Onnea Telle 10. Saattaa olla että kärvistelen täällä vielä tovin. Olin saanut 800 g lisää viime viikosta ja nyt on niin huono fiilis ettei oikein mikään nappaa. Oma pudotukseni on ollut alusta asti aivan toivottoman hidasta ja tuntuu että teen mitä vaan, paino ei suostu lähtemään. Senttejä kyllä, mutta en muista koskaan ennen tehneeni näin paljon töitä painon pudotukseen ja saaneeni näin vähän tuloksia

Menkat on ohi ja sen ansiosta paino alkaa taas tippumaan! Toki myös nämä helteiset kelit takaavat sen ettei lämmintä ruokaa tee juuri mieli ja kotosallakin elän lähes pelkästään vedellä ja sokerittomalla mehulla. Joten lisää tätä kuumuutta niin saadaa toi paino nopeesti alle 90 kilon

Mulla alkaa lomat just kohta ja hieman jännittää miten painon kanssa käy lomalla.. Tiedossa on vaikka mitä juhlia ja matkoja ja muita kekkereitä joten tiukkana pitää olla, että loman jälkeen olla miinuksen puolella! Töissä on niin helppoa syödä terveellisesti ja säännöllisesti, katsotaan miten lomalaisen käy..

voi että sentään. Paino on edelleen 96.2 Montakohan kertaa olen tänä vuonna päättänyt yhä uudelleen tehdä asialle jotakin? Ja aina se vaan jää.

Nyt aloin fillaroimaan töihin. Ehkäpä edes se saa hiukan ruotuun tätä mun valtavaa kaaosta.

Onneksi työpaikka vaihtuu pian. Se voisi osaltaan auttaa, koska nykyisessä mulla on jatkuvasti karkkia tarjolla. Tänään - ja eilenkin - olen syönyt ainakin 200 g karkkia. Mulla on se ongelma, että kun otan yhden, en pysty lopettamaan, ennen kuin homma on livennyt kädestä ihan kokonaan.

Noin viikko takana uusia terveellisiä elämäntapoja. Nyt vaaka näyttää 98 kg, vielä on siis matkaa 90 kiloon. Jotenkin se täytyy vaan jatkossakin tsempata, jotta tähän välitavoitteeseen pääsen ja sitten etappi kerrallaan
Viikossa on nyt tullut liikuttua viitenä tai kuutena päivänä viikossa tunnin pyörälenkkiä ja torstaisin aina ratsastus. Kaipa se kun samaan malliin jaksaa jatkaa... Karkki ja suklaa eivät ole ongelma, lähinnä kahvihyvät tuottavat ongelmia, pitää välttää kylässä käyntiä, kun kaikki aina tuputtavat makeata ja on nii vaikea kieltäytyä. Ehkä tämäkin ajan myötä sitten helpottaa.

Tänään tuli (vihdoin) ekat laihtumis kommentit myös facebookiin uuden profiilikuvan myötä Ei muuta.

tiistaina, 13. heinäkuuta 2010 klo 21:21 Pannacotta84 kirjoitti::
Tänään tuli (vihdoin) ekat laihtumis kommentit myös facebookiin uuden profiilikuvan myötä Ei muuta.

Tuo on niin palkitsevaa! Onnittelut!

Itse taas päästänyt kevään jälkeen vähän irti tästä KK:sta, en tosin kovin hyvin seurauksin. Nyt en uskalla mennä vaa'alle. En ennen kuin senteissä tapahtuu suurempi (tai edes vähän vähemmän suuri) muutos. Sitten ei ota päähän vaikka kilolukema olisikin taivaissa, ainakin senttejä on lähtenyt. Ostin tosin eilen uuden hameen ja alusvaatteita, mahtuu päälle vanha koko vähän turhankin hyvin, olisi ehkä voinut sitä kokoa pienempää ostaa jo...

Niin ja siis nyt aloitin taas vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, sen avulla pudotin keväällä nelisen kiloa. Se tuntuu olevan ainoa keino, joka oikeasti auttaa.

Ja täyskielto sipseille, suklaalle, karkille ja leivoksille. Jätskiä saan syödä pienissä määrin kohtuudella, ja naposteltaviksi ajattelin alkaa ostaa kuivattuja hedelmiä, jos sellaista on pakko saada.

Alanpa taas projektin..Ennen kesää parhaimmillaan 93kg,nyt 96.9kg eli jotain on tehtävä..Kylläpä masentaa tuokin nousu!!

Tsemppiä uuteen alkuun elena78!

Minä ilmoittaudun tänne ketjuun tuolta pykälää ylemmästä. Tänä aamuna 94,8kg. Vihdoin alle 95. Jee! 2kk ja -3,5kg, hitaasti mutta varmasti.

...rämpii, rämpii ja vielä kerran rämpii lähes epätoivon suossa...
Ei lähde touhu nyt näköjään asettumaan sitte millään.

... josko kokeilis muutaman päivän sheikkauspohjasella ruokavaliolla ja yrittäs sillain saada vähän etäisyyttä syömisiin.

Täällä hidastellaan, mutta paino oli aamulla 97,5kg.

Alkupaino pari vuotta sitten siis 118kg, vajaa vuosi sitten 108kg.