Aurinkoista ja tuulista lauantaita!

Taas on viikko hurahtanut melkein loppuun nopeasti. Nyt sitten jälleen ajattelin ilmoitella tuloksiani. Painoni tänä aamuna 66 kg. Vielä on kilo matkaa tuohon tavoitepainooni. Olen todella tytyväinen tällä hetkellä. Kalorit on pysynyt kondiksessa koko viikon, ja lenkkeillyt olen edelleen työmatkat edestakaisin.

Tänään sitten lenkkeilen ainoastaan 4 kilometriä, koska olen tehnyt myös lapiolla hieman lumitöitä ja siivoillut. Tuo siivoaminen kuluttaa myös paljon kaloreita. Huomenna teen sitten taas pitemmän lenkin.

Aurinkoista viikonlopun jatkoa teille kaikille.

Ihana tämä ketju! On tosi motivoivaa, kun Ihmiset kertoo ´hilkula tavoitteessa´-painoistaan.suru vaan, kun hyvät tyypit häipyvät toisille urille, mutta -Ah, niin suuri ilo kuitenkin se, että Onnelliset Selvytyjät jatkavat elämää ja tasapainoilua omien haasteiden kanssa.

Brendalle kiitokset Viisaitten puhumisesta! Kuitenkin, kaikitenkin, pidän tavoitteenani selättää tuon puntarifobiani. matkaa siihen on n. parisen kuukautta, eli Vapun aattona aamulla Teen SEN!

Taas yksi sentti pois vyötäröltä- ji-huu...Olen nyt n. 1,5v. ajan lähimain joka aamu treenannut vatsalihaksia. Sen huomasin olleen hyväksi, kun olen käynyt hiihtämässä. Enää ei tarvitse koko ajan olla vaihtamassa perinteisestä luisteluun -ja päinvastoin. Jaksan yhtä lajia sen 10-15km. helpostikin. Ihania Aurinkopäiviä mieliin ja päiviin!

No niin, nyt ilmoittaudun virallisesti tähän ketjuun, hetken oon kuitenkin seurannut jo...

Tavoitteena päästä raskauskiloista eroon, ja vähän lisää siihen päälle...21 kg tuli ylimääräistä, 11 kg jo tippunut. Ekassa äitiysneuvolassa oli 71,4, ja silloinkin oli projekti päällä päästä 65kgon. Nyt paino on viiden viikon jälkeen 81,4, eli tehtävää todellakin on!

"Ongelmana" on raju sokerinhimo ja lievä laiskuus! Tuntuu ettei päivästä tule mitään ilman perus suklaata! Sekin on oma projekti päästä siitä irti!
Laiska olen nykyään siinä mielessä, että ulos lenkille menen kyllä koiran ja rattaiden kanssa, mutta en vain "jaksa" vetää ½ tuntia pidempiä lenkkejä..

Noh, kunhan kesän tullessa saisin jo edes luopua raskaushousuista!

Huomenta!

Liityin eilen kiloklubiin ja tavoitteena päästä tämän hetken 81 kilosta 65 kiloon.. voikohan tuo olla enää edes mahdollista minun kohdalla.. Kyllä täytyy olla! Haluan saada taas itseni takaisin ennen ku täytän 30 joulukuussa. Alkais uusi vuosikymmen uudessa kropassa

Tervetuloa mukaan! Kyllä se vielä on mahdollista! Tosin nämä viimeiset viisi on aika kovan työn alla mulla nyt 68.4 ja olen jo ajatellut, ettei 65 koita koskaan - koittais jos jättäisi liikkumatta ja antaisi uudelleenlöytyneiden lihasten vaan vähetä. Mutta vyötärö on jo 80 ja ilo liikunnassa takaisin, joten viimeinen 5 mennään nyt sitten 100grammaa kerrallaan...

Tervetuloa kaikille uusille! Kyllä nää kiloklubin ohjeet on niin hyvät, että kunhan vaan jaksaa niiden mukaan mennä niin kyllä niitä tuloksiakin tulee Etenkin ruokapäiväkirja on muuttanut mun elämän, herkuttelen ihan eri mittakaavassa ja annoskoot ovat pienentyneet.

Tänään on taas hyvä päivä, aurinko paistaa, sain kerrankin nukkua tarpeeksi ja vaaka näytti 68,6! Tosi hyvä fiilis, vihdoinkin kilot tuli senttien perässä. Pikkusen päälle 2kg niin olen virallisesti normaalipainoinen.

Kävin vähän kiertelemässä vaatekaupoissa ja löysin parit kivat housut... oli vain yksi pieni (tosin erittäin tuttu) ongelma: koko 38 oli monesta kohtaa ihan sopivaa, mutta toi navan kohdalla (ja sen alapuolella) oleva röllykkä puristui ihan törkeän näköiseksi makkaraksi, kun taas koko 40 ei puristanut siitä kohden mutta lörpötti muualta ihan hölmön näköisenä. Olen vaan jotenkin niin epäsopusuhtainen ja housujen löytäminen on kyllä maailman suurin haaste. En edes ole mitenkään ylikriittinen, vaan housut eivät yksinkertaisesti istu.

