Voi että, kun joskus pääsiskin tähän ryhmään. Toivossa on hyvä elää.
Tsemppiä teille ketkä tässä ryhmässä taistelette kilojenne kanssa.

Heippa!
Liityn tähän porukkaan. Laihdutin v. 2015 noin 15 kiloa
ja paino pysyi pitkään 68-70 kg. Nyt keväällä tuli totaali väsymys ja
liikunta jäi vähemmälle. Lisäksi tuli kesäkiloja. ?
Nyt paino 76,5 kg ja lähden tavoittelemaan 70 kiloa.
Tsemppiä kaikille tähän viikkoon!

Noniin! Nyt takas ruotuun. Koskaan en oo päässy alle 70kilon ja hyväksyinki sen et paino jää 71,5kg. No kesä tuli, meni ja ruoka maistui. Nyt piti sit ottaa tänne jäsenyys kolmeks kuukaudeks koska kiloklubi toimii mulle pallojensa kans parhaiten.
Paino on nyt 76,8kg ku aamul kävin vaa-al. Täst pikkuhiljaa takas omaan normaalipainoon

Perjantaina paino 79,1kg, eli kohta on tickeri saavutettu

Parisuhdeongelmat ja väsynyt pikkulapsiarki vaatineet veronsa (eli suklaan mässytystä) ja paino ei ole mennyt siihen toivottuun suuntaan. Mutta nyt on taas motivaatiota

Hei! Voisin kirjoitella tähänkin ketjuun, koska tuo 70 kiloa on tähtäimessä minullakin. Puolivälin paremmalla puolella. Kirjoitan aloittamaanikin ketjuun, koska tavoitteeni on ensi vuoden loppuun mennessä pudottaa 25 kiloa kuntoilemalla ja syömällä fiksummin. Kuntoilu tuntuu jo nyt ihan ok:lta, syöminen onkin toinen juttu. Vatsa ei ole tyhjä, mutta johonkin tyhjään oloon haluis kokoajan syödä.

Joo.. 74,5 kg edelleen. Siinähän se on jo kohta 2 vuotta pönöttänyt! Mutta en luovuta. Täytyy nyt vaan lisätä liikuntaa ja kiristää ruokaa. Tai no ei ruokaa, mutta herkuttelua. Karkki on nyt mun pahe... Syyskuun olin ilman karkkia ja nyt kun herkuttelin taas niin kylläpä jäi päälle. Pitäs vissiin olla vaan kokonaan ilman. Mutta ah... ihana suklaa.

Heipparallaa pitkästä aikaa! Edelleen jaksan täällä roikkua, mutta ehkä muutaman kuukauden kunnon tauko taas jaksaa antaa tsemppiä.

Kesälomat vietetty (löhöilyä, herkuttelua, biletystä, RUOKAA RUOKAA RUOKAA) ja liikunta, ellei kävelyä ja pulikoimista lasketa on jääny koko kesän ajaksi aivan nollaan. Voi kun oppisi joskus pitämään kohtuuden ja säännöllisyyden. Tosin itseni tuntien, olen todella nopeasti innostuvaa sorttia ja kyllästyisin kuoliaaksi, jos aina kaikki olisi samaa, enkä koskaan voisi innostua uudestaan - luulen, että tää kesät rennommin, talvet tiukemmin sopii mun elämään oikein kivasti Ensin pitäis vaan laihduttaa ne kaikki ylimääräiset pois.

Paino siis noussut nyt keväästä takaisinpäin muutaman kilon. Tänä aamuna paino näytti 77,7kg. Kokonaispudotus täytyy silti muistaa, ja edelleen se on 7,3kg, joten ei saa lannistua. Luulen myös, että kun palaan normaaliruokarytmiin ja liikuntaan, saan aika nopeasti painon siihen missä se on ollut ennen kesää. Jos tää jokavuotinen kesä toisi tän tullessaan ja saisin elää näin vapaasti, niin hyväksyn

Mietin, pitäisikö ottaa joku Fitverstaan tai Superdieetin ohjelma muutamaksi viikoksi, jolla sais alkuspurtin.. En sitten tiiä onko se sen arvoista

Vielä siis matkaa tavoitteeseen.. Ei luovuteta..

Paino tänään tasan 78kg. Lohduttavaa, että jatkaa hidasta laskemistaan, vaikka on tullut syötyä miten sattuu. Itse ruokaan olen kyllä kiinnittänyt huomiota, mutta lisäksi sitten ne herkut... Koska saahan sitä kipeänä. Koska menkat. Koska tähän mikä tahansa tekosyy

Miehen kanssa ollaan aloittelemassa vhh-ruokavaliota. Lähinnä jos mies saisi siitä apua atooppiseen ihottumaansa. Tuntuu vaan niin vaikealta aloittaa!
Ensinnäkin tarvitsisi käydä kaupassa ostamassa perusaineita kaappiin. Lisäksi kaapeissa pitää olla niitä pastoja, riisejä yms, koska täytyy kuitenkin huolehtia lasten ruuat.

Kun vaan saisi itsestään irti niin paljon, että ehtisi vähän tutustua niihin resepteihin ja suunnitella. Ja jos lapset antaisi sen verran aikaa

Voi auttakaa! Paino ei laske millään, korkeintaan nousee (hyvä tulla tänne valittamaan kun ei varsinaisesti ole edes yrittänyt tehdä asialle mitään). Viikonloppuna tuli syötyä ihanat mättöburgerit ravintolassa ja juotua siihen vielä pari siiderihanaa tyhjäksi. Sunnuntai vaatikin sitten oman varustuksen, jotta päästiin takas elävien kirjoihin ja nyt aamulla paino olikin lahjakkaan 78,6kg vaik pyöriny nyt pitkään 75-76kg. Ahdistaa kun pari vuotta sit rupesin pudottaa 91kilosta ja pääsin 71kiloon. Ja sit kavalasti pyrkivät takaisin. Mut sillon tuli laihdutettua vähän epäterveellisin metoden syöden aivan liian vähän. Enkä ole valmis palaamaan 1200-1400kcal. Se meni jo niin pitkälle, etten "uskaltanut" syödä enempää. No nämä takas tulleet kilothan ei oo seurausta tavallisesta ruuasta vaan siitä kun käsi lapannu karkkia non-stopina viimeiset 2kk
Mut viikonlopun olot takaavat sen, et ainaki hetken jaksaa vetää tiukempaa linjaa ja tää pöhö häviää.
Tsemppiä kaikille!

Kävin salavaakailemassa. Vaikka ei se mitään salavaakailua ole, jos siellä ravaa joka päivä 77,7kg. Huomenna se "virallinen" punnitus, toivottavasti ei tuosta nouse huomiseksi!
Eilen nimittäin näytti kilon enemmän

Ihan ei olla menty vhh mukaan, mutta melkein. Ollaan syöty perunaa, porkkanaa ja jogurttia ja mitähän muuta, mitä tiukan linjan vetäjät ei suosi. Mutta pastaa ei olla syöty, enkä minä leipää. Mies muutaman palan tämän viikon aikana. Mies valittaa, ettei saa syödäkseen kun ruoka loppuu ennen kuin nälkä Mutta itse olen kyllä ollut ihan täynnä ruuan jälkeen

Ikävä kyllä pitää varmaan lopettaa tämä kokeilu. Näyttää tili huonolta. Toki tässä on ollut muitalin tuntuvia menoja. Kyllähän se kukkarolle käy, kun täytyy huolehtia monta eri ruokaa. Lapsille oma ruokansa ja meille oma.
Mutta jos ei ihan vhh onnistu, niin ainakin tiedostavampi tapa syödä