Itsekkin testasin uutta pumppia eilen ja ai että kun tuntu lihastyö aamulla ! Peppu, reidet ja kädet- siis oikeastaan koko kroppa on kipeänä: mutta kuinka hyvältä tuntuukaan! Tänään kävin myös uudessa SH'bamissa ja tykkäsin myös siitä kovasti! Asiaan voi tietysti vaikuttaa myös se, että tunnin veti alltime-lemppari ohjaajani, mutta koreografiatkin oli kivat. Alussa en ollut liian innostunut, mutta viimeistään Michael Jacksonin Thrillerissä alko nousemaan hymy huulille

Kukaan kokeillut uutta BodyJam-koreografiaa? Se hiphop-osuus on aikamoinen haaste

Tänään on nyt sit koettu Sh`bam 9. Kiva todella vaihteleva ohjelma. Mukva haase tälläiselle 40+ rouvalle tuo puolimakuu lattialla ja taas ylös...onneksi oli hidas tempo

Uusin Combat ja Attack testattu. Alustavasti tykkäsin molemmista paljon, joskin combatissa pitää käydä vielä pari kertaa että osaan sanoa lopullisen mielipiteen ohjelmasta. Attack oli ihana, eikä haittaa kyllä yhtään että saatiin meidän salille uusi ja komea attack-ohjaaja. Harvemmin noita miehiä tunneilla näkee, etenkään ohjaamassa (muuta kuin pumppia).

Uus attack oli IHANA! rakastuin saman tien! koko tunti alusta loppuun oli hauska ja mukaansatempaava ja rankka niin kuin aina!

steppi ja combatti saa odottaa pari viikkoa. pumpissa oli kivat oikkarit!

Uus attack oli tosiaan IHANA, vaikka hieman teki tiukkaa kun piiiitkän tauon jälkeen sinne lähes rapakuntoisena menin Ens kerralla on varmasti jo paljon helpompaa.

Huomenna aamulla olis vuorossa uusi Sh'bam, kiva päästä uuteen ohjelmaan heti alusta niin mullakin on toivoa oppia ne askeleet

Oon kuullu niin paljon hyvää tosta uudesta attackista, että pakko varmaan mahduttaa se torstain aikatauluun että pääsee testaamaan! Tänään kävin vihdoin pumppi 83:ssa, oli hauskaa

Onkos uutta Combattia päästy kokeileen? Itellä ois huomenna edessä, jos vaan pääsee töistä ajoissa lähtemään.. JAUUU!

Attackissa on häijyjä hyppyjä, on kyllä kova ohjelma mutta niiiiin ihana

Uusimman Attackin häijyt hypyt on rankempia vaihtoehtoja kokeneille Attackoijille. Ja hyvä ohjelma on!

Uus combat on paremi ku edellinen! muayi thai on väähn lyhyt ja tuntuu loppuvan kesken,mut muuten just hyvä ohjelma...true believer toimii vitosessa!

Potkut vaatii täs ohjelmas aika hyvää kuntoa ettei tekniikka hajoa. EIköhän parin kuukauden päästä ne vikatki potkut mee puhtaasti