Vaaka näytti aamulla 65.0!!

Minä mennä painelen nyt sitten tuonne 60kg tavoittelijoihin!
Takana on 8 kg pudotus 2 kuukaudessa ja fiilis on mahtava!

tsemppiä teille kaikille ja kilojenkaristusta!!!!

Puoli kiloa lähti viikossa, eli 65 kiloon on nyt matkaa 2,3 kg. Hitaasti mennään, mutta mitäpä tuosta. Lopullinen tavoite on 60 kiloa, mutta kun nyt ensin tuohon kuuteenviiteen pääsisi.

Onnea pudottaneille ja tsemppiä niille, joilta ei tällä viikolla ole kiloja kadonnut! Hauskaa viikonloppua!

Onnea saavutuksesta Tellervo Alppiheinä Perässä tullaan toivottavasti Kun nyt vaan tää ikuisuuden kestävä yskä jo jo loppuis niin pääsisi taas liikkeelle kunnolla... No onneks oli paino hienosti 500 g laskenut pelkällä syömiten tarkkailulla Jee jee

Hyvää viikonloppua kaikille!

Eteneminen on ollut hyyyyyvin hiiiidasta.

Keväällä lähtöpainoni oli n. 72 kg. Onnistuin pudottamaan juhannukseen mennessä kolmisen kiloa.

Olen hirveän tyytyväinen, että olen saanut pidettyä tuon pudotetun painon poissa koko loppukesän ja alkusyksyn ajan, useamman kuukauden jopa. Painoni on siis pyörinyt 68 kilon lähettyvillä.

Tänä aamuna kävin vaa'alla, ja se näytti 67,8 kg. Nyt alkaa seuraava kolmen kilon puristus, tavoitteena saada alle 65 kiloa siis. Tuo 65 kiloa on minulla myös se normaalipainon raja suurinpiirtein, koska olen 160-senttinen.

Tuntuu, että olen ollut tässä ketjussa ainakin hengessä mukana jo tosi kauan, ja kyllähän tässä puoli vuotta on mennytkin. Tietenkin olisi tosi kiva olla kevyempi hetinytihanjustiinsa, mutta kai se tällä tavalla hitaastikin käy. Eipä tässä kiire ole minnekään, kunhan suuntana on välipysäkeistä huolimatta alaspäin (painon suhteen, elämän suuntaan ylöspäin )

Toisaalta on tosi hauska leikkiä ajatuksella, että kukaan ei todennäköisesti huomaa, että laihdun, sillä koen tämän aika henkilökohtaisena asiana. Siksi on kivaa, että muut eivät sitten pääse "mehustelemaan" asialla, vaikka se olisikin positiivista ihailua tms.

Lopullinen tavoitteeni on ehkä 60 kiloa tai vähän alle, pitää katsoa mihin se asettuu sitten. Mutta tällä etanavauhdilla siihen menee ainakin vuosi...

Moi kaikille!

Painoni tänä aamuna 71,5 kg. Menkat alkoivat vasta eilen, joten nyt piisaa sitten turvotusta ihan omiksi tarpeiksi, ja vähän enemmänkin. Kaikkia herkkuja tekee mielni tällä hetkellä. Onneksi kotona ei ole kuin pieni palanen tummaa suklaata. Toivon, että ensi perjantaina saan ilmoitella ainakin 70 kg tulosta mieluummin alempaa.

Maanantaina aloitan työt pitkästä aikaa. Työtä riittää ainakin 3 kuukaudeksi. Täytyy sitten taas todella tarkkaan seurata ettei paino pääse nousemaan. Täytyy myös etukäteen miettiä mitä eväitä otan mukaani ruokatuntia varten.

Mutta tälläisiä kuulumisia tällä kertaa. Kaikille aurinkoista viikonloppua, ja tsempiä edelleenkin tämän projektin kanssa. Meistä jokainen onnistuu tässä kyllä.

Viikon pudotus -300g. Edellisellä viikolla olikin huikeat 1,5 kg, joten tasoitusta sitten nyt. 65 kiloa ois mahdollisuuksien rajoissa saavuttaa jouluksi, joten siinä seuraava välitavoitteeni. Ja sen jälkeen on sitten enää jäljellä lopullinen tavoitepainoni.

Minäkin taas aktiivisesti mukana painonpudottelussa. Kesällä tuli painoa pari kiloa takaisin ja sit oltiinkin jo melkein lähtölukemissa. Kesäkilojen jälkeen en oo oikeen saanut otetta koko hommaan, ei oo huvittanut eikä oo jaksanut. Mut eilen joku naksahti päässä ja päätin taas ryhtyä merkkailemaan. Tosin heti tänään oon menossa meksikolaisen ruuan iltaan ja sen jälkeen juhlimaan opiskelijabileisiin, mutta sellaistahan se elämä on. Juhlat on juhlia ja arki on arkea. Välillä juhlia on paljon, välillä vähän. Kyllä ne tasaantuu vuoden mittaan.

Ens viikko on mulla lomaviikko, joten aattelin kokeilla vähähiilarisempaa syömistä ainakin sen ajan. Helppo toteuttaa kun on lähinnä kotosalla. Törsäsin kaupassa ja ostin lehtipihvit ja juureksia niiden kaveriksi. Lauantain krapulatunnelmiin on varattuna fetasalaattia. Katsotaan nyt onko mulla ees varaa ylipäätään syödä karpimmin, kun olen laktoosi-intolerantikko ja laktoosittomat maitotuotteet on melkoisen kalliita lihasta puhumattakaan, ja opiskelijabudjetilla kuitenkin elelen.

Huomenia
Paino on sentään vähän laskenut, vaikka perjantaina meni kalorit yli omien suositusteni eivät kuitenkaan ylittäneet kiloklubin suosituksia ja siksi varmaankaan ei myöskään negatiivisella tavalla vaikuttanut painoon.

Olin perjantaina piiiiitkästä aikaa 'liikenteessä' Olin tosin autolla, en halunnut ottaa mitään, sillä siiderit (vaikkakin light-versiot) näkyvät kyllä heti vaaássa ja kun olen kerran päättänyt, että otan vasta, kun pääsen tavoitepainoon (jos silloinkaan....) niin siitä pidän kiinni. Oli kuitenkin mukava päästä vähän ihmisten ilmoille ja tanssia Ravintolan vessan isoista peileistä minua katsoi ihan viehättävän näköinen ja kokoinen nainen

Kävin viime viikolla pari kertaa vesijuoksussa ja se se vasta mukavaa oli Aika meni kuin siivillä... Juoksin näin alkuun vain 45 minsaa, mutta ajattelin nostaa pikkuhiljaa aikaa, kunhan tässä vähän kehittyy ja saan vielä hommattua ne vesijuoksuhanskat, jotta käsiinkin saa vähän lisää tehokkuutta

Nyt pitänee aloittaa aamujumpat

Mukavaa pakkassunnuntaita!

65 kg saavutettu muutama päivä sitten! Tällä hetkellä 64,6. Jätän siis tämän pinon, enkä tiedä minne sitten pinoutuisin kun tavoitteeni on siinä 62:n paikkeille... ehkä pinoudun 60:n tavoittelijoihin ja riemuitsen sitten kun tuo 62 on saavutettu.

Tsemiä kaikille muille!

No, eihän tämä paljoa ole, mutta puoli kiloa on lähtenyt. Kummasti piristi mieltä, tästä on hyvä jatkaa!

On muuten ihana lukea tätä foorumia kuinka monet on saaneet itsensä laihutettua, pakko tähän on uskoa!