Mun ennen ja jälkeen kuvia voi käydä katselemassa blogissani Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin ! Blogia saa jäädä myös seurailemaan. Päivitän sinne myöhemmin lisää aiheesta. Kommentointikin on enemmän kuin toivottua

Kiloklubin avulla sain painoa pois 1,5viikossa 1,8kg Se, että pitää ruoka- ja liikuntapäiväkirjaa todellakin toimii. Näkee konkreettisesti mitä oikeesti suuhunsa laittaa kun kirjottaa kaiken ylös.

Tsemppiä kaikille!! Tämmöset ennen ja jälkeen kuvat kyllä motivoi jatkaa terveellisempää elämää. Toivottavasit muutkin huomaa kuvista muutosta muuallakin kuin hiuksissa ja vaatteissa

Kiitos kehuista

Todellisen eron tajuaa itekin vasta kuvista kuin sitä onkaan ennen ollut iso.

Tulin vastaamaan kysymykseen että kuin on nahka tullut perässä, niin pakko sanoa ettei kovin hyvin. Jonkun verran se on tietty palautunutkin mutta tässä on kyllä ollut kovasti mietinnässä, että pitääkö mennä kirurgin veitsen alle, vai pystynkö olemaan sinut tuon ihon kanssa.
Seurailen tilannetta vielä ja yritän tiputtaa ne viimeiset kilot pois ennen päätöstä.

https://www.picisto.com/view/picisto-20130910113409-986654#_=_

En ole yhtään varma että sainko tuon linkattua oikein ja että näkyykö?
Upeita suorituksia kaikilla!Hyvää tsemppiä ja liikunnaniloa

Mahtava pudotus Heidi (linkki toimii ja kuvat näkyy). Onnea uuteen elämään!

Hyvä Heidi78! Hurja muutos!

Kymmenen kilon pudotus Huomaan itsekin muutoksen! https://aijaa.com/q0vvUI Lähtöpaino 113,7kg ja nyt 103,5kg. Pituus 158cm.

Kyllä on tavis niin selkee muutos ettei voi olla huomaamatta.
'
Mulla on myös kymmenen kiloa lähtenyt, voipi olla vähän enemmänkin kun eka kuva on otettu kesäkuussa ja vasta elokuussa uskaltauduin puntarille...



Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Hienoja muutoksia kaikilla! Tämä on kyllä niin motivoiva ketju! Toivottavasti jonain päivänä saan laitettua omankin menestysmatkan näkyviin

Tulipa hyvä mieli katsellessani muiden onnistumisia, wau! Kylläpä olette saaneet paljon aikaan. Täytyy itsekin ottaa kuvia, jotta muistuttaisi itseään niistä tapahtuneista muutoksista.

Ihanaa keskiviikkoa kaikille!

lauantaina, 28. syyskuuta 2013 klo 10:28 ProPre kirjoitti::
Aika taas kuukausikuvalle. Suurin ero elo- ja syyskuun välillä taitaa olla se, että ilma rupee pikkuhiljaa kulkemaan reisien välistä. Se on minulle aivan uusi tunne ja ihan mukava sellainen. Josko ei heti kaikki farkut repeäisi haaruksista enää

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Hyvin näkee muutoksen! Ja olis tosiaan aika kiva jos ei reidet hinkkais yhteen, hyvä kroppa sulla on kyllä tosiaan ollut hieman tuhdimpanakin!