Täytyy vaan jatkaa samaa liikuntaa kuin ennenkin, kun tuntuu sillä ainakin senttejä lähtevän reipasta tahtia, niin että ehkä jossain vaiheessa kroppakin muokkautuu sen malliseksi, että vaatteiden löytyminen helpottuu.

Fraise, mulla oli eilen aikalailla sama ongelma, kun olin shoppailemassa. Siis, että pienempi koko puristaa mahan kohdasta ja tulee niin törkeet kantokahvat ettei voi semmosia pitää, mutta muuten sopivat. Ton pömppiksen ku sais kokonaan pois ni hyvä olis. mutta täytyy olla tyytyväinen, että on se jo pienentynyt Mä oon kyllä tosi kriittinenkin, myönnetään, jc:n myyjäkin sano, että oot tosi kriittinen ku hänestä yhdetkin oli tosi hyvät mun päällä ja mun mielestä kauheet tosi kivat farkut kuitenkin löyty !

Näköjään myös samantapaisia lukemia sulla tickerissä. Alotin 75,3 kg:sta ja tavote olis ensin tonne 65, ja sieltä sitte 60kg. tän aamun punnitus näytti 69,9. Tsemppiä jatkoon !

Mulla rupes paino nouseen heti ku rupesin aikoinaan tekeen kolmivuorotyötä ja teen sitä edelleen. Jotenkin on niin helppo esim.iltavuoron jälkeen mennä hakeen herkkuja ja lösähtää sohvalle. Tänään saankin varmaan kamppailla itseni kanssa, etten mene ostamaan karkkia.. karkki ku tuntuu olevan niinku huumetta mulle. Onneks löysin hevosharrastuksen vuosien tauon jälkeen ja tallilla vierähtää aina tovi eikä siis mussuta herkkuja

Mä oon 177 cm pitkä ja mulla on kans toi ainainen housu ongelma.. Jalat on hoikat mut kaikkialta muualta näytän aika löllöltä. Tosin nyt oon ruvennu huomaamaan, et reisiin alkais kertyyn jos jatkaisin tätä samaa rataa "tuhon tiellä". Tällähetkel näytän siltä ku olisin omena johon on tökätty tikut Housut roikkuu aina jaloista ja pyllystä mut jos ostaisin pienempiä housuja, kamalat jenkkakahvat pursuaa ja vyötäröä kiristää.

Täytyy siis saada kroppa sopusuhtaisemmaksi.

Ihana lukea teidän saavutuksia! Saatte olla ylpeitä itsestänne.

Mooony, olet ilmeisesti aika saman pituinenkin kuin mä? Oon 163cm. Oliskin kiva tietää sun mittoja, vois vertailla et miten eri mallia sitä saattaa olla vaikka on suunnilleen sama pituus ja paino Mulla on kyl tosiaan toi navan alapuolella oleva löllerö se kaikkein pahin kohta, se on edelleen iso, 90cm. Tosin parempi sekin kuin se entinen 98cm. Ja kun vertaa mun vyötäröön, joka on sen 71cm niin onhan toi ihan törkeen näkönen toi 19cm:n ero. En kyllä tiedä et pääsenkö koskaan noista jenkkakahvoista eroon ellen laihdu todella laihaksi, mitä en myöskään haluaisi

Mulla on myöskin lantiolta lähtenyt aika reilusti senttejä ja pelkäänkin, että kohta lantiokin (nyt 96cm) on kapeampi kuin tuo mahalöllö, joka pahentaa entisestään läskimaha-vaikutelmaa ja vaikeuttaa vielä lisää housujen ostamista.

Tina81, sulla on tolla pituudella varmaan ainakin upeat sääret! Lyhyet ja paksut jalat eivät ole kovin tyylikkäät Mulla kun on vielä paksut pohkeet ja reidetkin. Mutta vartalon epäsopusuhtaisuus on kyllä niin ärsyttävä juttu! Mulla on parikin reilusti mua isompaa kaveria, joiden kilot on jotenkin niin tasaisesti jakaantuneet, että heille istuu vaate kuin vaate ja kumpikin näyttää aina tosi hyvältä eivätkä he millään tajua miksi mulla on niin vaikeeta löytää sopivia vaatteita.

Mä lähdin aikoinani reilusta 80 kg:sta liikkeelle ja nyt ollaan siinä 72:n tietämillä, tavoitteena siis se maaginen 65 kg. Voin yhtyä kyllä edellä sanottuun, että viimiset kilot on kovin tiukassa. Nyt kun olen jo normaalipainon rajoilla, niin tuntuu että ei meinaa millään laskea. Nytkin oli huimat 100 g mennyt tällä viikolla, jos sitäkään, kun vaaka ei oikeen osaa päättää mitä lukemia näyttäisi.

Mutta sitkeästi aion jatkaa ja toivottavasti tämän kuun loppuun mennessä olisin päässyt ainakin alle 71:n. Mutta katsotaan ja toivotaan parasta. Yritys on ainakin kova ja motivaatio kohdallaan, sillä tähän mennessä tiputetut kilot kertoo, että kyllä mä siihen pystyn. Tsemppiä vaan kaikille kohtalotovereille!