Tsemppiä Marjaana71, jos mä pystyn siihen niin kyllä säkin pystyt! Tälläkertaa aloitin sillä erittäin niukkaenergisellä kuurilla ja se laitto kyllä hyvin vauhtiin ja totututti syömään pienesti ja säännöllisesti. Voin kyllä ihan suositella, mut itse sen jälkeen on opeteltava syömään taas normaalisti, kukaan voi elää pelkillä pusseilla loppuelämäänsä

Viikonloppu meni vähän rimaa hipoen ja punasilla pallukoilla, kalorit melkein 2000 Mut puolustaudun sillä, että tähän mennessä en vielä ole liikkunut ja nyt tuli sitä harrastettua parina päivänä, muutama tunti sauvojen kanssa moottorikelkan jälkiä tallustelin jäällä. Ja nälkähän siitä tuli raitisilmamyrkytyksen lisäksi Mut nyt vedetään ruotuun takas ja pallot vihertämään!

Tsemppiä kaikille alkavalle viikolle!

Kiitos tsempeistä! Kyllä nämä muutamat päivät ovat ihan hyvin sujuneet ruokailun suhteen, vaikkakin pallukoiden väreissä on vielä vähän säätämistä

Mietin tuossta punnitusväliä, kuinka usein te punnitsette? Olisiko kerran viikossa hyvä vaiko harvemmin?

Mä suoritan virallisen punnituksen viikon välein. Joskus tulee käytyä siinä välilläki, varsinki nyt ko oon noita vaakojen toimintoja selvitelly. Nyt tiiän mikä näyttää oikein ja mikä väärin ja mikä on se oikee tulos. Niin nyt ei sen puoleen sit tartte käydä ko se kerran viikkoon. Perjantaisin oon nyt käyny, mutta se on vielä harkinnassa, että muutanko sitä päivää.. katsellaan..

Mulla vaakalla käynti on joka-aamuinen rutiini. Puhuin siitä ravitsemusterapeutille, et pitää vissiin ottaa puntaripäivä eikä hypätä ehtimiseen vaakalla. Rt oli sitä mieltä ettei oo mitään syytä miksi lopettaa päivittäinen vaakalla käyminen, jos se on suuntaa-antava ja ohjaa syömään oikeammin. Joten käyn joka aamu edelleen

No kyllä ne nyt toimii.. Kävin terkkarilla ottamassa selvää mikä on se oikee paino ja tua digi näyttää oikein. Mieli teki kyllä silti viedä se takasin, ku se on se joka näyttää enemmän.. Mut ei kai se sen vaakan vika ole.
Ja kyllä se ny sen puoleen toimii toivotulla tavallakin, että pikkuhiljaa lukemat pienenee, eikä se johdu ny siittä että patteri hiipuu.
Liikaa on kiloja vielä hirmunen määrä, mutta suunta on oikee ja pikkuhiljaa huomaa itteki muutoksia.. Huomaa että voi tehdä jotain semmosta mitä ei oo pystyny tekeen vuosiin.. tai että päälle mahtuu vaate tai sormeen sormus, joista ei oo voinu vuosikausiin edes haaveilla..

Vaakat toimii kunhan itekki toimis oikein eikä repsahtelis syömisistä sivuraiteille Viikonlopun pienimuotoisesta lakritsa-suklaa-grillimakkara-repsahduksesta (ja sauvakävelystä, lumessa kävely tais otta äkkiseltään lihaksiin) toivuttu ja vaaka palannut näyttämään "oikeita" lukemia, alaspäin kova hinku. Mulla on n. 3 vkon päästä lääkärikäynti, johon olen asettanut itselleni tavoitteeksi olla tasan 140kg:ssa. Kokonaistavoite on saada itsestäni karistettua puolet alkupainosta eli hurja urakka, mutta mahdottomaksi en sanoisi, sehän tarkoittais hanskojen tiskiinlyömistä jo heti alkumetreillä

Tsemppiä jokaiselle!

Jaahas, ensimäinen punnitus ja 3 kiloa. Hienosti putosi paino, vaikka muutamana päivänä tulikin syötyä enemän kuin kalorit olisivat antaneet myöden.

Vaikuttaisi siltä, että olen jo oppinut sen, että jos syö vähän ylimääräistä, ei tarvitse silti yltyä mässäilemään kuten joskus aiemin tuli tehtyä

Mites meidän pääsiäinen sujuu? Meinaatteko maistella mämmiä ja munia? Vetäseeköhän mämmi pallot punasille Ois niin mun herkkua vanilijakastikkeen kanssa, mut ehkä skippaan.

Eilen suoriuduin kunnialla anopin kahvipöydästä, joka sorttia se tuputti, mutta tyydyin hapankorppuun. Rasittava tuo vanhojen ihmisten itsepintainen tapa tuputtaa, uskoisvat kerralla, kun en kerta ota, niin en ota

Paino tippuu hitaasti mutta suunta on oikea, uskoisin olevani parin vkon päästä siinä 140kg:n tavoitteessani. Tosin paha-aika-kuukaudesta on ihan just, se voi vähän nostaa painoa tilapäisesti, mut eiköhän se sen jälkeen taas tipahda.

Hyvää pääsiäisenaikaa kaikille

Joo.. lipsuu lipsuu.. Ei nyt mitään hirveitä, mutta kuitenki.. Nää pyhät on tosiaan ihan sieltä ittestään..
Kyläilyä, pitkiä päiviä liikenteessä... tulee sit syötyy mitä sattuu.. Niin epäsäännöllistä ko vaan olla voi. PÖH!
Mutta tulee se arki taas.. saattaa kyllä olla että ens perjantain punnituksesa ei paljo naurata...

Ei ollu ei.. pitoja meinaan..
Ja joo juonu ennoo.. kahveeta ja vettä ja vissyä vahvempaa..
Mut syöminen on ollu epäsäännöllistä ja kyläillessä on tullu syötyy semmostaki mitä ei pitäsi.. Ja ko tuntikausii on liikenteesä ni sit syö mitä sattuu käsiinsä saamaan.
Muttei tosiaan mitään katastrofaalista oo tapahtunu.
Kyl se tästä taas, arki helpottaa..