Sannni, pitipä huvikseen mitata: vyötärö (edestä katsoen kapein kohta) 79cm, mahan levein 95cm, lantio peräti 112cm. :D Pituutta löytyy 173cm. Eihän tää nyt tietysti hirveen imartelevaa ole...
Oisin 100% tyytyväinen sillä, jos mun maha näyttäis normaaliolosuhteissa samalta kun miltä se nyt näyttää jos vedän vatsaa sisään. ;D

Thema

Eilinen sali polttelee käsissä ja huomenna olisi tarkoitus mennä uudestaan. Liikunnasta saa niin hyvän olon ja mielen. Lisäksi tulee semmonen fiilis, että teen jotain täysin itseni vuoksi. :) Ja mähän olin joskus pahimman luokan sohvaperuna. Nyt en voi ymmärtää, mitä mun päässä silloin liikkui. :o

Sanopa muuta. :D Tosin tiedän kyllä itse miksi en ennen liikkunut: yritin harrastaa vääränlaista liikuntaa, josta ei tullut kiva olo. Siis aina joko liian rankkaa (ei jaksa -> angsti koska muka huono kunto) tai liian kevyttä (-> ei tuota vaikutusta) tai muutenvaan semmosia lajeja, jotka ei oikein napannut.

maanantaina, 20. toukokuuta 2013 klo 21:46 Sannni kirjoitti::


omia tavotteitani oon tässä viime päivinä miettinyt paljonkin. miltä teistä kuulostais tämmöiset mitat: vyötärö 70cm, vatsan levein kun menis alle 90cm ja takapuoli alle 100cm?

Olis kyllä kiva kuulla muiden vyötärö-vatsan levein-lantio mittasuhteita.

Noi mitat kuulostaa aikas hyvältä! Mullakin olis vielä kavennettavaa, mut pyysit noita mittoja niin viime maanantaiset olis tässä (paino 61,3 ja pituus 166):

Vyötärö 75 cm
Vatsa 92,5 cm
Lantio 100,5 cm
Reiden ympärys 57 cm

Mun omat tavoitteet olis aika samat kuin sulla Sannni, ja lisäks reisissä 55 cm.

Juoksusta tuli vielä mieleeni, että eiks oo jännä kun ne ensimmäiset kilometrit tuntuu ihan tuskalta, mut sen jälkeen alkaakin olo tuntua kevyemmältä ja juoksu rullaa helpommin? Itse jossain vaiheessa kävin juokseen 6-10 km lenkkejä ja yleensä siinä 3-5 km kohdalla alkoi helpottaa. Eli sinnikkästi vaan niin kyllä se siitä. Nyt voi olla että en hetkeen juokse, kun polvet on mennyt niin huonoon kuntoon... mulla on paha skolioosi & notkoselkä ja toinen jalka hieman pidempi kuin toinen, lisäks huonot nivelet, joten juoksu ei tee hyvää kun teen sen väkisinkin vähän toispuoleisesti ja paikat menee rikki. Tänään ajattelin kokeilla uintia pitkästä aikaa, jos sillä vaikka alkais korvaamaan tota juoksua.

Mahtavaa kun täällä on porukka niin täpinöissään liikunnasta, kyllä omakin motivaatio kasvaa!

Minäkin otin eilen mittoja, pituutta 163cm ja painoa noin 91kg.

Rinta 99
Vyötärön kapein kohta 81,5
Vyötärön levein kohta (napa) 95
Lantio (takapuolen korkein kohta, se _levein_ kohta on hieman alempana) 103

Reisi on noin 60cm. Ennen raskautta nuo mitat olivat 94-78,5/88-98,5, että matkaa on vielä :/ Painoa ennen raskautta oli n. 20 kilon laihduttamisen jälkeen 83,6kg.

huomaako joku muukin muutoksen?



eka kuva otettu 30.1.2013 ja toka kuva otettu tänään. Ennen tuota ekaa kuvaa oli jo senttejä lähtenyt, joten tuo ei ole edes pahimmillaan otettu kuva.

minä - normaalipainoinen. kumma vaan kun ei siltä näytä vieläkään.

p.s. huonot kuvat on kun niitä aina ite räpsin. En oo kehdannut sanoa kellekkään et otan itsestäni kuvia että voin sit vertailla ennen ja jälkeen kuvia.

