Heippa!

Olen ollut hieman ujo kirjoittamaan tänne mitään, mutta nyt koen että on pakko päästä jakamaan hieman kokemuksia tänne. Ystäville en ole vielä uskaltanut/halunnut puhua tästä elämäntapamuutoksesta, sillä olen aikaisemmin jo onnistunut ja lihonut sitten uudestaan joten ennen kuin olen kunnolla vauhdissa tai ensimmäiset huomaisivat jo muutoksen, pidän tämän asian itselläni tai haen täältä vertaistukea

Olen tosiaan 171 cm pitkä ja painavimmillani painoin 92 kiloa ja tämä 85 kiloa on ensimmäinen välietappini ja tänään vaaka näytti 87,5 kg joka tarkoittaa sitä, että painoindeksini on vihdoinkin alle 30 todella pitkästä aikaa ja olen ihan super onnellinen jo siitä

Jaksaa aina motivoida kun lukee täältä muiden hienoja tuloksia!

900 g lähempänä tavoitetta

Ylläpitäjä on poistanut tästä rikkinäisen linkin

Surullista mutta totta, tavoitteessa on joskus oltu ja nyt se siintää vain kaukaisena haaveena...

Tervetuloa revolution, vertaistukea täältä saa kyllä hurjasti.. olet siis oikeassa osoitteessa!

Zumille haluan toivottaa hurjasti tsemppiä - tiedän miten masentavia nämä takapakit ovat.. Ne vain pitäisi jotenkin osata unohtaa, niin vaikeata kun se joskus onkin. Tarkemmin kun tuota taulukkoa katselee, tuosta ei kuitenkaan ihan niiiiin hurjasti ole matkaa, nyt vain tehostettua syömisten tarkkailua ja liikunnan lisäämistä! Ja nimenomaan päivä kerrallaan, ollaan täällä sun tukena!

tiistaina, 21. elokuuta 2012 klo 08:26 NecotineL kirjoitti::


Zumille haluan toivottaa hurjasti tsemppiä

Kiitokset! Eiköhän tämä taas tästä...

Saman ongelman kanssa painin.( paino on nyt jymähtänyt 86.5 kg tuntumaan. Ärsyttää! Tsemiä ja jaksamista kaikille.) on tullut itselle ainakin sellainen motivaatio ongelma, ei kehtaisi lenkille lähteä.. mutta se olo ja oman velttoilun voittaminen kun saa töppöstä laitettua toisen eteen.

Vihdoinkin miinusta kesän jälkeen, tasan 2kg edelliseen punnitukseen, paino nyt 88,5kg. Tosin nyt alkaa jälleen uusi haaste itselleni, huomenna starttaa 2 viikon ulkomaan reissu. katsotaan katsotaan....

tsempit!

NecotineL, kiitos! Katsotaan miten tämä paino tästä lähtee putoamaan ja milloin pääsen vaihtamaan tuohon 80 kg tavoitepainoryhmään!
3 viikko meneillään kun olen muuttanut ruokavaliota terveellisempään suuntaan ja käymään kävelyillä ja motivaatiokin on vähän huono ollut tällä viikolla ja sitten tuli naisten päivät ja olo on kuin ilmapallolla, joka ei ainakaan motivoi yhtään sen enempää

Paino tänään 86,9kg, mutta kai se laskee kun mitään ei pysty syömään. Kipeänä siis ja olo kuin jyrän alle jääneellä. Ei jaksa edes ilahtua painon laskusuunnasta, kai sekin siitä nousee kun ruoka alkaa taas maistumaan. Olo on kaikin puolin surkea. Ja menkatkin vielä kaupan päälle...

Ihanainen aamu Paino putosi 1,1 kg, tosin vyötärö +/- 0cm edellisviikosta. Innoissani olen, varsinkin viimeviikkoisen vaatimattoman -200g pudotuksenn jälkeen. Painoni nyt siis 84,8kg, joten vaihdan seuraavaan ryhmään. Tsemppiä kaikille täällä!