Olen nyt punninnut ruokia ja hämmästynyt, miten vähän esim. 100 g on! Ja myös olen tutkaillut jostain ateriakokonaisuudesta tulevia kaloreita. Yks lautasellinen kalakeittoa, hyvänkokoinen ruisleipä ja vähän juustoa. Se on sitten siinä. Santsiin ei ole varaa

Toinen totuus on se, että kun ei syö herkkuja, syötävää tuntuu olevan todella paljon. Oikeastaan mahdoton syödä kaikki kalorit. Energiatiheitä herkkuja popsiessa ei tee heikkoakaan, ja kalorit paukkuu yli. Tällä 'hyvällä syömisellä' ei ole yhtään makean mielitekoja, mitä ihmettelen suuresti. Kait se tästä. Eli kaipa tämä perustuu siihen, että tasaisella syömisellä ne 1-2 mässypäivää viikossa jäävät pois - ja laihtuminen on varmaa, joskin hidasta

Kun ottaa huomioon, että jumitusajanjaksolla, josta tässä puhutaan, on ollut joulu, on täysin mahdollista, ettei Tytin ja Suklaatin jumi ole oikeastaan jumi vaan itse asiassa suurin osa tuosta jaksosta on syöty kulutuksen mukaan tai lähelle kulutusta. Painohan saattaa jumittaa kuukaudenkin, se on täysin mahdollista, mutta veikkaan, että jo vähän ennen joulua tuli aloiteltua joulusyöminen, joka jatkui vielä jonkin verran joulun jälkeen. Näiltä viikoilta ei ehkä jäänytkään vajetta, vaikkei välttämättä tullut plussaa. Ehkäpä siellä on myös plussapäiviä välissä, jotka elimistön tulee tasoittaa vajepäivillä, jottei ihminen liho.

Jos kuitenkin kyseessä on jumi, se lähtee aikanaan pois, kun jatkaa syömistä vajeella ja pitää pallukat hyvänvärisinä.

Tytti, tuosta leivästä: eiköhän KK:n tietokannasta löydy vastaavia leipiä, joiden energiakin on aika lähellä niitä, joita syöt itse. Tuskin leivän pienet kaloriheitot vaikuttavat - kalorinlaskenta kun on muutenkin aina arviopeliä. Voit tietysti katsoa, paljonko tulee eroa päivässä, jos merkkaatkin puhtaasti energian mukaan. Esim. 100 kcal on vielä aivan tavanomaisessa virhemarginaalissa ja melko merkityksetön.

Tuohon täytyy puolustautua, että rajoitin joulun syömiset kahteen-kolmeen päivään . Lähinnä jouluna kaloreita kerääntyy suklaasta . Mutta kyllähän ne päivät varmasti menivät nollille tai varmaan ylikin kun eihän sitä tullut syömisiä merkkailtua . En tosin kaikkea mahdollista napaani tunkenut niinkuin ennen tuli tehtyä.

Tähän samaan voisin vielä kysäistä, että mites nuo "naistenvaivat"? Aiheuttavatko useinkin jonkinlaista turvotusta tms? Minulla kroppa palasi normaalirytmiin vasta 8,5kk synnytyksen jälkeen eli toiset vaivat vasta menossa . Olo on tönkkö, mutta puntarilla en ole asiaa nyt muutamaan päivään seurannut kun jumiminen tympäisi sen verran. Sen verran monta vuotta elämästä on aiemmin mennyt pillereillä, etten asian laitaa luonnontilassa tiedä

Josko joku osaisi valaista asiaa?

Täälläkin juminut yli kuukauden

Suklaatia kysyi naistenvaivoista, niin minulla nousee muutamaa päivää ennen yleensä kaksi kiloa paino, joka alkaa tasoittuun heti kun vuoto alkaa. Kuukautiset kun on loppu niin olen silloin yleensä "hoikimmilani".

heh heh...mulla ei pitäisi olla kuukautisia lainkaan, mutta tänään näytti alkavan! Siitä siis osa painonlisäyksestä tai tämän hetkisen painon selitys - mulla kun tuee ainakin kilo, puolitoista ellei kaksikin lisää menkkojen aikana! Eli siis turvotusta ja painon nousua täällä nuvaringin ja pillereiden ja kierukan kanssa sekä ilman. Ei tietty noi kaikki kerralla, mutta kokeiltu on.

Ja aamulla kun punnitsin niin oli 84 ja äsken illansuussa vaateet päällä, päivän syömisten kanssa sama??!!

Emme tee siis mitään hätiköityjä johtopäätöksiä minun suhteeni tällä erää.

No niin, tällaisetkin syyt saattavat toki vaikuttaa vaa'an lukemaan.

Lopetan tämän keskustelun ja muutkin tältä erää - kone menee huoltoon ja en pääse juttelemaan varmasti kuin ensi viikolla!

Katsotaan missä mennään ilman KK:a seuraavan kerran kun pääsen kirjaamaan tietojani. Tarkkana täytyy olla!

Perempia talvikelejä kaikille. Meillä +8 ja sataa, oletettavasti loppu talven ja kevään(en pilaile!!).

Tulin tässä minäkin ilmoittamaan, että taisin hätiköidä ...Tänä aamuna kävin puntarilla ja se näytti 66,7kg, eli 200g enää siihen missä jo aiemmin olin. Eli eihän tässä mistään oikeasta jumimisesta ole sitten ollut kyse. Tämmönen höyrypää näköjään olen
Jos ennustamaan alkaisin niin epäilenpä kun menkat loppuu niin olen ainakin siinä 66,5:ssä.
No, opittiinpa taas uutta omasta kropasta

Kiitos kaikille avusta ja neuvoista, opiksi on nyt otettu

me hätähousut!