No todellakin näkee eron, vau!

Sannni, eroa on selvästi! Jenkkakahvoissa ihan hurja muutos ja toki muuallakin. Varmasti kannustaa eteenpäin! Mun tulee kans kerran kuukaudessa otettua kuvia joten katsotaan sit kun vielä pari kiloa lähtee josko näkis muutoksen, voin sit laittaa tänne kans.

Ps. Kävin tänään uimassa niin kuin aiemmin "uhkailin", ja oli mahtavaa! Sain uitua kilometrin, mutta koska en usein käy uimassa, en tiedä onko se paljon vai vähän. Tuntuu hassulta kun kävellen/juosten tuo kilometri ei oo matka eikä mikään. Mut, jos täällä on joku joka harrastaa uimista niin viitsisittekö vinkata mikä olis hyvä määrä tai aika uida kerrallaan, kiitos!

Sannni, sullahan on tosi nätti ja sopusuhtasen näkönen kroppa nykyään!

Zenya, kilometri uiden on jo varsin hyvä määrä. Uida kannattaa sen verran kuin hyvältä tuntuu. Kilsa on omien mutu-havaintojen perusteella hyvä keskivertomatka. Itsellä menee kauhoessa yleensä joku 1200-1500 m ja pidän itseäni aika hyvänä uimarina, se olikin ainoa laji jota lapsena opin kunnolla ja kävin tekniikkakursseilla. Harmi kun lempihallini on remontissa, ei ole tullut käytyä pitkään aikaan. Aloittaminen on sitten taas vaikeaa.


Oma vyötärö-lantiosuhteeni on tällä hetkellä vy 73 cm ja lantio 104 cm. Kiinteytymisellä vyötärö saattaa pienentyä hiukan, mutta perse tuskin. En muista että minulla olisi ikinä ollut alle metristä persusta, minä vain olen tämän mallinen.

Tänään joogasin vaikkei yhtään huvittanut. Ei tuntunut huonolta kun vaan sain itseni liikkeelle, mutta tuli tietysti sitten valittua hirveän raskas sarja jota en ollut kokeillut pitkään aikaan enkä muistanut että se oli ihan niin paha. Olin 25 min session jälkeen ihan hiessä. Mutta viimeksi en edes jaksanut tehdä koko sarjaa vaan istuskelin osan, joten ihan hyvä.

tiistaina, 21. toukokuuta 2013 klo 20:48 nyyti91 kirjoitti::
Sannni, sullahan on tosi nätti ja sopusuhtasen näkönen kroppa nykyään!

on joo - niin kauan kun ei kurkkaa etupuolelle. alamahapömppö on edelleen niinkuin olisin raskaana, eikä millään ihan alkuviikoilla.. onhan tässä vielä työnsarkaa toinen mokoma ainakin. Onneks nuo ikuiset murheenkryynit, eli jenkkikset on oikeastikin paljon pienemmät, että vaan miun omaa kuvitelmaa. kun pienenis tosta sivustakin, eikä vaan selän puolelta.

ymmärtänette nyt miksi joskus v*tuttaa kun hoikat valittaa niitä sormenpaksuisia housunkauluksen päälle nousevia "jenkkiksiä", joita ei edes kukaan huomais, jos niistä ei tehtäis niin isoa numeroa.

ainiin ja suurin kiitos tästäkin muutoksesta kuuluu teille, oi vertaistukeni. Sillähän mie täällä jaarittelen (teidän) kyllästymiseen asti, ettei motivaatiopula iske ennen aikojaan.

Sannni, toihan näyttää upealta tuo sun muutos!

Omia mittoja:

Vyötärö: 66
Vatsa:80
Lantio:92
Reidet: 56

Pituutta on 166 cm ja painoa 59 kg.

Isoin murheenkryynini on reidet... Ehkä ne tuosta jonain päivänä pienenee, mutta se vaatii työtä. Ehkä jonain päivänä!