Pudotusta 1 kilo ja se on nyt kahden viikon tulos. Viime viikolla taas punnitus unohtui.

Vau, Kevevee kevenee totta tosiaan. Jos mulla ei ole miinusta tiistaina, en päivitä ollenkaan. Olisi niin hienosa saada koko sivullinen hyviä tuloksia!

Jos sopii, voisin liittyä ryhmään. Minulla on syömiset hukassa, Niitä pikku hiljaa yrittäisin saada oikeisiin uomiin. Uskon sitä kautta painonkin putoavan. Olen ajatellut, että alan syödä siten, kuin haluan syödä loppuelämäni.

* Tämän viikon tavoite on syödä kunnon lounas.

Tervetuloa, Eveninenglish! Tämä on ollut ihan korvaamaton tsemppaava ryhmä. Tuo jokaviikkoinen punnitusketju on myös hieno juttu, tulee katsottua totuutta silmiin, ja samalla näkee, että takapakkeja tulee kaikille, mutta niistä selvitään.

Kunnolliset ruokailut ovat ainakin mua auttaneet tässä eteenpäin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 90,8 kg / - 1,5 kg / - 2,5 kg / vko 11
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,6 kg / -3,3 kg / -25,0 kg / vk 46
Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 118,3 kg / -1,0 kg / -4,6 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 10,0 kg / +0,2 kg / -31,9 kg / vko 50
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,4 kg / -3,9kg / vko 19
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 110,4 kg / -1,3 kg / -12,0 kg / vko 11
Japena 139,9 kg / 121,0 kg / 118,4 kg / -+ 0,1 kg / - 2,6 kg / vk 7
Khadijah 144,5 kg / 133,5 kg / 132,2 kg / -1,3 kg / -1,3 kg / vko 1
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 97,9 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Hopeapeili: Kiitos tervetulotoivotuksesta. Laitoin nyt itseni tänne, tästä tämä lähtee liikkeelle. Minäkin ajattelin, että jos tänne raportoisi, niin se olisi sellainen totuuden paikka. Ja on mukava katsoa muidenkin edistymistä, ja niitä takapakkejakin, ettei ole niin yksin.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 90,8 kg / - 1,5 kg / - 2,5 kg / vko 11
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,6 kg / -3,3 kg / -25,0 kg / vk 46
Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 118,3 kg / -1,0 kg / -4,6 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 10,0 kg / +0,2 kg / -31,9 kg / vko 50
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,4 kg / -3,9kg / vko 19
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 110,4 kg / -1,3 kg / -12,0 kg / vko 11
Japena 139,9 kg / 121,0 kg / 118,4 kg / -+ 0,1 kg / - 2,6 kg / vk 7
Khadijah 144,5 kg / 133,5 kg / 131,9 kg / -0,3 kg / -1,6 kg / vko 2
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 97,9 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Viikon tulos -300g, johon olen enemmän kuin tyytyväinen sillä murheita on ja raskaita sellaisia enkä todellakaan ole syönyt niin kuin pitäisi. Tällä viikolla uusi yritys syödä fiksusti vaikka tilanne ahdistaakin.

Teille muille oikein hyviä pudotuksia ja tsemppiä jos vaaka ei olekaan suosiollinen!

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Räisänen 136 kg / 93,3 kg / 90,8 kg / - 1,5 kg / - 2,5 kg / vko 11
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 90,6 kg / -3,3 kg / -25,0 kg / vk 46
Kevenee81 122,9 kg / 122,9 kg / 118,3 kg / -1,0 kg / -4,6 kg / vko 8
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 109,0 kg / +1,0 kg / -30,9 kg / vko 51
Anastasia-69 128,6kg / 128,6kg / 124,7kg / -0,4 kg / -3,9kg / vko 19
Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 110,4 kg / -1,3 kg / -12,0 kg / vko 11
Japena 139,9 kg / 121,0 kg / 118,4 kg / -+ 0,1 kg / - 2,6 kg / vk 7
Khadijah 144,5 kg / 133,5 kg / 131,9 kg / -0,3 kg / -1,6 kg / vko 2
eveinenglish 103 kg / 97,9 kg / 97,9 kg / 0 kg / 0 kg / vko 0

Minä se en näköjään tarvi edes lomareissua siihen, että lomakiloja kertyy. Tähän alkaa jo tottua, mutta tietysti silti harmittaa. Pitää olla tarkempi, tästä on lyhyt matka katastrofiin. Paino tänään 109,0.

Onnittelut Khadijalle, oikein hyvä viikkosaldohan tuo on, ja oikeaan suuntaan!

Hyvää viikkoa teilla kaikille.