sitten mitä hän syö minun puolesta . Onneksi mies kannustaa, jopa kysyi tuoko hän lisää pusseja mulle kun kävi eilen kaupassa . Ja onneksi on teidät

Memmu64 - onko sulla lääkitystä? Se voi laittaa aineenvaihduntaa sekaisin.