Paino ei laske, ehkä hieman nousee, nyt kun nostin kaloreita 1500-1600 tienoille. Nälkä ei ole vaivannut, joten jatkan tällä tavalla ja katson, miten käy. Vaatii ehkä muutaman viikon kokeilua. Paino pysyy kuitenkin 63-alkuisissa lukemissa, joten se on ihan hyvä. Normaalipainon sisällä jo reilusti, joten tyytyväinen siihenkin. Maha kyllä pullottaa taas. Pitää seurata, mikä tuota turvotusta aiheuttaa.
Aurinkoista viikonloppua kaikille!

Täälläkin paino aika lailla samoissa pyörii...olen kyllä retkahtanut välillä vääriin syömisiin...muuten varmasti olis tuloksia parempaan nähtävillä.

Eilen olikin erimoinen päivä...
Ajattelin tehdä Pääsiäis siivoksen kun ensiviikolla vain yksi vapaapäivä niin se täytyy käyttää lepoon. Pe sain tilaamani Konmari kirjan...on niin mielenkiintoinen että tuntuu ettei malta laskea käsistään...Vaikken vielä sen neuvoja täysin eilen ruvennutkaan toteuttaan roskaa löytyi yhden jätesäkin verran nuin vain eikä ongelmia ollut kun ajatteli kirjan neuvoilla. Suosittelen lämpimästi lukemista...aina voi löytyä jotain vinkkejä vaikkei mielestään ole ongelmia ylimääräisen tavaran suhteen...Ja mikä parasta en ollut illalla yhtään väsynyt vaikka olin siivonnut saunaa myöten, käynyt ulkoileen ja lukenut lähes koko kirjan...myöhään katottiin vielä elokuva...jotenkin sai uutta intoa huushollin pitoon että se tuntuu ropassa energian lisääntymisenä...

Tänäänkin ihana auringon paiste...jospa maltan tehä pitemmän lenkin.

Hienot ulkoilukelit teillekkin. Ja tsemppiä alkavaan viikkoon.

Tuo Konmari kuulostaa mielenkiintoiselta. Tavaraa on kertynyt aivan liikaa, eikä siitä eroon pääseminen ole helppoa. Niin kuin ei näistä viimeisistä kiloistakaan. Tein eilen tortillapohjien päälle pitsoja. Ostamani salamisuikaleet olivat aivan järkyttävän suolaisia. Vettä pitänyt juoda litratolkulla. Huomisen punnitus tuskin palkitsee.

Mä olen ihan hunningolla. Kiire ja stressi vienyt mukanaan ja se johtaa mulla aina syömiseen -siis liialliseen syömiseen!

Usein olen jo päättänyt ottaa itseäni niskasta kiinni, mutta niin vaan viimeistään illalla väsymys saa syömään jotain mitä ei pitäisi. Paino lienee aika paljon plussalla verrattuna tickeriin, en ole edes uskaltanut vaa'alla käydä.

No, tänään salille pitkästä aikaa, jospa se olisi uusi alku.

Sata grammaa miinusta. Suurten pudotusten aika on ohi. Ilmassa kevätväsymystä - tai influenssan jälkimainkeja. Ruoka maistuu liiankin hyvin. On taas tullut kokkailtuakin kaikenlaista ei niin kevyttä.
No, homma jatkuu. Hitaasti kiirehtien.

Pike, 100 g miinusta on miinusta sekin! Ja kuulemani huhun mukaan hitaasti pudotetut kilot pysyy helpommin poissa!

Salilla käymisestä tuli tänään tosi hyvä olo! Jospa tämä nyt oikeasti oli se uusi startti mitä tähän väliin tarvitsin! Mielessäni suunnittelen jo juoksulenkkiä tälle viikolle, saas nähdä kuinka käy.

Pike08 (ja miksi muutkin): Moni on väittänyt, että asunnon konmarituksen jälkeen ylimääräiset kilot on lähteneet ihan itsestään. Jotenkin se henkinen muutos tulee myös ruoan kuluttamiseen - ihminen ymmärtää niin tavaran kuin ruoankin suhteen, paljonko on sopivasti, mikä taas liikaa.

Mulla tää konmaritus on vaikuttanut ainakin mielialaan. Mies puhui eilen pitkään siitä, kuinka ihanaa on, että olen nykyään jatkuvasti niin hyvällä tuulella, ettei hänenkään tee mieli olla mulle hankala.

Paino on uskoakseni lähtenyt viimein laskuun. Maanantaina uin puoli tuntia ja päälle vesijuoksin toiset puoli tuntia. Yritän nyt lisätä reilusti ennen kaikkea aerobista liikuntaa. Kun vain terveys kestäisi: Eilen jouduin olemaan työpaikalla saastuneissa tiloissa, kun oma luokkani oli varattu, ja iltapäivän sitten vain nukuin keuhkoputket tukossa. Tänään näyttäisi siltä, että luokkani on vapaa. Kotona ei vaan jotenkin kekittyminen onnistu.

Täällä Pääsiäisen ainoa vapaapäivä...ruppi kovasti kaipaakin lepoa eikä taida yksi päivä paljo ilahuttaa kun väkisinkin tulee mieleen seuraavat kuusi työtä ennenkuin vlo vapaa. No täytyy elää päivä kerrallaan niin jaksaa.

Syömiset on pysynyt aika aisoissa...tuli kyllä tehtyä to iltana rahkapullia ja niitä sit katos muutama mahalaukkuun...ja muutama minisuklaamuna on mennyt ja annos mämmiä...paino ei ole ainakaan noussut mut ois lakenut ilman näitä ylimääräisiä herkkuja...

Täytyy nyt skarpata jotta ma punnitus vähänkään näyttäs lupaavalta...aijoin saaha ne pari kiloo ainakin pois vielä... Eikä onnistu tämmösellä ruokavaliolla...

Mukavaa Pääsiäisen aikaa kaikille... ja muistetaan että ensiyönä päästään kesäajan viettoon....Ps. harmi vain kun tunnin lyhyemmät yöunet tiedossa. Tänään ei taia sit viittiä lähteä kokkoakaan katsastaan...

Hu huu . Onko ketään? Tämä ketju tuntuu nyt hiljentyneen. Pitäisikö tulkita, että menee hyvin vai hyvin huonosti? Toivottavasti tuo ensimmäinen. Itsellä vaikuttaisi olevan laskusuunta painon suhteen, mutta hidas sellainen. Liikkunut olen enemmän kuin koskaan ennen alkuvuoden aikana ja vähän vilkuillut, mitä laitan suuhuni. Aina sinne menee sellaistakin, mitä ei pitäisi, mutta pääosin ihan terveellistä.

Mukavaa aurinkoista viikonloppua .

Mun elämä on nyt ollut niin kiireistä, etten ole ehtinyt laihdutusta miettimään ollenkaan. Enpä ole käynyt vaa'allakaan, mutta epäilen painon heiluvan siellä 64 kilon tienoilla. Liikuntaa on edes vähän enemmän kun ennen, ruoka on pääosin terveellistä, mutta tiedostan syöväni,liikaa. Aina sama juttu stressin aikaan.

Pitäisi jotenkin saada tasapainoon tämä elämä työkiireiden kanssa...

Konmaritus on sinänsä kiinnostava aihe. En ole tosiaan kirjaa lukenut, mutta olen jo hyvän aikaa karsinut meiltä tavaraa kierrätykseen, ja se on vapauttavaa kun luopuu tavarasta! Pitäisi ehkä lukea kirjakin.