Moikka! Löysin tämän teidän viestiketjun vasta nyt. Vieläkö tähän otettaisiin uusia yrittäjiä?
Olen laihduttanut 30kg mutta nyt 10 tullut takaisin ja tarttis jostain vertaistukea

Tervetuloa, Mamma2003!

Hieno tsemppauspalkinto, Punainen Sukka!

Öitä täältä, on taas aikainen herätys tulossa.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 88,6 kg / -0,7kg / - 17 kg / vko 29
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 117,7 kg / -0,5 kg / viikko 1
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 96.8 kg / -0,9 kg / 9.8 kg / viikko 15
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 120,8kg/ +0,8kg/ -10,5/ vko 44
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/67,8kg/-0,2kg/-18,3kg/vko23¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,5 kg/ +0,4 kg/ -5,5 kg/ viikko 11
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ -0,5kg/ -16,3kg/viikko 38
Sabriela/110,4kg/110,4kg/105,4kg/-0,1kg/-5,0kg/viikko 3
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/100,5kg/-1,8kg/-8,5kg/viikko 6
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/109,4kg,/-0,1kg/-12,7kg/viikko 20
NotPretty/131,0kg/126,0kg/124,1kg/-1kg/1,9kg/viikko 3
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/99,9kg/-1,3kg/-14,3kg/viikko 18
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,3kg/ -0,3kg/3-7,1kg/ viikko 5
Anastasia69/118,7kg/108,6kg/104,8kg/-0,5kg/-3,8kg/viikko 4
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/134.6kg/-1,4kg/-4.6kg /viikko 7
Gazania 130kg/126,7kg/123,1kg/-1,9kg/-6,9kg/viikko 3

Nyt on hyvä fiilis. Kun lokakuussa kuukausi sitten tein sen lujan päätöksen, niin on se ainakin vielä pitänyt. Neljässä viikossa on tullut neljä miinusmerkkistä tulosta ja lähes 4 kiloa pois. Tällä menolla voisi jouluna olla alle sadan kilon.

En ole täällä ehtinyt kirjoitella. töiden merkeissä mennyt viikot. Hätäisesti käyn iltaisin kirjottelemassa ruokapäiväkirjaan syömiseni.

Mamma2003. Tule vaan joukkoon mukaan.

Tsemppiä kaikille. Onnea pudotuksista ja halit niille, joilla ei nyt oo painoa lähtenyt. Ehkä viikon päästä jo onkin lähtenyt....

Mamma2003, tervetuloa mukaan!

anastasia-69, hyvä että on lähtenyt laskemaan

Minulla tuli myös pudotusta, 600 grammaa. Tyytyväinen

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 88,6 kg / -0,7kg / - 17 kg / vko 29
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 117,7 kg / -0,5 kg / viikko 1
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 96.8 kg / -0,9 kg / 9.8 kg / viikko 15
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 120,8kg/ +0,8kg/ -10,5/ vko 44
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/67,8kg/-0,2kg/-18,3kg/vko23¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,5 kg/ +0,4 kg/ -5,5 kg/ viikko 11
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ -0,5kg/ -16,3kg/viikko 38
Sabriela/110,4kg/110,4kg/105,4kg/-0,1kg/-5,0kg/viikko 3
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/100,5kg/-1,8kg/-8,5kg/viikko 6
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/109,4kg,/-0,1kg/-12,7kg/viikko 20
NotPretty/131,0kg/126,0kg/124,1kg/-1kg/1,9kg/viikko 3
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/99,3kg/-0,6kg/-14,9kg/viikko 19
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,3kg/ -0,3kg/3-7,1kg/ viikko 5
Anastasia69/118,7kg/108,6kg/104,8kg/-0,5kg/-3,8kg/viikko 4
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/134.6kg/-1,4kg/-4.6kg /viikko 7
Gazania 130kg/126,7kg/123,1kg/-1,9kg/-6,9kg/viikko 3

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko
(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)


Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 88,6 kg / -0,7kg / - 17 kg / vko 29
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 117,7 kg / -0,5 kg / viikko 1
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 96.8 kg / -0,9 kg / 9.8 kg / viikko 15
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 120,8kg/ +0,8kg/ -10,5/ vko 44
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/67,8kg/-0,2kg/-18,3kg/vko23¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,5 kg/ +0,4 kg/ -5,5 kg/ viikko 11
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ -0,5kg/ -16,3kg/viikko 38
Sabriela/110,4kg/110,4kg/105,4kg/-0,1kg/-5,0kg/viikko 3
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/100,5kg/-1,8kg/-8,5kg/viikko 6
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/109,4kg,/-0,1kg/-12,7kg/viikko 20
NotPretty/131,0kg/126,0kg/124,1kg/-1kg/1,9kg/viikko 3
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/99,3kg/-0,6kg/-14,9kg/viikko 19
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,6kg/ +0,3kg/ -6,8kg/ viikko 8
Anastasia69/118,7kg/108,6kg/104,8kg/-0,5kg/-3,8kg/viikko 4
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/134.6kg/-1,4kg/-4.6kg /viikko 7
Gazania 130kg/126,7kg/123,1kg/-1,9kg/-6,9kg/viikko 3

Heips,

tämä näyttää mukavalta porukalta, joten rohkenen liittyä mukaan. Pudotettavaa alunperin sellaiset kevyet 50 kg (kamalaa miltä se näyttää kirjoitettunakin ) Pakkohan sille jotakin on tehdä. Hyvä pikku tsemppi tähän ennen joulua ja sitten taas jatketaan. Teillä on hyviä tuloksia, haluan noihin mukaan

Pullis75/112,1kg/112,1kg/85,1kg /?/-27kg/viikko 20
wk_78 /110kg (?) / 105,6 kg / 88,6 kg / -0,7kg / - 17 kg / vko 29
T Tavis / 136 kg / 118,2 kg / 117,7 kg / -0,5 kg / viikko 1
Pirpana1984 / 106,6 kg / 106,6 kg / 96.8 kg / -0,9 kg / 9.8 kg / viikko 15
kaisuliini86 / 131,3kg/ 131,3kg/ 120,8kg/ +0,8kg/ -10,5/ vko 44
Rosina*/ 114,9kg/111,9kg/67,8kg/-0,2kg/-18,3kg/vko23¨
Khadijah/ 138,0 kg/ 133,9 kg/ 128,5 kg/ +0,4 kg/ -5,5 kg/ viikko 11
Ninni-84/ 149,5kg/ 149,5kg/ 133,2kg/ -0,5kg/ -16,3kg/viikko 38
Sabriela/110,4kg/110,4kg/105,4kg/-0,1kg/-5,0kg/viikko 3
PuLLaHuLLu/ 110,0kg/109,0kg/100,5kg/-1,8kg/-8,5kg/viikko 6
Tintzuli82 129,8kg/122,2kg/109,4kg,/-0,1kg/-12,7kg/viikko 20
NotPretty/131,0kg/126,0kg/124,1kg/-1kg/1,9kg/viikko 3
Punainen Sukka 120kg/114,2kg/99,3kg/-0,6kg/-14,9kg/viikko 19
Söpöpeikko/ 143,4kg/ 143,4kg/ 136,6kg/ +0,3kg/ -6,8kg/ viikko 8
Anastasia69/118,7kg/108,6kg/104,8kg/-0,5kg/-3,8kg/viikko 4
Viehkeä vadelma/140,5kg/137.8kg/134.6kg/-1,4kg/-4.6kg /viikko 7
Gazania 130kg/126,7kg/123,1kg/-1,9kg/-6,9kg/viikko 3
Vuoro 119,5 kg / 117 kg / 117 kg / 0 / -1,5 kg / viikko 0

Mulla kans paljon puotetavaa, alotin 7.9.2014 silloin painoin 116,7kg (163cm) Ihan ruokavaliolla oon puotanut ja liikunan lisäämisellä, välillä paino ei hievahakaa ja välillä tipuu hyvin, pitää olla hirveen tarka ja pysyä kaloritavoiteessa, viimeksi kävin mitarilla viikko sitten ja silloin oli 106,9. paino vaihtelee aamusin väillä 0-2kg eli välillä näyttää + ja välillä - riippuu miten mahakin on toiminut. Periksi en anna ja hiljaa hyvä tulee, eli päivä kerralaan menen