Mä ajattelin et pitäskö nyt vetää sinne su 22.9 saakka ja tehdä vaan parhaansa ja sitten toivoa että lukema on sellainen että sillä seuraavaan ketjuun mennään ?eli se vajaa 2 viikkoa (tarkoittaisi -1;5kiloa viikko) joka aikamoinen....mutta katsotaan, kaikki mikä alkaa - merkillä otetaan ilolla vastaan eikä epäonnistumisesta voi puhua vaikkei -3kg tulekaan mutta, katsotaan...alussa nesteet yms lähtee joten ei ihan mahdotonta...lähtö siis tällä kertaa 88,1 kg ja sieltä reilusta 90kilosta on tänne tultu...Olisko muita mukaan lähtijöitä ? useampi meitä oli jolla ei enää ole paljosta kiinni ?? Kahden viikon rutistus ?

87,6 kg tänä aamuna, ehkä ennätys menee taas pian rikki. Kilon päässä on takavuosien ennätys, 86,5:ssä kävin muutama vuosi sitten, se on alin lukema johon olen päässyt hurjan nousun jälkeen. Tässä painossa meni silloin jo pienemmät housut hyvin jalkaan. Nyt kun on tämä vatsa, niin muuten menisi kevyesti, mutta vatsasta puristaa. Vetskarit aukeilevat pinkeydestä. No sekin on ihan kiva tunne että tähän asti käyttämissäni tuntuu väljyttää siinä vatsankin kohdalla, eli kyllä siitä jotain on jollain tavalla lähtenyt, vaikkei mittanauhassa näy. Kai sitä pitää siirtyä pian äitiyshousuihin...

Jumppasin just, jouduin himmailemaan koska tunsin pientä yökötystä. Nyt lopettaessa vähän enemmän, ehkä se tästä kaurapuurolounaalla kohta ohi menee. Uskon lääkkeen aiheuttavan tämän, sentään ei tullut oksua niin kuin viime viikolla, ja ihmeen vähällä pahoinvoinnilla olen nyt tästä toisesta isomman annoksen pistoksesta selvinnyt. Yritän nyt taas kerran olla ilman mitään lisättyä sokeria, nyt se ajatus tuntuu helpolta kun on vähän huono olo. Pitää vaan taas muistutella mieleen mitä syödä kun makeanhimo iskee.

Tsemppiä Sarru! Onhan tuo 1,5 kg/viikko parin viikon ajan ihan mahdollinen. Yhdessä vaiheessa tämän lääkkeen myötä mulla putosi 2 kg viikon aikana, mutta nyt en niin kovia tuloksia uskalla ajatella.

Uusi alin lukema, 87,1 kg.

onnea Santti71 ?? siitä se, gramma kerrallaan...
Täällä vaakalle vielä nousematta eka viikon osalta mutta jospa sitä viikonloppuna uskaltautuisi... hyvin on menny ja jos tulokset ei tätä tue niin oma fiilis hieman mietitytttää...mutta kai se vetää toi vaaka puoleensa että tietää missä mennään -) yhdessä olisi mukava siirtyä tuona 80kg tavottelijoihin. Tänään uimaan tytön kanssa, uudet ilot =)

Täällä on hyvä meininki
Itsellä ikävää takapakkia, epäreilua...

Adalmiina: kyllä se siitä, eteenpäin vain niin huomaat että pitkässä juoksussa mitään ei ole menetetty ? santti: aamulla vaaka 87,7kg aika samoissa mennään hitaasti mutta varmasti täällä..

Se 85kg raja ennen synttäreitä meinaa karata..reilu viikko enää aikaa ja noita -1,5 kilon taputuksia ei ole tullut -400gr alaspäin tietty sekin ?? No eteenpäin, tavoitteena on löytää terveys ja onnistua, ajasta viis kunhan suunta on oikea. Se järkyttävä turvotus onneksi poissa. Olisikohan uusi optimisesti tavoite saada tuo 87kg laitettua, eli -700gr viikko sekin kuulostaisi jo hyvälle ?

Tsemppiä kaikille, mitkä ikinä tavoitteet onkaan, ja käykäähän kertomassa kuulumisia. Yhdessä tämä on paljon mukavempaa

Sata grammaa kerrallaan, taas sai tikkeriä siirtää. 87,0 kg tänä aamuna. Tikkerin mukaiseen tavoitteeseen tasan 25 kg, tosin en tiedä onko tuo tavoite saavutettavissa, sen näkee aikanaan. 20 kilon päässä on normaalipainon yläraja, se olisi hieno joskus saavuttaa.

