Kiitos Tulis! Mansikkakakkuhan se...🙂

Minun tämänpäivän hevimäärä jää nyt selvittämättömäsi mysteeriksi, kun unohdin punnita puolukat, jotka söin iltapalaksi rahkan kanssa.  Sitä ennen oli kertynyt 735 grammaa. 

Ilmeisesti minun tuleva hehkeys ilmiintyy myös blondiutena, kun näin söhellän ja unohtelen 😁 Hauska bussikuski, kannatti lähteä liikkeelle!

Eilen linssejä, tomaattia, kaalia, porkkanaa, sipulia. Tekemässäni "muhennoksessa" oli myös Muu-vegejauhista, ja siinä taitaa olla heviä mukana myös. Kasvistuote se on. Piti ihan kaivaa pussi esiin muovinkeräysastiasta, ja katsoa tuoteselostetta. Tyydyttynyttä rasvaa näyttää olevan 4,9 % sadassa g:ssa, mikä ei tällaiselle kolesterolin alentajalle ole kovin hyvä juttu. Kookosrasvaa näyttää olevan. Tilapäisesti voinen käyttää, en taida kuitenkaan ottaa jokapäiväiseksi särpimeksi. Energiaa parisataa  kaloria sadassa g:ssa. Jotta ei mene pelkäksi kritiikiksi, plussana varsin hyvä maku. 

Tänään pilkon viime viikkoiseen tapaani kokonaisen ananaksen rasiaan jääkaappiin, niin tulee syötyä. Muuten jää pyörimään jonnekin pöydän nurkalle, kunnes pitää nahistuneena heittää biojätteeseen (pahimmillaan siis). Ananas on hyvä myös nestekiertoon. Sormusten kiristämisestä huomaan, että turvotusta on. Vatsa ei kumma kyllä toimi kovin hyvin, vaikka heviä on tullut ihan mukavasti. Liikuntaa pitäisi lisätä, se auttaa, kai.

Tämän päivän hevit 770g. Kunhan vaan jaksan syödä vielä  mitä olen suunnitellut. Kreikkalaisen jugurtin kanssa hedelmiä. 

Tänään salaattiannos, tomaattia, marjoja ja hedelmiä. Nyt vielä aika täysi vatsa mutta onhan tässä vielä iltaa jäljellä. 

*** 795 grammaa *** tälle päivälle kasassa, mutta iltahan on vielä nuori, ehtii vaikka mitä vielä syömään ennen kahdeksaa!

Päivän bongaus oli Pirkka Parhaat papusekoitus 450 grammaa pakastealtaasta. Niitä oli taas tullut lähikaupan valikoimiin, ei ole näkynyt pitkään aikaan ja nytkin meinas jäädä ostamatta, kun en ylettynyt ottamaan takarivistä. Onneksi yksi pitkä asiakas oli lähellä ja auttoi.  Voikohan kauppaan mennä oman jakkaran kanssa 😁

Hyvä vinkki Asics! Täytyypä tutustua papumixiin, jos vaan keksii minkä kanssa käyttää tai meneehän se ihan lisukkeenakin.

Pilkkijakkara on kätevä moneen tarkoitukseen, tosin en kyllä suosittelisi seisomista sen päällä🙂

Minä kurottelin yhtä wokkisekoitusta sellaisen pakastekaapin ylähyllyltä mutta ei onnistunut. Eikä näkynyt pitkiä tai pätkiä asiakkaita eikä myyjää joten sinne jäi. 
Pitääköhän ottaa tikkaat ensi kerralla kauppaan?

Täällä syödään wokkisekoitus-kikherne- soijasuikalekeittoa tomaaattimurskalla. Heitin sekaan paljon valkosipulia ja liikaa tuoretta chiliä. Tuli leiskuu suusta, kun tuota syö. Ensi kerralla vähän enemmän ajatusta mukaan keittoja keitellessä.
Syön kaiken kyllä pois, mutta ei tuo mikään nautinto ole😀

Hyvä MERELLE & kumpp. 👍

Myös minä olen ollut mielestäni pirteämpi ja energisempi nyt hevin lisäyksen jälkeen. Vaakalukema ei ole muuttunut, mutta se on sivuseikka. Pääasia ettei nouse.

Vaihtelua pitää kyllä keksiä. Ties kuinka monennen päivän jälkeen linssi-kaali-porkkana-sipuli -pata alaa maistua puulta... laiska kokki ei ole viitsinyt edes käsitellä suippopaprikoita, jotka odottelevat vihanneslaatikossa. Mietin, mikä niidenkin käsittelyistä työläitä tekee. Ehkä sormiin tarttuvat siemenet - nolio? 

Tuoretta ananasta tulee syötyä, kun sen pilkkoo rasiaan. Samoin helmitomaatteja, kun ne huuhtoo valmiiksi. 

Kohta lähden kaupungille, ehkä keksin torilta jotain uutta. Käyn Sydänpiirin tapahtumassa. Sateinen sää. 

Nautiskelin kaupungilla vihersmoothen, jossa oli ainakin mangoa, ananasta, lehtikaalia, limeä. Hyvää oli. Tuota voisi tehdä kotonakin.

Kotona jatkuu eilinen menu, eli linssikaaliporkkanasipuli-muhennosta, välipaloiksi ananasta, tomaattia ja mandariini. Aamulla puolukkaa ja lakkoja puuron kanssa.