tiistaina, 30. maaliskuuta 2010 klo 13:43 MaisaK kirjoitti::
Täällä samaa onglelmaa, joka lie hidastaa painonpudotusta. Tässä yksi vinkki jos ette vielä ole kokeilleet: Nellie Dellie -salmiakkikarkit. 100 grammassa 70 kcal ja pussi on 70 grammaa. Sen kun vetäisee, niin seuraavana päivänä helpotus koittaa ;D ....johtunee siinä olevasta makeutusaineesta. Kantsii kokeilla!

No jos haluaa mahansa kuulostavan metrin päähän viemäriltä lurinoineen, niin antaa palaa vaan!! ;D Mulla ei ole ummetusvaivaa, mutta söin noita silti PUOLI pussia ihan pelkkään mielitekoon -> vatsantoiminta ei sinänsä kohentunut, mutta maha piti tosiaan ihan järkyttävää mökää. Ja tuli aika kipeäksi. Mutta jospa se toisilla toimis...

tiistaina, 30. maaliskuuta 2010 klo 13:43 MaisaK kirjoitti::
Täällä samaa onglelmaa, joka lie hidastaa painonpudotusta. Tässä yksi vinkki jos ette vielä ole kokeilleet: Nellie Dellie -salmiakkikarkit. 100 grammassa 70 kcal ja pussi on 70 grammaa. Sen kun vetäisee, niin seuraavana päivänä helpotus koittaa ....johtunee siinä olevasta makeutusaineesta. Kantsii kokeilla!

Ei se johdu varmaankaan makeutusaineesta vaan siitä että ne sisältävät niin paljon kuitua. Kokeile Filmtownin sokerittomia makeisia niin huomaa kyllä eron jos johtuu makeutustaineista! (älä oikeasti kokeile!!) Niistä saa mahan pahasti kipeäksi, Nelliet taas eivät tee paljoa mitään.

Uh, ihan kamala olo. Maha on iso kun pallo ja kova kuin kivi:/. pientä yritelmärusinaa on onnistuttu saamaan ulos, ei enempää. Pian neljä päivää jatkunut tällaisena

Yks makee vinkki, hedelmäsokeri pehmittää vatsaa ja varmaan myös hunaja. Lapsillani on ollut pienenä kova vatsa ja toi hedelmäsokerin käyttö autto, niin ja luumumehu, vauvoille tarkotettu, en enää tiedä minkä merkkisiä ne nykyään on ja ihan istumakylpy, jollei oo ammetta niin ostaa tarpeeks ison pesufatin ja eikun siihen lämmintä vettä ja istumaan. Ja liikunta ja nyt pääsiäisenä mämmi ja on mulla yksi ystävä jolle autto kuohuviini. Nää voi kuullostaa vitseiltä mutta eivät ole kaikkia kokeiltu ja hyviksi todettu. Ja sit vähän brutaalimpi kikka kovan ulosteen ulostulon helpottamiseks on peräaukon suun rasvaaminen.
Maito pitäis vaihtaa piimään tai jogurttiin.
Ei kai mul muuta täl kertaa

Magnesium kuulemma auttaa. Jos en vielä ole tätä tänne maininnut ...

Ja omakohtaisesti hyväksi olen havainnut kookosöljykahvin aamulla...

huh nyt on alkanut vihdoin jotain pikkuhiljaa tapahtua . ostin myös suulihuuhtelupussin jota aion nyt kokeilla. Söin viimeisenä tekonani pussillisen apteekkarin salmiakkia yheltä istumalta, saattoi ehkä auttaa omalta osaltaan.

Hunajaa syön päivittäin ja magneesiumia myös, samoin kookosöljyä. Kahvia en ole koskaan juonut. Mutta nyt tosiaan onneksi ollaan jo voiton puolella, tällä erää ainakin

Pellavansiemenet,leseet paljon vettä ja runsaasti rasvaa vaikka pähkinöiden muodossa tai öljyä,minulle annettiin penenä siirappia kun vatsa oli kovalla,myös sokerijuurikaskuitu on yksi apuaine!
Luumut ja rusinat,voisin luetella vaikka kuinka,maitohappopakteerit on yks hyvä ja hapanmaitotuotteet niiden sekaan pellavan siemeniä ja lesettä ja vaikka pähkinärouhetta! olen ollut aina kovavatsainen nyt olen vihdoin siitä vaivasta päässy,jos syö kuitua niin pitää juoda paljon et kuitu turpoaa ja rasvaa et se massa kulkee ja pehmenee!

tiistaina, 30. maaliskuuta 2010 klo 13:43 MaisaK kirjoitti::
Täällä samaa onglelmaa, joka lie hidastaa painonpudotusta. Tässä yksi vinkki jos ette vielä ole kokeilleet: Nellie Dellie -salmiakkikarkit. 100 grammassa 70 kcal ja pussi on 70 grammaa. Sen kun vetäisee, niin seuraavana päivänä helpotus koittaa ....johtunee siinä olevasta makeutusaineesta. Kantsii kokeilla!

Mistä olet ostanut noita Nellie Dellia karkkeja? Olen metsästänyt niitä jo tovin ja ei tule missään vastaan..

Pannacotta84:
Nellie Delliessejä on ainakin k-ryhmän kaupoissa. Nellieistä saa sitten sitä kuitua aika överimäärän Läkerollit (sokerittomat) toimii kanssa ja kuulemma toimivin karkki on sokeriton wertteks (?) original.

Chott, iso kiitos tiedosta! Suuntaan tänään K-kauppaan! Kärsin kyllä ummetuksesta, välillä todella pahastakin. Mutta näitä karkkeja olen halunnut maistaa ihan sen takia, että voisi edes jotain karkkia popsia. Ennen laihduttamisen alkua kuvittelin aina, että karkeissa ei ole paljon kaloreita ja että tekevät pahaa vain hampaille. Totuushan sitten tuli ilmi kun kerran käänsin karkkipussin ja katsoin niitä kalorimääriä.. Olin shokissa. Kyllä voi ihminen välillä oll tyhmä

Olen tosiaan aina kärsinyt tyhmästä vatsasta joka ei toimi sitten millään.. Viime viikolla meni 5 päivää ilman vessareissuja.. Minulla on aika paljon ruoka-aine allergioita, joten valitettavasti kaikki siemenet ja pähkinät voin unohtaa heti.. Mutta onneksi sain näistä viesteistä monia uusia vinkkejä joita aion kokeilla! Ajattelin myös käydä apteekissa ja kysyä heiltä neuvoja. Lekuriin en vielä tässä vaiheessa jaksa itseäni raahata.