Jipii, mun "ennen joulua"- paino lähestyy! -700g/vko, vaikka sunnuntaina meni ihan överiks chilipähkinöiden ja pätkispussin kanssa. Ei taida seuraavan viikon aikana enää ihan näin reippaasti paino laskea, mutta kunhan alaspäin hilaa, niin tyytyväinen olen.

Arkena on melko helppo pysyä ruodussa, mutta viikonlopun tullen tuppaa isekmään herkutteluputki päälle... Täytynee keksiä jotain toisenlaisia ja kevyempiä herkkuja kuin menneenä viikonloppuna. Kukkis_79:n salaattireseptiä täyytyy ainakin kokeilla, se vois niitä suolaisen mielitekojakin helpottaa.

AnaNa ja Putikka, ootteko kokeillut jumitukseen tankkauspäivää. Eli yhtenä päivänä viikossa syödään poikkeuksellisen paljon hiilareita. Ymmärtääkseni ei kuitenkaan sokeria ja herkkuja. Noissa Jutta-dieeteissähän sitä harrastetaan, koska niissä on melko vähän hiilareita. Kait se pitää elimistön paremmin mukana laihtumisessa.

Mullakin jumittaa paino, mutta se johtuu yksinkertaisesti siitä, että syön liikaa. En tahdo millään pysyä dieetissäni, vaan joka päivä suuhun sujahtaa jotain ylimääräistä. Toisaalta, eipähän ole myöskään sellainen olo, että joutuisin auheasti ponnistelee pitääkseni itseni kurissa. Toivotaan, että hiljaa hyvä tulee...

keskiviikkona, 26. syyskuuta 2012 klo 09:43 kenke kirjoitti::
Ai niin, mie pääsin jo täältä pois! Ilmeisesti nesteet humpsahti liikkeelle, kun maanantaina vaaka näytti 69,3 kg. Toivottavasti ei tarvii enää palata tänne

Koomista, tuollaisen tekstin kirjoittelin viime syksynä. Noh, en tiedä, pääsinkö silloin oikeeti alle 70 kg:n, koska pudotusta tuntui koko ajan tulevan hurjissa määrin kotivaa'alla mitattuna ja töissä kun kävin vaa'alla, niin painoa oli kovin paljon enemmän. Sitten loppuikin motivaatio saman tien ja elämä pellossa alkoi taas, huoh.

Noh tammikuun ajan tsemppailin ja vihdoin viime viikolla uskaltauduin vaa'alle. Tulos tickerin lähtökohta. Ei paljoa mieltä lämmittänyt. Uusin tsempein nyt sitten pyritään ensin alle 70 g:n, sen jälkeen matka taas jatkuu.

No mut kenke, sullahan on ihan vähän matkaa vaan tohon seittemäänkymppiin! Tsemppaat vähän vielä kovemmin ja mieti miten kovasti se motivoi eteenpäin sit kun pääset taas vaihtamaan ketjua.

Itelläni on 70 kg vielä jonkun matkan päässä, mutta tänään vaaka näytti 76,1 kg ja ensimmäistä kertaa tuntuu oikeesti siltä, että kyllä nää kilot tästä lähtee. Kauhee motivaationpuuska iski! Jos vaikka helmikuun loppuun mennessä pääsis normaalipainon puolelle.

Aamun välipunnaus ei vielä luvannut pudotusta, joten nyt taas loppuviikko tiukemmin ja perjantaina pp-päivitys. Voi kun sais edes sen puoli kiloa viikossa pois. Tekeehän sekin 2 kiloa kuussa!

Aamiaiset ja lounaat menee hyvin, mutta vieläkään en ole oppinut iltapäivän välipalaa ja sen myötä iltanapostelu vaanii kulman takana

Tsemppiä kaikille

kenke, sulla ei todellakaan ole pitkä matka 70. Mä olisin tosi tyytyväinen jos olisin jo noin lähellä.

Mulla lähtenyt huikeat 200 grammaa. No sekin on kyllä ihan hyvin siihen nähden, miten paljon olen repsahdellut. Itse asiassa olen ollut tosi kuriton. Eilenkin ahmin kolme(!) kautasellista makaroonilaatikkoa. Oil muka niin nälkä.

Hiljaa hyvä tulee. Loppuelämähän tässä on kuitenkin vielä edessä... (toi kuulosti ihan joltain Matti Nykäsen viisaudelta.)

Kiitti tsempeistä prampusher ja jmh7 Toivon toki saavuttavani pian 70 kg:n, että pääsis tavoittelemaan seuraavaa lukua. Kun tällä pituudella tuo 70 kg on myös aika paljon. Tänään myöhemmin ois tarkoitus vaa'alla käydä, saas nähdä, kuinka käy.

Syömiset menny hyvin tällä viikolla, mutta liikkumiset jääneet ihan onnettomiin määriin. Uskomaton väsymys iskee heti kotiin päästyä ja minkään asteinen liikkuminen on ihan mahdoton ajatus.

Jotenkin vatsaa turvottaa, vaikka ei ole edes se aika kuukaudesta. Epäilen syyllisesksi Uotilan ruislimppua, jota ostin maanantaina töihin välipalalle. Mulla on ongelmia hapanleivän kanssa, kaikki ei sovi vatsalle. Onneksi tänään söin viimeisen viipaleen aamupalalla. Hyvää se kyllä oli

72,6. Eli pudotusta viikossa -700g. Josko tää jumi ois nyt ollu tässä... Please!!!!

Onnittelut AnaNa! Hieno viikkopudotus!

Itse kävin aamulla myös vaa'alla (punnituspäivä maanantai, mutta tein väli tsekkauksen) ja pudotusta olisi -200g. Aika hyvä motivaatio nyt syödä viikonloppuna kurinalaisesti, kun olisi pudotusta luvassa
Taidan jättää laskiaispullan väliin.

Eilen käytiin koko perhe uimassa. Lasten kanssa jos käyn, niin ei siinä itse kunnolla pysty uimaan, mutta nyt sain vedeltyä oikein kunnolla. Emmä vielä mikään tehouimari oo, mutta tavoitteena kesään mennessä lisätä tahtia. Myös vesijuoksua haluaisin kokeilla.

Viikonlopulle luvassa aktiivista toimintaa ihan kiitettävästi. Lauantaina ohjelmassa suursiivous ja sunnuntaina laskiaistapahtuma paikallisessa urheilupuistossa.