No heippa vaan taas kaikki.
Olen ollut täällä ennenkin, mutta en löydä esittelyäni, joten tässä:
Olen kohta 54 v. eläkepapruja odottava naisimmeinen. Avomies, kaksi aikuista lasta, ovat siis jo omillaan. Kilot jäivät lapsien jälkeen. Kiloja on rapissut pois ja rapissut takaisin vuosien varrella. Ennen sitä sai syödä vaikka kiviä niin paino ei noussut.
Nyt kun näkeekin ruokaa niin vaaka nousee. Himoni eivät ole karkit, ts yleensä makea vaan shipsit ja kaikki hyvä rasvainen, kermainen ruoka.
Rahapulan vuoksi (päivärahalla) jäi tämä kiloklubikin pois, mutta nyt tulin takaisin mukaan kun on maksuton
Sairastan verenpainetautia, diabetesta (uusi aluevaltaus )
fibromyalgiaa, kulumia, tapaturman vuoksi kädessä invaliditeettia, välilevytyrä jne...... en jaksa kaikkia luetella niin ja sitten masennus päälle Joskus hyviä päiviä, joskus huonoja.
Masennukseen on omat syynsä, ei niistä nyt vielä ainakaan sen enempää.
Harrastan 3D korttien tekoa ja muutakin pientä askartelua, valokuvausta, tätä teitsikkaa.
Liikunnan harrastus on vähissä. Tykkään kaikesta vesiliikunnasta mutta, mutta se itse kuri lähtemisen suhteen...
Toivon saavani vertaistukea ja muutenkin tutustuvani ihmisiin, joilla on ongelmia tämän painon kanssa. Lähtöpaino 122,6 , nyt 117.1, että laskusuunnassa .....taas onneksi

Heipsistä !
Täällä uusi kilo klubilainen ilmottautuu
Olen 31-v. kahden lapsen äiti ja kiloja on kyllä vuosien varrella kerääntynyt aivan liikaa.Aloitin tämän viikon tiistaina vähä hiilihydraattisen ruokavalion ja tänä aamuna vaaka näytti että painoa tippunut 1.9kg eli ihan hyvin alkanut.
Liikuntaa tarvitsisi lisätä jotta saisi sitten kiinteytettyä itseäni ja tavoite olisi saada painoa putomaan 65kg . Joo,tsemppiä kaikille ja parempi hiljaa hyvää tulee kuin että nopeasti alas painoa.

Moi kaikille.
Olen 62 v mummonpätkä ja elopainoa tollaset juhlalliset 138 kg.
Polvet on molemmat sökönä,liikkuminen kivuliasta,tarvitsen kemialliset kainalosauvat eli särkylääkkeiden suurkuluttaja.
Napsin myös glusamiinia polvieni takia.
Käyn 2x vk vesijumpassa (ainoa liikuntamuoto jota voin harrastaa).
Tietskarin ääressä tulee istuttua ihan liikaa,istumalihakset vaan leviää ja protestoi.
Syön milestäni aika terveellisesti ja monipuolisesti mutta ehkä liikkumiseen nähden ihan liikaa.
Tavoite olis päästä tuonne 80 kg eli 58 kg,ei mikään pieni pudotus.
Nyt olis hyvät neuvot tarpeen.

Elämäni muuttui.....
Jäin yllättäen leskeksi 9.7.2008, 40 vuotiaana. Surun myötä painoni putosi 10kg ja nyt 2 kg tullut takaisin. Aloitan nyt elämäntapamuutoksen, lasteni takia. Painoindeksi antaa tavoitepainoksi 60kg, joten nuo 6kg pitäisi saada pois. Enimmilläni painoin n. 78 kg....toivoin aina että painoni putoaa, mutta en olisi ikinä toivonut, että surun myötä.....en tiedä jaksanko, mutta ainakin yritän. Kiitos, että nyt KK on ilmainen. Näin kolmen lapsen yksinhuoltajana en olisi ehkä pystynyt jatkamaan KK:ssa.
Elämä maatilanemäntänä jatkuu, tosin maanantaina aloitan myös lastentarhassa ns.jokapaikanhöylänä. Kotona minua auttavat kolme lasta....8v, 13v ja 15v.

