Zumbasta sen verran että ainakaan tuossa missä mä oon käyny ei oo vaikeutunu yhtään ajan kuluessa. Mennään samaa koreografiaa tietty aika ja sitten vaihdetaan. Ja ainakin meidän ohjaaja ottaa hyvin huomioon uudet ja näyttää vaikeammat askeleet ennen kun biisi alkaa. Zumba on kyllä koreografista mutta ei niin kun "tavalliset" tanssitunnit joilla siis tosiaan opetellaan aina yhteen biisiin askeleet ja niitä käydään läpi ja lisätään osia joka viikko. Zumbassa on monta biisiä joihin kaikkiin on oma koreografia ja ne ei sitten muutu. Näin siis meillä.

Lauantai-iltaa!

Painoni tänä aamuna 67 kg eli kilon nousua jälleen viime kerrasta, mutta tuota nousua osasin kyllä odottaa nimittäin menkat alkoivat tänä aamuna niin taas turvottaa tällä hetkellä. Onneksi tätä turvotusta ei kestä kuin muutaman päivän.

Töissä viikko oli aika tavalla kiireinen. Olin eilen todella väsynyt. No toivottavasti ensi viikko on hieman helpompi. Työmatkani kävelen edelleen edestakaisin. Ei tarvitse sitten illalla lähteä lenkille pimeässä.

Kaikile hyvää talvista viikonloppua, ja toivotaan, että se kevät sieltä pian tulee.

Täältä tullaan 65kg! Loistofiilis, kun viikossa putos 1,1kg, kun yleensä se on semmonen 100-400g. Tänäaamuna lepopäivän jälkeen lukema oli siis 70,7kg! Toivottavasti pysyykin tuossa eikä ollut mikään hetkellinen notkahdus. Kohta viis kiloa siis pudotettu

Mulla on nyt takana aivan upea viikko. Joka aamu on puntari näyttänyt vähemmän kuin edellisenä aamuna. Se on jokseenkin ihan uutta mulle, ja iloitsen siitä tietysti suuresti. Lisäksi se on erittäin motivoivaa, että joskus laskee näin tasaisesti, eikä vain jojoile kilolla tai parilla edestakaisin.

Tänä aamuna unohdin käydä vaa'alla, mutta hyviä lukemia se varmasti olisi näyttänyt. Siivosin nimittäin koko asuntoni läpi eilen, aloittelin siinä kymmenen maissa aamulla, välillä käväisin vain kaupassa, ja sitten lopetin siivouksen kahdeksan maissa. Vaikka se oli hidastempoista, ja yritin olla suuremmin hikoamatta, niin silti koko päivä meni puuhatessa ja jaloilla, varmasti mun normaaliin sohvatason aktiivisuuteen verrattuna paloi kaloreja moninkertaisesti. Lisäksi olin varannut illalle pitsan verran kaloreita, mutta unohdin sitten syödä sitä.

Joten kalorivajetta jäi varmasti! Jee. Joten uskon ja toivon että keventymiseni etenee. Ehkä tulevan kevään kanssa samaa tahtia, lumi suli, Paerynaen läski suli jne.

Ihanaa mooony ja Paerynae, lukea hyviä kuulumisia. Tulee itsellekin hyvä mieli.

Mulla on se aika kuukaudesta kun tekee mieli koko ajan herkkuja. Oon sitten niitä vedellytkin, monena päivänä tällä viikolla, mutta jotenkin kohtuudella ja aika hyvällä omalla tunnollakin. Herkkupallotkin on melkein joka päivä vihreinä tai korkeintaan keltaisena, yksi punainen eiliseltä. Olo ei ole kovin kevyt, eivätkä vajeetkaan ole olleet suuren suuria, mutta niin vaan puntari näytti aamulla 68,1. Laskusuunnassa edelleen, viime viikosta melkein kilo.

Arvatkaapa kuinka tiheään suu käy, kun elimistö on ihan poikki, liikkua en ole ehtinyt pariin päivään ja joka kaapissa ja pöydällä on lapsen synttäreiltä jäänyttä herkkua: sacheria, korvapuusteja, täytekakkua, suklaakeksejä, juustoja, pähkinöitä jne. Leivottiin ja tehtiin kaikki itse, mutta tekovaiheessa ei väsymys painanut eli ei tullut himotuksia. Näin ollen luulin olevani immuuni, mutta kappas vaan en olekaan. Nälkä vaanii valvonutta kehoa ja mieltä ja naps vaan: suusta löytyy taas joku ylläri.

Jiiiihaa! Sadasta grammasta jäi kiinni tänä aamuna

Jei Umbrellah, mahtavaa! Ens viikolla varmasti paukahtaa 65kg rikki. Olet tosi pitkän matkan tehnyt!

tosi hyvä umbrellah!! saanko kysyä missä ajassa paino on tippunu ja kuinka pitkä oot??

Oon 158 cm pätkä.. ja kesäkuusta asti oon laihdutellu