Täällä taas pompsahdettiin ylöspäin. Nyt on tosin pari päivää ollut maha ihan jumissa, ihan tuntuu kuin olisin syönyt jotain mitä en oikeastaan saisi syödä (vehnää tms.)...eli voipi olla että jossain mikä on muka gluteenitonta ei sitten ollutkaan ihan täysin gluteenitonta (esim. se hesen burgersalaatti minkä söin pari päivää sitten töissä).
Vähän tuntuu kuin hakkais päätä seinään näitten viimoisten kilojen kanssa, aattelinkin ottaa nyt taas tiukemman kurin herkutteluille ja syömisille ja sitkeästi vaan pudottaa loputkin.

Heip, mulla on tällä hetkellä painoa 67,1 kg ja mietin, että voi olla parempi lähestyä ensin kohti 65:ttä ja sitten fundeerata uudelleen, että mitä painoa lopulta tavoittelisi. Eli ensin 65 ja sitten hienosäätöä

Lähtöpaino aikaa sitten on n. 80 kg, tässä BMI 25 pinnassa oonkin sitten pyörinyt jo puolitoista vuotta.

Liityin maanantaina ensi kertaa tänne ja nyt neljän päivän ruokakirjanpidon johdosta tullut jo muutoksia ruokailutottumuksiin
Olen innoissani, tavoitteena 10 % painonpudotus, joilloin BMI 24.2.

Tämä viikko on ollut kyllä hankala. Ei ole ollut motivaatiota liikkumiseen ja keskiviikosta lähtien on syötättänyt koko ajan. Vajeita onkyllä tullut ,mutta ei mitään hurjia(paitsi keskiviikona mentiin plussalle).

Tänään on juhlat tiedossa. Alkoholia ja herkkuja siis tiedossa. Noh, juhlat kuuluvat elämään. Olin ennakkoon jo reipas ja sovin ystävän kanssa maanantaille salikäynnin. Ensi viikolla uusin ottein jos silloin olisi liikuntamotivaatikin tullut takaisin.

Kyllä mää sen normaalipainon vielä saavutan eihän siihen ole enää paljon jälkellä..

Mä olen syöpötellyt viikonloppuna. Kakkua molempina päivinä, mutta kun tarkemmin ajattelee ehkä en kuitenkaan kovin paljon makeaa joka on siis positiivistä. Ja suolaiset on ollut lähes terveellistä ja salattia molempina päivinä tarjonnut myös vieraille. Mutta huomisesta kyllä pitää muuttaa kokonaan tämä herkkukäytäntö ja jättää viikonlopulle vaan makeat. Mä olen tosi makeanhimoinen ja se on vaikeaa mutta uskon että se helpottuu kun on pidempään makeatta, hedelmiä kehiin ja silleen. Mieheni juoksi tänään 15km ja kade olen kyllä-mä voin ehkä 2km juosta, pitää testaa taas juoksukuntoa itsellä ja käydä vaikka juoksuradalla harjoittelemassa lapsen kanssa että tulis liikuntaa lisättyä. Mies on laihtunut tammikuusta 10kg josta olen siitäkin kade-- tai no onnelllinen hänen puolestaan ja mun pitää kans saada nyt itseä laihtumis suuntaan. perjantain 71kg jos saisin laskemaan tässä. huomenna en uskalla vielä vaaalle kun on tullut viikonloppuna syötyä vähän normaalia enemmän..
Mutta nyt nukkumaan että selviän huomenna ylös...

Alkaa näyttää hyvältä! Jos perjantain virallisen punnituksen tulos on vähintään sama kuin tänään, saan kohta heittää tälle ketjulle hyvästit!

Täällä kesä meni vapaalla ja nyt olen taas päässyt liikkeelle, kilon verran olen taas tiputtanut eli painoa 66 kg. Enää kilon verran tässä ketjussa ja sitten seuraavaan!

Täält tulee uus 65kg tavoittelija! Kymmenen kiloa on vaivihkaa ilmestynyt ympärilleni ja nyt olis tarkotus sitä lähtee sulattelemaan...

Alle kilon päässä 65kg:stä Nyt vaan on jumittanut useamman viikon vaikka olen liikkunut joka viikko vähintää 6h ja ruokailutkin on enemmän kuin kohillaan. No näillä eväillä eteenpäin

Syksy lähestyy ja tänään alkoi taas panostus Ruoat merkatty ylös ja heti vihreä rivi! Ja kuinka helposti se taas kävikään.. Joutuu kysymään itseltä että miksi ihmeessä olen mättänyt kaiken eteentulevan kesän aikana, jopa semmoiset muonat jota en koskaan ennen ole pahemmin syönyt.. Ja kiitoksen painan enemmän kuin koskaan ennen! Viime talvena ennätys oli jo 65,2 kg, nyt se on 74 kg! En tiedä itkeäkö vai nauraa

Ei mulla ennen oo tällästä ollut, oon syönyt läpi vuoden samalla tavalla, nyt kiloklubin jälkeen tullut ongelmaki se, että heti kun ei ruokia merkkaile, lähtee homma lapasesta.. Näyttää ikävältä noin niinkuin tulevaisuuta ajatellen

Mutta nyt vaan uurastamaan taas, lannistuttu ei ole!