Hei,

olen juuri 36-vuotta tayttanyt 4 lapsen aiti, kaksi vanhinta poikaa jo murkkuja ja nuorimmat syntyneet poika 08/06 ja tytto 12/07.

10 vuotta olen nykyisen mieheni tuntenut ja suurinpiirtein reilu kilo/vuosi on tullut painoa lisaa. Kolmisen vuotta sitten pudotinkin jo kivasti, mutta kilot palasivat kahden likikkain olleen raskauden myota. Mutta eivat missaan nimessa jaadakseen!

Mulla ylimaarainen nayttaa kertyvan mahanseudulle ja onpa niita vauva-uteluitakin tullut Kuitenkin nyt on aika keskittya mamman kuntoon saamiseen ja lenkkeillyt olenkin nyt jo parisen viikkoa ihan hyvalla menestyksella!

Mutta totta, Indra sanoikin hienosti etta tama projekti on ELAMANTAPAMUUTOS enemmankin kuin laihduttaminen

Tavoite minulla olisi paasta piirunverran alle 60-kilon, pituutta kun ei ole kuin 164cm!

Onnistumisia ja hyvia pudotuksia kaikille,

-Allu

Hei vain minultakin!

Olen 25-vuotias tyttönen. Painoa on salakavalasti kertynyt viimeisten vuosien aikana ylimääräistä. Osaltaan väärä lääkitys ja masennus aiheuttivat painon nousun ja lopulta viime jouluna vaaka näytti 25 kg enemmän kuin kuutisen vuotta sitten.

Joulun jälkeen olen saanut tiputettua painoa jo noin 10 kiloa. Vaikka liikun ja urheilen nykyään paljon, iskee syöpöttelyvaihde aina silloin tällöin päälle ja nyt painoni onkin jojoillut 73-75 kg:n paikkeilla jo useamman kuukauden. Tähän en ajatellut kuitenkaan jäädä vaan haluan hilata painon takaisin alas kuuteenkymmeneen. Les Millsin tunneilla tulee siis hypättyä jatkossakin

Hei!

27-vuotias äiti-ihminen. Lapsia löytyy kaksi, naimisissakin olen. Painoa on peräti 116-118 kg, joten painonpudotus on ehdottomasti paikallaan.
Myös minä teen elämäntaparemonttia, paino putoaa siihen tahtiin kuin putoaa sitten, pääasia että suunta on alaspäin. Lopullinen tavoitteeni on varmaan tuolla jossain 63 kg:n tietämillä, mutta nyt etenen viiden kilon välitavotteissa ettei tunnu siltä että olen ahnehtinut liikaa.
Painoa olen yrittänyt pudottaa useammankin kerran, mutta aina hyvin sujuneen alun jälkeen olen kuitenkin unohtanut terveellisemmät elämäntavat ja palannut niihin vanhoihin, epäterveellisiin tapoihin.
Nyt sitten, kun sain tietää että tämä Kiloklubi on muuttunut ilmaiseksi, halusin kokeilla tätä ja todella hyvältä vaikuttaa

Heips

Viikon päästä 28v nainen Olen ollut ylipainoinen koko ikäni, paino vaihdellut 66-89 kilon välillä (olen 166cm pitkä).
En ole varsinaisesti mikään hirveä herkkup*rse, vaan mun ongelma on lähinnä kaikki napostelu. Söisin valtavasti esimerkiksi leipää, nakkeja, korppuja, rahkaa jne.

Pari vuotta sitten paino oli huippulukemissa ja kuvittelin etten enää ikinä tule pääsemään lähellekään normaalipainoa. Paino pysyi melko kauan n. 75-78 kilossa, kunnes koin jonkin ihmeen ja aloin yhtäkkiä innostua kuntoilusta.
Nyt paino vaihtelee 66 ja 70 välillä, tosin olen päättänyt ettei se enää koskaan tule alkamaan seiskalla.
Eli pudotusta takana omin voimin 20 kiloa, tavoitteena on 63kg.
Se olisi aivan UNELMA!
Liikuntaa harrastan nykyään päivittäin; koiran kanssa lenkkeilyä, kuntosalia, tanssia, bodypumppia jne.

Ostin vähän aika sitten uuden tietokoneen ja ajattelin vielä kerran kokeilla Kiloklubia. Toivottavasti unelma toteutuu...!!

