Esme siili, tuollaista se joskus on. 😂 Olen itse ollut huomaavinani, että itse asiassa paino usein laskee jos pitemmän "kituuttelun" jälkeen syö kertaalleen reilummin. Minulla ei ole ilmiölle järkevää selitystä. Olen maalaisjärjellä ajatellut, että ehkä se ruokamassa vie suolistosta jäänteitä ja nesteitä mukanaan... 🤔

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,3 kg / -0,9 kg / -41,1 kg / viikko 191
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 91,0 kg / -0,4 kg / -24,6 kg / vk 226
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/100,7 kg/- 0,8 kg/+ 0,4 kg/vko 119 
Jepulisjee 114 kg/114 kg/84,0 kg/-0,2 kg/-30 kg/vko 56
Esme siili 119,2kg/111,9kg/105,9kg/-0,8kg/-6kg/vko 13
Hopeapeili 142 / 132,5 / 128,2 kg / -0,2 kg / -4,3 kg / vko 26
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/126.2kg/-0.2kg/-6.7kg/vko13
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63
Anastasia69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 121,9kg/ -0,6kg/ +0,5kg/ vk14

Esme siili, kyseessä oli varmaan sama pääsiäisen ihme, joka on toteutunut minullakin. En pitänyt ruokapäiväkirjaa ollenkaan pääsiäisvapaiden aikana, ja söin mitä sattuu.

Jotenkin tulee taas sellainen fiilis, että omilla ruokailuilla ei ole mitään vaikutusta painon kehitykseen, mutta eihän se tietenkään niin ole. Ihmiskeho taitaa olla sen verran monimutkainen kokonaisuus, että täytyy vaan olla riittävän pitkä aikajänne, että asiaa pystyy kunnolla tarkastelemaan.

Hyvää viikonloppua!

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,3 kg / -0,9 kg / -41,1 kg / viikko 191
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 91,0 kg / -0,4 kg / -24,6 kg / vk 226
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/100,7 kg/- 0,8 kg/+ 0,4 kg/vko 119
Jepulisjee 114 kg/114 kg/83,6 kg/-0,4 kg/-30,4 kg/vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/105,9kg/-0,8kg/-6kg/vko 13
Hopeapeili 142 / 132,5 / 128,2 kg / -0,2 kg / -4,3 kg / vko 26
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/126.2kg/-0.2kg/-6.7kg/vko13
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63
Anastasia69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 121,9kg/ -0,6kg/ +0,5kg/ vk14

Ei voi olla totta... Yhdyn Esme siilin ja Marianna72:n ihmettelyihin! 😄 Kaiken pääsiäisen mässäyksen jälkeen 400 grammaa vähemmän kuin viikko sitten... Uskomatonta.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,3 kg / -0,9 kg / -41,1 kg / viikko 191
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 91,0 kg / -0,4 kg / -24,6 kg / vk 226
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/100,7 kg/- 0,8 kg/+ 0,4 kg/vko 119 
Jepulisjee 114 kg/114 kg/83,6 kg/-0,4 kg/-30,4 kg/vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/105,9kg/-0,8kg/-6kg/vko 13
Hopeapeili 142 / 132,5 / 128,5 kg / +0,3 kg / -4,0kg / vko 27
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/126.2kg/-0.2kg/-6.7kg/vko13
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63
Anastasia69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 121,9kg/ -0,6kg/ +0,5kg/ vk14

Mahtavaa Esme, Marianna ja Jepulis! Olette sankareita.

Mulla meni pääsiäinen syödessä, viikolla muutama päivä oli ihan ookoo, muta eilen erehdyin tekemään pannukakun. Siinä mielessä 300 grammaa plussaa on ihan yhtä suuri ihme kuin toisten miinukset.

En taida olla nyt ihan tosissani tämän kanssa. Pitää miettiä ja saada aivotoiminta taas käynnistymään.

Ennen kopioimista tarkista, että kyseessä on ajantasaisin, viimeisellä sivulla oleva lista.
Katso ohjeet: https://goo.gl/ZPzdTM

Adipoosi 142,7 kg / 122,4 kg / 81,3 kg / -0,9 kg / -41,1 kg / viikko 191
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 91,0 kg / -0,4 kg / -24,6 kg / vk 226
Eveinenglish 103 kg/100,6 kg/100,7 kg/- 0,8 kg/+ 0,4 kg/vko 119 
Jepulisjee 114 kg/114 kg/83,6 kg/-0,4 kg/-30,4 kg/vko 57
Esme siili 119,2kg/111,9kg/105,9kg/-0,8kg/-6kg/vko 13
Hopeapeili 142 / 132,5 / 128,5 kg / +0,3 kg / -4,0kg / vko 27
Kiskis82 145.1kg/132.9kg/127.5kg/+1.3kg/-5.4kg/vko14
Ambiente 120,8kg/120,8 kg/104,6 kg /+0,8 kg/-16,2 kg/ vko 63
Anastasia69/ 128,8kg/ 121,4kg/ 121,9kg/ -0,6kg/ +0,5kg/ vk14

Ollut motivaatio hukassa ja oon syönyt järjettömästi herkkuja. Nyt taas tsemppaan. Kirjoitin jääkaapin oveen itselleni lupauksen siitä että jätän herkut. Saa nähdä toimiiko.

Moikka.
Pääiäinen ja sen jälkeinen aika tuottivat tulosta. 😋
Plus 500 grammaa oli lauantaina mittarissa. Ja ihan odotettua. Sen verran tuli syötyä hyvin pääsiäisruokia. Herkkuna ainoastaan torstainen täytekakku. Iso pala. Kiitokseksi kakun mässyttelystä yksi hampaan lohkeaminen. Kakussa oli koristeena niitä karkkimunia, joissa sitä ihanaa möhnää sisällä. Kuin toffeeta. Ja hupsista... iiiiso pala irti.
No, nyt on hammas korjattu ja koetan muistaa; ei toffeeta.
Se on se maukas ruoka, joka minua kasvattaa. Valkosipuliperunat, karitsanpaisti, uunilohi..jne... Kun ei osaa vastustaa. Esim.. valkosipuli-kermaperunoita mun on tehnyt mieli jo monta viikkoa. Nyt kun tein, niitä tuli mässytettyä. Oih että ne olivat hyviä
Takaisin hillitympään ateriointiin on tämä viikko harjoiteltu. Ei ihan hirveän vaikeaa. Illat pahimpia. Tuo plussa oli vähemmän kuin odotin. Ehkä tuo massu on jo sen verran kutistunut, että mässytellessä tulee ylitäyteen nopeammin, pienemmällä ruokamäärällä. 

Tuleva viikko on nyt otettava tiukasti. Saatava tuo plussa pois. Ugh! 

Esme, Marianna ja Jepulis - teille isot onnittelut! Mahtavia suorituksia. 
Eikä mielestäni kukaan ole luovuttanut, vaikka välillä tuskaileekin tämän kanssa. 
Mut hei - tuskaillaan ja onnistutaan yhdessä. Tärkeintä on, ettei luovuta! 
Oikein isot tsempit kaikille! 👍😄