Tähän ketjuun voit lisätä oman kertomuksesi muodonmuutoksestasi kuvien muodossa ja jakaa taipaleesi kiloklubissa muiden kanssaklubilaisten kesken.

Voi olla ehta ennen-jälkeen - muodonmuutos tai sitten vielä matkalla olemisen muutosta. Enivei, sillä ei ole väliä, oletko jo maalissa vai et. Kaikki käy. Kuvalliset kertomukset välietappeineenkin tsemppaavat muita kiloklubilaisia tavattomasti . Samalla, kun jaat kuvalliset ja sanalliset kokemuksesi kuvien kera muiden kanssaklubilaisten kanssa, saat taatusti itsellesikin tsemppiä.

Tällä hetkellä Kiloklubiin ei vielä voi ladata kuvia suoraan omalta koneelta. Siksi sinun tarvitsee ensin siirtää kuvasi johonkin netissä sijaitsevaan kuvapalveluun. Näistä esimerkkeinä www.aijaa.com ja www.kuvat.fi. Muitakin kuvapalveluita löytyy.

Kuvat on mahdollista linkittää myös muista palveluista, esim. blogeista, kunhan kuva on vain ensin jossain nettipalvelussa. Etsi itsellesi sopiva kuvapalvelu. Jos et löydä tai osaa linkittää kuvaa, voit kysyä sopivaa palvelua tai ohjeita Aloittelijat-osion Apua, en osaa-ketjussa. Sieltä saat taatusti apua. Pidetään tämä ketju tällaisena tsemppausketjuna. Toki kommentit ja kannustukset toisten kanssaklubilaisten muodonmuutoksista ovat enemmän kuin suotavia.

-- Lisäys: yksityiskohtaiset ohjeet kuvan liittämiseen löytyvät UKK-ketjusta täältä. Terv. EK

Upeaa työtä, Risukko!!

Minulla ei ole varsinaisia ennen-kuvia kuin vasta puolen kilon takaa, kun halusin nähdä, miltä biksuni näyttävät eikä ollut peiliä. Kameran itselaukaisun käyttöön ja tadaa. Painan kuitenkin 13 kg vähemmän kuin vuosi sitten ja vähemmän kuin koskaan mihinkään papereihin on merkitty, joten ennen-kuvasta ne räpsäykset eivät oikein käy.

Aivan upea muutos Risukko!

Itse otin "tulevat jälkeen-kuvat" heti kun liityin kiloklubiin, painoin tuolloin 65.7kg. Olen ottanut kuukauden välein uudet kuvat (edestä, sivusta, takaa) ja jo pari kiloa näkyy kivasti lantiolla ja jenkkakahvoissa Nämä ovat kyllä yksi suurimmista motivaattoreista.

Wau Risukko, mahtava muutos!! Onnittelut
Ja näytät oikein simpsakalta tuos kuvassa!

Musta on aina kiva katsoa tälläisiä ennen ja jälkeen kuvia, motivoi itseäkin jatkamaan. Täytyy tsekkailla, jos itsestä löytyis jotain kuvia mis on paksuimmillaan, joita vois verrata sit uusiin, kun pääsen lähemmäs tavoitetta. Yleensä vaan tullu hävitettyä ne kauheimmat heti kamerasta..

Mahtava muutos Risukko! Onnea ja tsemppiä loppukiriin!

Risukko, hienolta näyttää, sinullahan on upea vyötärö!

perjantaina, 14. elokuuta 2009 klo 10:47 Euroopan Keuhko kirjoitti::
Onneksi jouluna mies pääsi ottamaan muutaman "ennen"-kuvaksi sopivan kuvan, jossa minulla on aika karmealla tavalla vartalonmyötäinen trikoorätti päällä. Muuten yleensä juoksen kameraa karkuun tai kerään eteeni jotain näkösuojaa... Mutta nyt jo huomasin selvän eron, tuoreimmat 12 kiloa kevyemmät kesäkuvat ovat ihan eri näköisiä. Mietin jo, että vedän ensi jouluna saman trikoon päälle "jälkeen"-kuvia varten.

Ja tosiaan, viime jouluna otatin äijällä jälkeen-kuvan, molemmat ovat rinnakkain päiväkirjassani. Joulusta ei tilanne ole muuttunut olennaisesti, vielä kymmenisen kiloa kun saisin pois, olisin ikionnellinen, mutta viisikin välttäisi...

Kannan oman korteni kekoon:
Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Vasemman puolimmaisessa kuvassa olen suurimmassa painossani ikinä. Mikä siis on 98,8kg. Kuva on otettu kesällä 2007, mutta paino pysyi lokakuulle 2008. Oikeanpuoleinen kuva on otettu kesäkuussa 2010. Tässä kuvassa painan n. 81,5kg.

Tässäpä kaikille innoitusta kesäiseen painontarkkailuun:

https://4.bp.blogspot.com/_BiAt1U5jDrM/S_zRqi0Hl_I/AAAAAAAAAKQ/DdZaPR4aHIY/s1600/tulos.jpg

Itse otin siis joka kuun eka päivä kuvan itsestäni tavoitemekon kanssa. Mekko meni päälle jo helmikuussa, kun juhla, jota varten laihdutin, oli toukokuun lopulla. Ja niinhän se mahtuu tänäkin päivänä, ja jos luoja suo, tulen mahtumaan siihen vielä hyvin, hyvin pitkän ajan.

hieno juttu! kuinka paljon pudotit tona aikana?