Hei Teille muillekkin kilojen kanssa painijoille!
Olen 55 v rouvasihminen Itä-Suomesta. Voitte uskoa että tähän ikään on tullut kokeiltua vaikka mitä että pysys kilot kurissa mutta ei, ei sitten millään. Tänään sain sähköpostiini kiloklubin ilmoituksen, on varmaan joskus tullut käytyä näilläkin sivuilla , ja silloin päätin että nyt tai ei koskaan. Nyt on laihdutuskuurit loppu ja elämänmuutos edessä. Verenpaineet heiluu millon missäkin ja ylipaino tekee niin laiskaksi ettei kehtaa muualla käydä kun töissä ja sielläkin ihan puoliväkisin. Tavotteena on ensiks 10 kiloo ja sen jälkeen katon lisätäänkö haastetta vai tyydytäänkö siihen. Ei muuta kun tsemppiä vaan kaikille ja kirjoitellaan kuulumisia

Heippa! Eilen liityin jonkin mainoksen innoittamana tänne ja jospa nyt sitten aloittaisin esittelyllä. Olen kohta 3-kymppinen, 2,5 ja 5-vuotiaiden lapsosten toimistotyötä tekevä äiti.

Painoni oli pahimmillaan vuosi kuopuksen syntymän jälkeen yli 90 kg, siitä olen monin eri konstein pudottanut jo runsaasti, tällä hetkellä painoa on 73,3 kg. Vielä olisi kahdeksisen kiloa pudotettavana, jolloin olisin samoissa lukemissa kuin ennen ensimmäistä raskautta. Toivottavasti nuo viimeiset lähtevät tässä porukassa

Hei. Olen 54-vuotias nainen Keski-Uusimaalta. Olen taistellut kilojeni kanssa vuosien varrella moneen otteeseen. Jälleen kerran olen tilanteessa, että noin 10 kiloa pitäisi saada pois. Tavoiteena on 70 kg. Minä saan kilot aina karttumaan syömällä paljon voileipiä. Sitä tapahtuu tilanteissa, kun olen väsynyt ja ehkä vähän stressaantunutkin. Sillon syömisen aloitettuani en osaa lopettaa sitä, vaan teen aina vielä yhden voileivän lisää. Voileipä on niin tuttua ja turvallista syötävää.
Nyt olen liikkeellä vähän erilaisin ajatuksin kuin ennen. Olen aina vain pudottanut painoa, en niinkään pyrkinyt muuttamaan ruokailutottumuksiani. Nyt olen aikaansaamasaa pysyvää muutosta. Siihen tarvitaan aikaa ja malttia.
Toivotan meille kaikille muutoksen tekijöille hyvää intoa ja onnistumisen kokemuksia.

moi! uskalsin lähteä mukaan,olen miettinyt kauan , ja kokeillut kaiken näköisiä helppoja juttuja,että kilot lähtee tässä ja nyt heti,ei onnistu ne istuu tiiviisti,kaikki 98kg.olen jo yli 60v.työkyvyttömyys eläkkeellä entinen leipuri yrittäjä josta nää kilot on jäänyt muistoksi,en halua. Haluaisin sinne 80kgjos minä onnistusin kun tuo terveyskin reistailee tukekaa mua. mukavaa syksyä teille kaikille tv:kis

Hei kaikki klubilaiset!
Täällä 52v. nainen Varsinais-Suomesta. Eilen aloin täyttää päiväkirjaa täällä, kun sain sähköpostilla tiedon, että kiloklubi on nyt ilmainen. Painoa on kertynyt vuosien varrella ja vaihtelevalla menestyksellä sitä on pudotettu ja jonkin ajan kuluttua pudotettu on taas tullut takaisin, eli olen niinsanottu jojo laihduttaja. Nyt painan noin 85kg ja pituutta on 162 joten pudotettavaa kyllä on. Laitoin tavoitteeksi ensin 76kg ja siitä on sitten hyvä jatkaa, kun siihen pääsee! Liikuntana on kävely ja kuntopyöräily.
Tsemppiä kaikille ja tsempataan toisiamme

Heippa

Olen 37-vuotias Espoolainen nainen ja neljän lapsen äiti. Vanhin lapsista jo 18, nuorin viisi.
Paino lähti nousemaan pari vuotta sitten, vaikka syömistottumukset eivät muuttuneet. Liekö ikä tekemässä tepposiaan . Nyt kuitenkin paino lähenteli jo 80kg! Pituus 163cm. Pakko tehdä jotakin! Lenkkeilen koiran kanssa ja touhuan koko ajan. Työni on istumatyötä, tällä hetkellä kylläkin sairaslomalla (ollut jo pitkään), jalkapohjien vuoksi. Kävely siis jokseenkin tuskallista suurimmaksi osaksi. Paikoillaan ei voi kuitenkaan olla. Tavoitteena olisi päästä takaisin alle 60 kilon. Olen kokeillut monia juttuja ja aina ne ovat jääneet epäkäytännöllisyyden vuoksi. Joskohan tämä ohjelma olisi minulle