Sulje

Käyttäjätili on lukittu

Ole hyvä ja ota yhteyttä asiakaspalveluun

Sulje

Vahvista käyttäjätilisi

Sähköpostiisi on lähetetty vahvistuslinkki. Sinun täytyy siis vahvistaa käyttäjätilisi oman sähköpostisi kautta. Klikkaa sähköpostitse saamaasi linkkiä, niin käyttäjätilisi vahvistetaan.

Vahvistuslinkin pitäisi saapua sinulle heti. Jos viestiä ei näy, tarkista roskapostikansiosi. Jos ongelma ei ratkea, ota yhteyttä Asiakaspalveluun

Sulje

Unohditko salasanasi?

Kirjoita käyttäjätunnuksesi tähän. Lähetämme sähköpostiisi linkin, jolla voit vaihtaa salasanasi.?

Sulje

Kirjautuminen käynnissä...

Keskustelut > Käyttöohjeet > Miten KUITU vihreäksi?

Merkitse suosikiksi

Poista suosikeista

Miten KUITU vihreäksi?

Sivu: < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 62 63 64 65 >


avril AV	keskiviikkona, 7. tammikuuta 2009 klo 20:13 Itse lisään välillä ruisleseitä puuroon, jogurttiin ja taikinoihin. Pari palaa täysruisleipää ja hieman pähkinöitä/manteleita/siemeniä antaa minulle jo vihreän kuitupallon. Tai sitten erilaisia papuja.



Sipsitär SI Just do it!	keskiviikkona, 7. tammikuuta 2009 klo 20:23 Hedelmistä ei kauheasti kuituja muutenkaan tule joten ei sitä kannata murehtia. Minä en syö joka päivä hedelmiä. Kuidut tulee ruisleivästä. Katsopa Finelin sivuilta mistä niitä kuituja saa. Hedelmissä on tietenkin kaikkia muita hyviä juttuja mutta en minä jaksa niitä miettiä. Banaani on kyllä melkoisen energiapatukka ja sisältää kaikkea hyvää.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 00:09 Kasviksissa ja hedelmissä ei ole tosiaan niin paljon kuitua (muutama gramma per sata grammaa), ettäkö niiden avulla olisi kovinkaan helppoa viherryttää kuitupallukkaa. Suosittelen leivän tai näkkileivän tms. lisäämistä.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 17:07 Leipä on just se ongelma, en halua lisää hiilareita, mieluummin olen ilman kuituja. Käynpä tänään kaupasta leseitä, kiitos vinkistä avril



Sipsitär SI Just do it!	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 19:10 Leseet on hyvä lisä mutta yks ruokalusikallinen ei paljoa paina (vehnälese painaa noin 3-4g) eli sitä saa syödä sitten aika paljon. Vehnäleseessä on eniten veteen liukenemattomia kuituja. Finelin sivuilta löytää kaikkea kivaa... Niin ja onhan leseissä hiilareita....Täysjyväruisleivästä saa kuidut kaikista helpoiten.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 19:20 Kyllähän kuidun saa vihreäksi vaikka ei juurikaan hedelmiä syökään. Ruisleipä, sipuli, kukkakkaali, parsakaali ja parsatanko, tomaatti, paprika, kurkku, suolakurkku, marjoista mansikka rahkan kanssa on ollut oikein makoisaa ja maistuu ihan herkulta, kun ei muuten makeeta syö,. Tai ihan pelkiltään mansikkaa.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 19:20 keskiviikkona, 7. tammikuuta 2009 klo 15:25 Biggal kirjoitti:: Mistä muualta kuitua? Tarvitsenko sitä edes palleron vaatimaa määrää kun vatsa toimii erinomaisesti? Minun mielestäni et.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 19:21 Pellavansiemenestä saa aika hyvin kuituja. Ruokalusikallisessa on jo 3g kuitua. Menee oikein hyvin vaikkapa bulgarianjogurtin seassa. Pari ruokalusikallista viherryttää kuitupalloa jo tosi hyvin.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 19:35 torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 17:20 Erihanna kirjoitti:: keskiviikkona, 7. tammikuuta 2009 klo 15:25 Biggal kirjoitti:: Mistä muualta kuitua? Tarvitsenko sitä edes palleron vaatimaa määrää kun vatsa toimii erinomaisesti? Minun mielestäni et. Minulla on aina toiminut vatsa, mutta kolesteroliarvot alkoivat parantua, kun aloin kiinnittää huomiot niin rasvan laatuun kuin kuidun määräänkin. Se on varmaan kovin yksilöllistä, että mikä on yhdelle hyvä niin se ei välttis toimi toisella.



Vierailija	torstaina, 8. tammikuuta 2009 klo 22:34 Maitoon tehty kauralesepuuro on mitä ihaninta herkkua! Proteeinia enemmän ja hiilareita vähemmän kuin peruspuuroissa ja kuidut kohdillaan. Valmistuu vaivattomasti mikrossa ja on ihanan pehmeää, paras "comfort food" kun maailma murjoo