85,8 kg tänään, samassa siis ollaan Sarrun kanssa. Mulla tuli täyteen tasan 9 kg pudotusta lääkkeen aloituksesta toukokuun puolessa välissä.

Ei vitsi!
Mistä tuollaisen buustin saisi...
Mutta upeaa!!!

Täällähän on ihan kohta ketjun vaihtajia! Hyvä te!
Viime viikolla tuli vihdoin -0,8kg pudotusta ja tällä viikolla vielä -0,1kg eli nyt ollaan 92,9kg ja aika lähellä sitä painoa, josta aloitin vuonna 2012 ekan kerran tän projektin. Katoin kuitenkin, että viime vuonna tähän aikaan paino oli 92kg ja vyötärö 109 cm eli sama kuin nyt niin ehkä jotain lihasta vähän on tullut kenties

Nyt tuntuu että alan päästä kiinni taas jutun juonesta ja omalla kohdalla herkkujen välttely suoraan sanottuna tuottaa tulosta. Jos syön vaikka vkl herkkuja niin on tosi vaikea pysyä kohtuudessa ja seuraavanakin päivänä tekee yleensä mieli. Tää kuvio kuulostaa hyvin riippuvaisen toiminnalta Kun menee useampi päivä ettei syö mitään makeaa (oon yrittänyt jättää myös esim viinirypäleet pois joita oon tosi paljon syöny) niin ei sitä mielitekoa ole! Tietysti jos töissä on raskaita päiviä tms niin ajatuksissa on se mielihyvää tuottavien asioiden teko joka on aina ollut herkut.

En tiedä muuttuuko ne mielihalut jatkossa ja tuleeko tilanteita että vähempi riittää, jos keho (ja aivot) tottuu saamaan vähemmän.

Hyvää viikonloppua kaikille!

85,2 kg, tämä on nyt jo hämmentävää. Tuli kyllä nukuttua pitkään, eilen oli tosi huono olo vielä illallakin, ei tullut iltasyöpöteltyä juuri ollenkaan. Vyötärömitta ennallaan, se vähän tympii. Eilen kokeilin housuja, jotka ovat tässä jo paino pudonneena tuntuneet aavistuksen kireiltä mutta jo lähes käyttökelpoisilta, niin nyt löpsötti vyötärö selkäpuolelta, mutta reisistä kiristi. Yleensä kun on toisinpäin ongelma, jaloista mahtuu mutta vyötärö kiristää. Tilanne elää siis koko ajan.

Santti71 wau! Täällä ei ole vaakalle uskallettu

Täällä menkkaturvotus ja vatsajumi, vaatii toimenpiteitä seuraava punnitus 17.11 ja tuolloin toiveena saada tuo 85 alitus vaakaan joten, mitä teille muille kuuluu? Kovin on hiljaista ja kiva olisi kuulla kuulumisia ..

Täällä taas ketjussa mukana Keväällä tuli pudotettua se n. 4kg kiloklubin avulla ja ne kilot on pysyneet poissa vaikken ole kertaakaan merkannut ruokia tänä aikana saatika elänyt kurinalaista elämää. Kai se on uskottava että kiloklubi toimii! Alkupaino tänään siis 88.8 kg. Tavoitteena terveys eli hyvän olon paino jonka arvelisin olevan jossain 70-75 kg välillä. Ei rajoituksia tai hömpötyksiä, liikuntana satunnaisesti kävelyä/uintia/joogaa. Pullonkaulana enemmän tai vähemmän krooninen stressi. Joten näillä mennään

Terve terve! Ja tervetuloa minnamaaria :) täällä mä ainakin jumittelen tai jojoilen edelleen 93kg ja vähän yli... Kunhan käyn aktiivisesti liikkumassa niin en tunne niin huonoa omaatuntoa vklna ylimenevistä kaloreista.. :D
Vaikka siinähän se ratkaisu oliskin oletettavasti.

Edelleen jotenkin naurattaa että mä ihan sujuvasti tulin suoraan tähän 85kg ketjuun vaikka tuonne 90kiloonkin on matkaa :D Kuvannee mun liian optimistista suhtautumista...
Oon tuolla 9viikon haasteessakin ja alkuun asetin tavoitteen, että olisin ensi viikkoon mennessä 93,9->90, mutta näillä näkymin todnäk tulen pudottamaan vaan max kilon Ei ole ihan niin sujuvaa siis..

Hyvä meininki kuulostaa minnamaarialla olevan jos ilman merkkailuja kilot pysyneet poissa

Toivottavasti Sarrukin pääsee kohta ketjua vaihtamaan vaikka mielelläni pitäisin täällä juttuseurana

Mulla ei ole nyt uusia ennätyksiä tullut sen toissa viikon lauantain jälkeen. Tässä se pyörii, välillä ylittyy 86:kin. Huonon olon kanssa tasapainoilua...nyt jäi eilen yhdet diabeteslääkkeet ottamatta ja vähän vähemmän on sitten olokin ollut huono, ehkä näissä joku yhteisvaikutus on. Helmikuussa vasta seuraavat kokeet ja hoitaja/lääkäri, toki aiemminkin voin ottaa yhteyttä jos olossa kovin radikaalia tapahtuu.

Lenkillä olin tänään ja hitaasti piti mennä kun tuntui väsyttävän. Mutta ajattelen että liikunta kuin liikunta on hyväksi. Perjantaina myös jumppa tuntui menevän tosi just ja just. Voimat on jotenkin pois. Olo ei kuitenkaan ole flunssainen, ihme ja kumma. Ehkä jotain vitamiininpuutosta, pitää ainakin Deet nyt muistaa.

Tänään on mieli vähän ollut maassa Pidin kurinalaisesti viime viikolla kiloklubia 5vrk, ja viikonloppunakin huolehdin siitä että syön säännöllisesti enkä jätä aterioita herkkujen takia väliin. Olen oppinut niin paljon - ja silti se vaa'an voima on niin voimakas että ensimmäisen viikon naurettavat -100g pistää kyseenalaistamaan ja paljon koko puuhaa. Masentaa. Jos kevään kiloklubi-kausi jatkuu tulee tässäkin menemään usea viikko ennenkuin vaaka heilahtaa alaspäin. Kurja aineenvaihdunta