Minulla oli lauantaina ilon aihetta, kun mahduin hyvin juhlamekkooni. Saimme heinäkuun alussa hääkutsun ja tuolloin kokeilin mekkoa pitkän ajan jälkeen. Tiukkahan se oli ja päätin, että 13.8. siihen tulen mahtumaan. Päätös piti ja mekko mahtui hyvin päälle .

Ma olen tyyttyvainen siihen etta eilen pubissa olessani join vain yhden siiderin ja en syonyt mitaan Vanha mina olisi ostanut chipseja, chilipahkinoita ja muita suolanaposteltavia mutta mina en kuten sanottu join vain sen siiderin ja kavelin hyvilla mielin kotiin aijan kanssa .Enka edes poikennut grillille kotimatkalla. YES YES!!

Vaaka odottaa huomenna

Kohta 3 viikkoa mennyt, enkä ole kertaakaan mennyt kaloreissa yli kulutukseni!

Yleensä siis pystyn pitämään vajeet kohdillaan viikon ja sitten tulee päivä jona syön jotain 1000-2000 kcal yli tarpeeni.

Nyt olen syönyt himpun verran enemmän per päivä (vajeet siinä -400 kohdilla enimmäkseen, joskus vähemmän) enkä ole suuremmin sortunut. Tää tuntuu muuten aika hyvältä määrältä.
Ajattelin jatkaa tätä kauemminkin, jos tepsii.

2vkkoa sitte jalkaprässissä tuntu 175kg oleva liikaa ja eilen tein sitte sarjat 220kg ...muidenki laitteiden kiloi saanu nostaa 10-15kg.

Pakko hehkuttaa, minä juoksin tänään 3,4 km! Sitä ennen kävelin saman reitin poispäin kotoa, ja kun tulin takaisin niin juoksin/hölkkäsin koko matkan. Ja mä olen viimeksi juossut joskus yläasteella pakon edessä! (nyt siis ikää 26). Täytyy kyllä sanoa, että oon aika ylpeä itsestäni tällä hetkellä

Hyva hyva kaikkien edistymisista! Olen iloinen siita etta pidin lupaukseni ja puristin sen verran aikaa tanaan etta paasin punttikselle ja holkka/kavely lenkille. Siita tuli tosi hyva olo

Mulla taa liikunta harrastus on viela aivan aluillaan ja musta on tarkeeta etta pidan tasta viikottaisesta rytmista kiinni mahdollisimman paljon.

Tsemia meille

Olen itse iloinen että paino lähti jumituksesta tippumaan ja nyt kolmessa viikossa on pudonnut jo kolmisen kiloa! Tämä on hyvä tahti.

Lisäksi olen tyytyväinen, että olen pystynyt pitämään syömiseni noin 2000 kcalrissa.

Pian eka etappi, 95 kiloa, on saavutettu. JES!

Jee, äsken peilailin makkarissa sängystä noustessa, ja bongasin, että ylävatsassa näkyy jo vatsalihakset kun jännittää, mulla ei varmaan ikinä oo näkynyt vatsalihakset kunnolla ihon läpi, vaikka niitä onkin ollut!!!

Ostin joskus kesän alussa kirpparilta h&m:n mustat farkut kokoa 40. Silloin ne ei menneet päälle, mutta ostin koska olivat halvat

No, eilen kokeilin niitä pitkästä aikaa päälleni vaatekaappia siivotessani.. Ja ne meni päälle! Jee! Tosin vielä on vatsanlöllykkä siinä koristamassa, mutta eiköhän sekin jossain vaiheessa katoa

On pakko jakaa tämä uutinen
kokeilin tuossa suihkun jälkeen yksiä rintsikoita jotka on olleet pitkän aikaa aivan liian tiukat ja tänään ne meni päälle kuin hanskat käteen. YES!