Hei Zami -
jos sulla ei ole kiire sen loppupainon pudottamisen kanssa, niin älä muuta mitään, vaan ota rennosti ja nauti elämästäsi ja siitä että voit niin hyvin liikkua ja tunnet olosi hyväksi. Sulla on iso painonpudotus takana, elimistö voi tarvita pienen tauon.
Mä tekisin ehkä niin, että unohtaisin painonpudotuksen kesän yli ja sitten syksyllä uudella puhdilla viimeiset kilot pois, jos tuntuu siltä.
Mitäs arvelet?

karppaamalla laihduin n.9kg sitten alkoi jumi joka kesti 2-3kk, vaihdoin tänne kiloklubiin, ilmeisesti elimistö sai jonkunlaisen "shokin" ja paino alkanut taas laskea

Mäkin karppaamalla pudotin 10 kiloa ja nyt pari kk jumitellut (viikossa jopa hieman paino noussut). Ei ole kuitenkaan eka kerta, kun mulla tän urakan aikana jumii, joten oon ajatellut antaa vaan ajan kulua samaan malliin kun ennenkin. Ehkä se taas jossain vaiheessa lähtee laskusuuntaan...

Olenkohan minä kiloklubin jumikuningatar, kun olen marraskuusta 2009 saakka laihduttanut sitä viimeistä kiloa?

perjantaina, 20. toukokuuta 2011 klo 10:54 Zami kirjoitti::

Siis ihan oikeasti? Paino pysytellyt kilon päässä tavoitteesta jo pari vuotta? Kyllä tuollaisesta sitkeydestä pitää ainakin joku kunniamaininta antaa.

No ei se ole pysynyt siinä kilon päässä vaan noussut jokusen kilon (lihasta!), vaikka dieetti on kyllä ollut jatkuvasti päällä

Täällä kanssa jumi kestänyt nyt 12kk, välillä ollaan kilon päässä tavoitteesta ja sitten taas takapakkia ja siihen on se 3-4kg. Sahaa ja sahaa mutta perille en varmaan pääse ikinä.

olen laihduttanut herbalien tuotteilla sellaisen 8 kiloa helmikuusta..siis reilusti ylipainoa ja jumitti paino ainakin kuukauden jos ei enemmän. nyt sitten rupesin tähänkiloklubiin ja sen mukaan näyttäisi että olen syönyt ihan liian vähän. eli nyt sitten toivon mukaan paino lähtee laskuun!

Olenkohan minä kiloklubin jumikuningatar, kun olen marraskuusta 2009 saakka laihduttanut sitä viimeistä kiloa?

Jumikuningatar!! Tosissaan sitkeydestä ainaskin kunniamaininta pitää antaa.

Jos vikan kilon tahdot väkisin pois ni vetäse joku nälkäkuuri 4-6 vk, palaa entiseen safkaan ja katso mitä tapahtuu? Jos paino palaa +1 kg, niin sitten se on sun kropan mielestä oikea paino eikä grammaakaan vähemmän.

Mulla on 69 kg siinä rajalla ettei kroppa tahdo millään keventää tästä. 72 on painoa missä pysyy helpoimmin. Siitä ei kauhean helposti liho, mutta ei kyllä putoakaan. Ja nyt siis tavoitteena kuitenkin 62 kg. kun ois kiva taas olla laiha (ne lapset...) eikä vaan ns. normaalipainoinen. Mutta saa sitä yrittää, eriasia mitä mieltä kroppa aiheesta on...?

Olen ollut klubissa 2007 lähtien,ensimmäisenä vuotena lähti 25kg sitten meni 1½vuotta jumia tuli viisi kiloa taakepäinsitten puolen vuoden päästä olin tuon 5kg pudottanut jumia jälleen vuosi sitten aloi vhh,n ja ensin tuli 8kg takapakkia se oli viime tammikuussa selätetty nyt mennään puolikiloa tai vähemmän ja enemmän alaspäin,eli jumilla ei ole aikamäärää,kuten tuolla edellä jumi voi estää 1kg pudotuksen pitkäksikin aikaa tänä siinä välissä minulla oli ihan hyvä malli alussa ,mutta menin liian alas kaloreissa,olin 1400-1500kcal paikkeilla ja nyt on 2000kcal ja 80-100g hiilareita per päivä!
Siis jojoilua ihan suotta olisin vaan pitäny kalorit suosituksessa,olisin varmaan jo nosmipainoa lähempänä viel on 40kg pudottevaa!
Pitäin aina miettiä mistä se jumi vois johtua

Minä koin jumittavani koko viime talven :evil: Joulun tienoilla paino pyöri 66-69kg, ja maaliskuussa olin päässyt lukemiin 64,6-66,1kg. Noh, onhan tuossa jonkinlaista laskua kokonaisuudessaan, mutta henkisesti ei kyllä siltä tuntunut.

Talvi meni tyyliin turvotuksia, pientä painonnousua -> pientä "kiristelyä", ettei nousisi enempää -> "repsahtelua" kaikkeen makeaan, kun liikuinkin melko paljon -> pientä morkkista -> kiristelyä... ja paino junnaa paikallaan, heittelee useita kiloja turvotusten vuoksi, oikeassa noidankehässä olin...

Suurimman avun toi maaliskuussa aloittamani kunnollisempi karppaus (hiilareita vähensin jo syksyllä). Ensimmäisen vuorokauden aikana paino laski 900g, nesteitä, mutta kumminkin. Pääsiäisenä söin ja join aivan mitä vaan, tyyliin yksi kokonainen kuivakakku päivässä , ja silti paino laski, kun palasin viikolla karppaukseen Karppikauden painokehitykseni näkee täältä /foorumi/#Thread:9667,40, pahin nousu näyttää olevan +300g.

En nyt halua tuputtaa, mutta minulla tuo karppaus antoi aimo sysäyksen viimeisten kilojen karistamiseen. Ja kun sitä on kerran kokeillut, voi käydä niinkin, että entisiin tottumuksiin ei haluakaan enää palata