Onko teillä millaisia keinoja tyrehdyttää herkkunälkä? Miten, et en jaksaisi aina mennä jollain mandariinilla tai omenalla. Haluun tuhdimpaa, mutta kevyttä. En tykkää elovena kekseistä tai muistakaan moisista.

😋😋😋

Zappy, eilen muistin pitkästä aikaa sellaisen herkun: rahkaa, ananaspaloja ja tilkka kaakaojauhetta. 

Tulirumpu, toi kakkao homma kuulostaa erikoiselta, mutta varmasti tässä kokeilen. 🙂

Kesäloma alkoi eilen ja vau mitkä kelit, aamulla -13 astetta 😄.
Auto hajosi perjantaina joten nyt mennään lenkkeillen ja lepäen. Töihin lähtiessä syttyi kutakuinkin kaikki mahdoliset varoitusvalot, huokaus. No tänään korjaamo ottaa sen työn alle. Nyt siis lenkkeillään joka paikkaan koska täällä maalla ei kulje busseja.

Pakko myöntää että lenkkeiltyäni kauppaan tässä muutamasti, 2,8 km suunta niin lenkkeilyinto kyllä hieman hälveni. Pakkasta kun on ollut sellaiset -8 ja -12 välillä päiväsaikaan. 

Vetäydyin siis lempiharrastukseni pariin, havutyöt 😍 ! Olen tehnyt muutaman havukranssin ja yhden havupallon. Laitan autotallissa joululaulut soimaan ja valtaan isännän työpöydän kokonaan, levittelen havut siihen ja siitä se lähtee.
Kunnes joku huomauttaa että tarttis itsekin sitä pöytää 😄.

Painon saralla ei muutoksia, on pysynyt aika lailla samana lenkkeilystä huolimatta, eli olen ilmeisesti lisännyt herkkuja ruokavalioon samaa tahtia kun lisännyt liikkumista.

Toivottavasti teillä menee tuon pudotuksen kanssa paremmin. Yritän kuitenkin nauttia lomastani ja toiveissa olisi päästä käymään äitini luona Etelä-Suomeen muutamaksi päiväksi jos nyt tuo VR ei aloita lakkoa.

Mukavaa viikkoa Sinulle !

Paino tänään 100,4 kg.

En ole jaksanut vielä panostaa painonpudotukseen. Täytin pyöreitä just, mutta juhlia en halunnut pitää. Veljen poismenosta niin vähän aikaa.
En ole juhlatuulella. Ja koronakin taas jyllää lähellä.

Mut josko tästä reipastuisin ja joskus vielä alle satasen?

Tsemppiä kaikille💕

En ole ehtinyt edes kirjoitella tänne aikoihin. En edes ole käynyt lukemassa.
Päätin irtisanoa jäsenyyteni, en jaksa kirjata ylös mitään enkä muutenkaan sivustoa hyödyntää. Oma edistyminen on äärimmäisen hidasta ja takapakkeja tulee. Pudotusta kuitenkin kun katsoo aina kuukauden taaksepäin, 0,5-1 kilo kuussa. Jatkan hitaasti samaan suuntaan. Pudotettavaa on yhä paljon, ainakin 10 kg jos pudotan olen silti reilusti ylipainoinen. Jos voimia on enempään, sitten panostusta. Nyt lautasmallilla ja koiran ulkoilutus liikuntana.
Tsemppiä kaikille ja voimia ❤️

Tänään oon touhunnut taas paljon jouluhommia. Nyt illalla alan koristelemaan kotiani enemmän. Haluaisin ostaa sitä sun tätä, mutta oon jo nyt niin paljon laittanut rahaa jouluun, että on aika sulkea nyöriä pussista kiinni.

Mietin, milloin oon ilmoittanut painostani. No, oon kyllä tyytyväinen, että paino on vähän tippunut nyt. 
2.11 painoin 101,1kg
7.11 sit 99,7kg
26.11 nyt 97,0kg
Oon kyllä ollut niin iloinen tästä

Huomenta
Joko täältä on lähdetty joululomalle?
Vaaka on viime päivinä ollut ystävällisempi. Ensi piti kyllä pudottaa lomareissulla hankittu lisäpaino. Sen jälkeen on pudonnut 700 g. 
Tammikuun lopussa on vihdoin leikkaus, maksusitoumuksella yksityispuolella. Varsinaista laihduttamista ei juuri ennen leikkausta suositella, pitää nyt kuitenkin välttää joulukiloja.

Mukavaa joulunodotusta!

Hienoa Tulirumpu että pääset leikkaukseen ! 

Itse en ole puntarilla käynyt hetkeen. Siskoni toi äitini meille joulunviettoon 22 pvä Helsinginseudulta asti ja samana iltana hän kaatui meillä kotona ja sai reisiluunmurtuman. Hänet leikattiin täällä Pohjanmaalla ja odottaa nyt siirtoa takaisin Helsinginseudulle. Meni kyllä koko Joulu aivan ohi, kova huoli siitä miten äiti nyt tuosta kuntoutuu, ikää jo 87 v.

Toivottavasti teillä on ollut parempi joulu !

Huomenna olisi vielä vapaapäivä ja sitten alkaisi työt. Toivotaan että uusi vuosi toisi meille kaikille paljon hyvää tullessaan ja me sekä läheisemme pysyisivät terveinä.

Mukavaa loppuvuotta ja oikein hyvää alkavaa vuotta !

Monique, olipas nyt harmillinen sattuma! Toivottavasti äitis siitä vielä kuntoutuu hyvin❤️

Nyt on kuulkaas syöty tosi hyvin. Puntarille ei taida olla mitään asiaa vähään aikaan.
Oltiin pojan porukan kanssa mökillä joulu. Tai ollaan vielä isännän kanssa täällä.
Tää mökki on kyllä enemmän koti meille kuin se varsinainen koti.
Ulkohyyskäkään ei ketään haittaa.
Kysyin poitsultakin (16 v) onko kiva olla mökillä joulun vietossa? On kuulemma.
Koko ikänsä kaikki joulut viettänyt täällä.

Voi olla että viikonlopuksi lähdetään kuitenkin kotiin ja sitten täytyy terästäytyä painonhallinnan suhteen.

Pärjäilkäähän kaikki💕