Ihan varmasti ketuttaa Marianna Tsemppiä vaan kyllä se vielä satasen alla pysyy.

Hyvin olet kuitenkin selvillä mistä ko. tilanne johtuu ja varmasti jo ensi viikolla korjaantunut.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Omenahiiri 122 kg / 102,2 kg / 94,8kg / -1,0 kg / -7,4 kg / vko 13
Hopeapeili 142 kg / 139,9 kg / 114,6 kg / -0,6 kg / - 25,3 kg / vko 33
Räisänen 136 kg / 97,2, kg / 90,8 kg / +0,1 kg / -6,4 kg / vko 19
Marianna72 115,6 kg / 115,6 kg / 100,2 kg / +0,5 kg / -15,4 kg / vk 30
1Keijukainen / 127,4 kg / 124,4 kg / 118,0 kg /-0,4 kg / -6,4 kg / vk 3
Anastasia-69 /128,6kg / 128,6kg / 125,1kg / -0,5kg/ -3,5kg / vk 3
Millie* 117,9kg / 116,1kg / 110,5kg / -0,5kg / -5,6kg / vk 10
Olivia-75 121 kg / 106,2 kg / 106,2 kg / 0 kg / 0 kg / vk 0
Japena 139,9kg / 124kg / 119,8 kg /- 0,5 kg / -4,2 kg / vk 8
Kevenee81 120,9 kg / 120,9 kg / 120,9 kg / 0 kg / 0 kg / vk 1
Klementiina 140,1kg / 140,1kg / 138,4kg / -1,7kg /-1,7kg /vko 1
Umpukka82 136kg / 136/kg / 130kg / 0,9kg / 6kg / vko 3

Kiitos Japena lohduttavista sanoista. Sulla on ollut hieno viikkopudotus, onnittelut!

Noniin, puoli kiloa viikossa Tiedättekö olen tosi tyytyväinen

Kesä on minulle niin haasteellista aikaa että olen tyytyväinen jos saan painon pysyttyä edes paikallaan ilman nousua. Miinukset on jo tosi iso plussa ja että oikein puoli kiloa

Vuosi sitten keväällä laihdutin kymmenen kiloa ja kesällä lihoin seitsemän ja loppuvuoden aikana lisää eli yhteensä viisitoista

Nyt sitten tämän 4,2 kilon verran laihtunut tänä vuonna tai oikeastaan kevään aikana.

Klubissa olen ollut kahdeksan vuotta joista kaksi ensimmäistä oli tuottoisia eli 28 kiloa laihduin, mutta sitten stoppi ja paino ei laskenut vaikka kuinka söin klubin oppien mukaan. Tuli kesä ja aloin lihoamaan ja taisi tulla 15 kiloa ennen kuin kierre katkesi. Pysyin paikallaan varmaan vuoden ja sitten laihdutin kymmenen, lihoin viisi, laihdutin, lihoin. En edes muista miten se meni

Kesä vaan melkeinpä aina aiheuttaa lihoamisen ja jäätelö sen myötä.

Koitan tehdä työtä pääkoppani ja kesäsyömisteni kanssa. Nyt näyttää hyvältä. Joten siis en ota paineita laihtumisesta vaan pyrin olemaan lihoamatta.

Lähden ystävättäreni luo yöksi ja kuohari on ostettu joten tulee syötyä mutta se nyt on tämän viikonlopun ohjelma ja ei lihota minua, pöhöttää kyllä voi.

Mukava kaunista perjantaita

Puoli kiloa viikossa on oikein hyvä tulos, sitä ei kannata yhtään vähätellä. Olen täysin vakuuttunut siitä, että ei ole elimistölle hyväksi laihduttaa liian nopeasti. Tosin onhan se puoli kiloa kiduttavan hidas tahti, kun välillä tulee takapakkiakin...

Mutta tosiaan laskin itsekin että keskimääräinen pudotustahti on ollut n. 500 g/viikko, ja kun sen pystyisi pitämään tasaisena niin vuodessa putoaisi hurjat 26 kg!!!

Marianna72 puhuu asiaa. Puoli kiloa on paras tulos.

Mulla lähti laihdutus syksyllä alkuun niin vauhdikkaasti, että ehdin tottua yli kilon viikkopudotuksiin, ja sitten kun niitä ei enää tullutkaan, olin kauhean pettynyt, vaikka järki sanoi ettei kannata. Nyt kun on ollut parin kuukauden mittainen suvantovaihe, olisin erittäin onnelinen siitä puolesta kilosta! Siihen tähtään ja sitä odotan ja halajan.

Punnitseeko joku maanantaisin? Olisi taas aika tehdä punnitusketjun puhdistusoperaatio. Omenahiiri niistä on tainnut huolehtia, mutta hän taitaa nyt olla kesälomalla.

Korkein paino / aloituspaino / nykypaino / viikkotulos / kokonaispudotus / viikko

(Katso ohjeet: Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin)

Millie* 117,9kg / 116,1kg / 110,9kg / +0,4kg / -5,2kg / vk 11

Taulukko on nyt putsattu. Omalla kohdalla nyt meinaa tihkaista todenteolla. Mutta väkisin nyt roikun täällä mukana ja yritän saada draivin päälle.

Kirjoittelin tänne perjantaina jo pitkän viestin, mutta se sitten katosikin bittiavaruuteen. Eli sain vihdoinkin ne verikoetulokset mitä täälläkin silloin jo etukäteen murehdin. Kolesteroli oli oikeinkin hyvä 4.2 (hyvät ja huonot hyvässä suhteessa). MUTTA verensokeri oli aavistuksen koholla 6.1 (normaalin yläraja 6.0). Tästä oli puhetta työterveyshoitajan kanssa, että tähän olisi hyvä puuttua hetimiten. Tai toki olenhan jo tavallaan puuttunutkin kun elämäntaparemonttia on tässä nyt takana jo 10 viikkoa. Syksyllä sitten uudestaan verikokeisiin tarkastamaan tilanne. Eli tästäkin nyt yritän ammentaa itselleni kaiken motivaation, että syksyllä verensokeriarvo olisi vähän laskenut.

Tsemppiä Millie! Mitä enemmän saat tuloksia aikaan, sen enemmän motivaatiokin kasvaa. Ihan varmasti saat muutoksia verensokeriin syksyyn mennessä.