Tervehdys taas! Olin jonkin aikaa pois (raskauteni loppuajan). Kauhean huonosti ei mennyt: 100 kiloa oli paino, kun tulin raskaaksi ja nyt kuukausi synnytyksen jälkeen paino on 105 kg.

Katsoin kuitenkin parhaaksi palata, koska syömiseni on päin honkia. On niin kauhea härdelli koko ajan, että en muka ehdi katsoa mitä syön. Nyt olisi tavoitteena laittaa edes yhden päivän syömiset viikossa ylös ja sitä kautta palata terveellisempään ruuan pariin.

Oikeasti ei ole juurikaan aikaa itselle siitä pitävät huolen kuukauden ikäinen tyttövauva ja 2,5-vuotias uhmaikäinen poika. Lisäksi pojalla todettiin kesäkuussa ykköstyypin diabetes ja sen hoito (piikitykset, pojan syömiset, verensokerin seuranta) vie kyllä todella paljon energiaa.

Olkoo tämä Kiloklubi sitten se mun harrastuksen.

Hei kaikki!
Taas aloittelen tätä ikuisuusprojektia, ties monesko kerta jo! Painoa on paaaaljon yli kehon kestokyvyn, just äsken punnitsin 117kg...Ja eikun klubiin kirjautumaan. Eihän siitä painon pudotuksesta näköjään yksin mitään tule ja kaikenmoiset krempat (diabetes, fibromyalgia, kaularangan kulumat ja uusimpana polvivaivat) on jo matkassa, kun on vuosikausia kantanut aikamoista ylimääräistä kuormaa. Lisää en tahdo ja entisistäkin halua eroon niin pitkälle, kuin se on mahdollista. Olen 48v nainen, kotoisin länsirannikolta.

Heipä hei!

Aloittelen uutta suuntaa elämälleni ja vatsanympärykselleni
Olen noin 70kg tytteli ja tavoitteeni on 60kg. Pika dietit on käyty, laihduttu ja taas lihottu.. Toiveenani on terveellinen ruokavalio ja PYSYVÄ painon pudotus.

Katsotaan mihin päästään kesään mennessä

Olen 59vee, 152 pätkä painoa 62,5. Olen päässyt 58kg eräässä painonhallinta ryhmässä mutta nyt haluaisin vatsanympärykseni normaaliin, tällä hetkellä hipoo 100. Olen liikuntarajoitteinen eli en voi hölkkäillä ym. käyn ohjatussa fys.terapiassa 2Xviikossa hallitsen pilateksen josta on ollut apua. Käteni ovat jalkani joten haluaisin taas ottaa niskasta kiinni ja päästä 58kg.

Moi!

Oon päälle parikymppinen neiti-ihminen Hämeestä ja tasaiseen tahtiin on tullut kiloja kartuteltua tässä viimevuodet. Kiloja ei ole vielä ylipainoon saakka, mutta vauhti jos pysyy samana, ei moisten lukujen saavuttamiseen enää kauan mene. Olen siis päättänyt ainakin yrittää muuttaa asian laidan

Painoni sinänsä ei ole minulle ongelma, mutta tahtoisin "lihojeni" asettuvan vähän eri tavoin runkoni ympärille. Tavoitteena kapeampi ahteri ja lihaksikkaampi yläkroppa. Keinoina muokkaukselle siis lenkkeily, crossaus ja käsipainot + lihaskunnot (punnerrukset, vatsat, etc). Painon suhteen tavoitteena n. -7kg.

Laihdutuskaverit ovat tervetulleita, oli lähteömittoina ja tavoitteena mitä tahansa