Hyvä te!! Mulla meni viime viikko ja tän viikon alku vähän heikosti, mikä näkyy puntarillakin: 95 kg tänään eli +0,7kg.. Viikonlopun herkuttelu jäi myös vähän päälle kun kaappeihin jäi herkkuja. Viime viikolla en myöskään ehtinyt liikkua, mutta tällä viikolla oon nyt käynyt ti ja to. Jostain kumman syystä liikunta ja terveellisempi ruokavalio tuntuu kulkevan käsi kädessä - jos en liiku, saatan herkemmin syödä herkkuja. Liittyköhän sitten siihen ettei halua "sabotoida" niitä rehkimisen tuloksia vai vaikuttaako jotenkin tonne aivoihin asti
Ja toinen jännä ilmiö on se, että melkein joka ikinen kerta kun oon menossa liikkumaan (yleensä aina töiden jälkeen) niin v*tuttaa aika paljon ja siinä on jotain vastenmielistä! Mutta kertaakaan ei oo ollu paska fiilis treenin jälkeen vaikka olisin tehnyt kuinka kevyesti. Eli joudun joka kerta itteni melkein huijaamaan sinne salille. Sama kyllä vähän jos kotoa lähtee lenkille niin niiden treenivaatteiden päälle pistäminen on jotenkin ärsyttävää... En nyt muista muuttuko tuo fiilis sillon kun olin laihtunut koska nyt toki muistuttaa tiukat treenivaatteet siitä että ylipainoa on (ja paljon).
SItten kuitenkin tästä vastenmielisyydestä huolimatta oli kuitenkin sellanen ahdistus kun ei ollut liikkunut ja omalla tavalla teki mieli jo päästä liikkumaan että saa veren kiertämään ja hengitys kulkee yleensä paremmin treenin jälkeen.
Noh tällasia mietteitä tähän aamuun Kivaa viikonloppua kaikille!

86,9 kg, vähitellen se edelleen laskee. Vaikka eilen tuli vähän herkuteltuakin, mutta kai se määrä niin paljon vaikuttaa, se ettei tuon lääkkeen myötä pysty syömään kuin vähän kerrallaan.

Deez, mä olen huomannut saman, että kun lisää liikuntaa, tekee mieli terveellisempää ruokaa. Kotona röhnöttäen helpommin tulee herkkumielitekoja.

Hei kaikille =)
Viikko takana ja ruokailut kunnossa ja samoin lepo, lisäksi mukavia päiviä ja kokemuksia mutta, paino jumittaa ?? tasan sama kun viikko sitten, mutta syy tosin voi löytyä lähestyvistä naistenpäivästä tai muusta sellaisesta mutta näillä mennään....se synttärit olisi niin paljon kun tiistaina ja enää en 3 kilon pudotukseen usko mutta kaikki alaspäin on hyvä juttu ? ke olisi työmatka Helsinkiin ja torstaihin melkosen tiukkapäivä, niinkun ensiviikko yleensäkin. Koetan sinne raivata aikaa levolle ja liikunnalle, ja muutoin jatketaan näillä. Vaakalla käyn silloin tiistaina ja sitten viikonloppuna ja kyllä sitä lukemaa joka santilla on hienosti saavutettuna, lähdetään metsästämään

Ja arvoisat huolissaan olevat ( olen saanut yksityisviestejä nopeasta pudotuksesta yms) täällä vajaa 40v sairaanhoitaja kirjoittelee ja muistuttelee että meillä on oikeus tehdä omassa elämässä erilaisia valintoja, vaikka se toisen korvaan kuulostaa ”huonolle” niin sellaisiakin, kunhan ne ei muille aiheuta vaaraa tms. Myönnän myös toisinpäin toimineena vastoin ”kirjatietoa” eli olen herkutellut ja unohtanut liikunnan vaikka se ei olisikaan ollut paras ratkaisu, jos nyt toivon kilon viikko pudotusta, se ei ehkä ole oppikirjasta sekään, mutta, meillä on oikeus myös ns. Huonoihin valintoihin, kiitos silti huolenpidostasi ?

Kaikkea mukavaa js kivaa jokaiselle, koetetaan olls apuna js tukena, mukavaa päivää ja kohti 85kg rajaa matka jatkukoon, periksi ei olla antamassa ❤️